綠茶加冰糖的功效作用

綠茶加冰糖的功效作用

綠茶未經(jīng)發(fā)酵，屬性寒涼，冰糖屬性偏涼，綠茶加冰糖的功效為保護(hù)嗓子、利咽潤喉、生津解渴、提高免疫，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解困乏與疲勞的狀態(tài)，有抗氧化、清心除煩、清新口氣、解暑降溫的作用。

綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效，此外，二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。

冰糖的補益作用還可提高人體免疫力，增強(qiáng)人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖，也有一定的效果。

除了綠茶加冰糖可以保護(hù)嗓子以外，還有一些茶可以用來潤喉。如喉嚨發(fā)干、發(fā)癢，甚至出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨腫痛等狀況，可以泡些口味清淡的茶，如綠茶、菊花茶、胖大海茶等。

綠茶可以加冰糖嗎

綠茶可以加冰糖。

綠茶加冰糖可以有效舒緩其咽喉炎癥。綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。

擴(kuò)展資料：

功效：

1、防輻射

對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護(hù)和提高視力。

2、降脂

飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。

人民網(wǎng)——養(yǎng)生：喝綠茶加冰糖可有效舒緩咽喉炎癥

茶葉和冰糖泡水喝有什么功效？

茶葉和冰糖泡水喝有醒腦解渴，利尿解乏，補充體力，促進(jìn)代謝，其次還能加快身體新陳代謝，緩解身體疲勞，適宜長期熬夜或加班人群，同時亦能補充身體所需的能量，有緩解干燥，促進(jìn)消化的功效。

荼葉是很普遍的一種食品，很多盆友在閑暇時都是泡上一杯茶水來食用，另外奶茶針對身體還是有很多益處的。

在煮茶的情況下，再加一些老冰糖得話，實際上還能夠?qū)θ梭w有清爽潤肺止咳的實際效果，可是需要留意得話人體假如較為涼的是不宜那樣的食用方法。

喝茶注意事項：

1、每天12克最適合。對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。

2、不飲過濃的茶。濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-慢性咽炎是虛火上炎 綠茶加冰糖可緩解

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-各種茶水的功效和喝茶須知

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