甜菊葉功效與作用與禁忌

甜菊葉的功效為清熱解暑、護肝提神、緩解口臭、生津解渴，可補充身體所需能量，同時緩解身體疲勞與困乏，有提神消疲、滋養(yǎng)腸胃、改善氣色、抗氧化的功效，但禁忌大量飲用，其次甜菊葉泡茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼茶。

甜菊葉功效與作用：

1、養(yǎng)陰生津

養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，口干口渴，亦用于原發(fā)性高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人。臨床觀察有一定降低壓作用，并可降低血糖。幫助消化，促進胰腺和脾胃功能；滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神；調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏。

2、可以藥用

甜葉菊糖不但對人體沒有任何不良影響，相反，它還有降血壓、強壯身體、治糠尿病等藥用價值，它不但奪得了“甜味世界”的冠軍，還被稱作“時髦的甜味品”。

3、可除口臭

如果有口臭的情況，可以每天用少量的甜葉菊泡水來進行漱口，對于消除口臭有極好的功效。

4、緩解疲勞

經(jīng)常飲用甜菊茶可消除疲勞，降低血糖濃度，單獨沖泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味時，可以混合其它花草沖泡飲用。

甜葉菊的禁忌：

甜葉菊雖然營養(yǎng)豐富，但不可大量長期飲用。甜葉菊味甘性寒，大量飲用會導致胃寒而腹瀉。

拓展資料：

甜葉菊又名甜菊、甜草、蜜菊、甜茶等，甜葉菊是源自南美洲的一種多年生草本植物，甜葉菊雖然不含糖分，但用它提取出的糖甙的甜度卻能達到糖的300倍，于是將其命名為甜葉菊。

甜葉菊多年生草本，株高1~1.3米，淺根系，由初生根和次生根組成。葉淺綠或濃綠色，相對著生于莖，全身披有短絨毛。9月中旬開花，花期1個月左右?；ü诩毜蹒娦?，一般為白色，有4~6朵小花組成傘房狀排列而成的頭狀花序。果形細長如紡錘形，瘦國為褐色或黑褐色。種子千粒重為0.4克。

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