薏米茶內(nèi)含有益成分以及膳食纖維,其功效為健脾利濕,護(hù)肝護(hù)膽,寧神醒腦,飲用薏米茶可消除因脾胃虛弱導(dǎo)致的濕熱現(xiàn)象,同時(shí)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有幫助消化,利尿補(bǔ)水的作用,其食用方法為:取出一小袋薏米茶,放入玻璃杯中,注入開水,浸泡5分鐘左右即可飲用。
薏米茶的功效與作用:
薏米是祛濕神器,所以薏米和赤小豆是很多祛濕茶方的組合。薏米有很多不一樣的名字,比如有叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國(guó),日本都有廣泛的種植。
薏米含有很多營(yíng)養(yǎng),比如蛋白質(zhì)和一些微量元素等等。薏米因其自身的成份具有比較高的藥用價(jià)值。有健脾益胃的功效。也正是因?yàn)榻∑⒌墓π?,所以薏米的祛濕效果也很好?/p>
薏米茶在食用之后會(huì)為自己的人體產(chǎn)生許多的作用和功效,最重要的便是能夠協(xié)助推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝的速率,防止體內(nèi)毒素沉積,清除體內(nèi)多余垃圾,同時(shí)改善氣色,補(bǔ)充膳食纖維的功效。
薏米茶的食用方法:
1、薏米買回來,先將碎粒和雜質(zhì)挑選干凈
2、用清水將其洗凈
3、控干水分,放入平底鍋內(nèi),開小火,慢焙
4、慢慢滴,將其焙出濃郁的米香味,小火,謹(jǐn)防糊掉
5、枸杞和大棗洗凈,放入茶壺
6、放入焙熟的薏米
7、沖入滾開的沸水,浸泡5-10分鐘,即可開喝。如果喜歡濃郁米香味,可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
如果購(gòu)買的是成品薏米茶,可以直接用開水沖泡即可,一次一小袋。
薏苓九味茶的功效與作用:
1、脾虛泄瀉清稀薏苡仁既能健脾胃,又能滲濕,針對(duì)脾虛消化吸收紊亂引發(fā)泄瀉、清稀,運(yùn)用薏苡仁有標(biāo)本采集兼具之效,常與黨參、白術(shù)茯苓、淮山藥等搭配。能用為潤(rùn)肺脾,治氣虛之配合藥。
2、痰濁咳嗽濕痰入絡(luò),肩背酸痛薏苡仁既能芳香化濕,又具健脾胃功效,針對(duì)脾虛不可以消化吸收水液,停聚化生痰濁之病,具備醫(yī)治功效。能用半夏、茯苓同用,也能配桂枝、白術(shù)茯苓同用。治濕痰入絡(luò)、肩酸背疼,可配半夏、枳殼同用。
3、心悸、失眠等癥薏苡仁能養(yǎng)心安神,故可用以心神不寧、心悸、失眠等癥,常與山參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等搭配。
藥用價(jià)值特性:
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效,長(zhǎng)期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫的作用,也被當(dāng)作節(jié)食用品。
薏仁米在五谷類中化學(xué)纖維質(zhì)最大,并且低熱量、低脂肪,是減肥瘦身的最好正餐。還帶有豐富多彩的蛋白、植物油脂、維他命、礦物和糖原。有美白皮膚、除斑作用,對(duì)下身水腫的人尤具功效。
若每日服用50-100克的薏仁米,能夠 減少血中膽固醇及其三酸甘油脂,并可防止高脂血癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病及其心臟病。
以上內(nèi)容參考? -薏仁茶
1、美容:薏米還是—種美容食物,具有潤(rùn)澤肌膚、美白、祛斑之效。經(jīng)常食用或研粉外敷,能使皮膚光滑、滋潤(rùn)、白皙,對(duì)面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡、皮膚皸裂等皮膚病有一定的輔助療效。
2、輔助治療風(fēng)濕痹痛:薏米具有舒筋脈、除痹痛之功效,對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有很好的效果。
3、祛濕:薏米藥性偏涼,可清熱利濕,是夏天暑濕的食療佳品。
4、輔助治療高血壓和高血糖:薏米能擴(kuò)張血管和降低血糖,尤其是對(duì)高血壓、高血糖有一定的輔助治療效果。
薏米茶能利尿,祛濕,薏米茶中的茶還能讓口舌生津。而薏米茶中的薏米有利水消腫、健脾 去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效,長(zhǎng)期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,也被當(dāng)作節(jié)食用品。
擴(kuò)展資料:
《本草綱目》記載薏仁健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,祛風(fēng)勝濕,養(yǎng)顏駐容,輕身延年。其他的醫(yī)學(xué)古籍也對(duì)薏仁的祛濕效果多有記載:“薏仁利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。主水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫??;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣?!?/p>
濕氣重的人會(huì)引發(fā)多種疾病,比如痘痘、腳氣、風(fēng)濕等,薏仁之所以被當(dāng)做祛濕佳品,原因就在于它不僅僅可以祛濕,還能改善因?yàn)闈駳庵囟l(fā)的多種疾病。
人民網(wǎng)——薏仁泡茶祛濕效果更佳 教你自制芡實(shí)薏仁茶
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/804.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 武夷巖茶肉桂的功效與作用