所謂白露茶就是白露時節(jié)采摘制成茶葉,其茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì),有緩解干燥,利尿補水,生津潤膚的功效,其次喝白露茶還有解渴潤喉,醒腦解乏,舒緩心情的好處。
白露茶對于“降秋燥”有非常好的功效,秋季氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,這就是所謂的秋燥,常喝白露茶可緩解這樣的不適癥狀。
其次,白露茶不是一種茶葉的品種,而是對白露前后所產(chǎn)的茶的統(tǒng)稱。白露時節(jié),已是入秋,最適合飲青茶。此時,天氣開始轉(zhuǎn)涼,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。秋季喝白露茶,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血,十分有利于秋天的保健。
依據(jù)季節(jié)變化和茶樹新梢生長的間歇而定,茶可分為春茶、夏茶與秋茶。古人說"春茶苦,夏茶澀,要好喝,秋白露(指秋茶)"。
事實上,由于現(xiàn)代泡茶技藝的發(fā)展,春茶的"苦"更受人追捧,更好喝。秋茶的湯色、滋味間于春茶和夏茶之間,香氣平和,在營養(yǎng)成分方面一般不如春茶。
春季氣溫適中,雨量充沛,加上茶樹經(jīng)頭年秋冬季較長時期的休養(yǎng)生息,體內(nèi)營養(yǎng)成分豐富,所以,春季不但芽中肥壯,色澤綠翠,葉質(zhì)柔軟,白毫顯露,而且與提高茶葉品質(zhì)相關(guān)的一些有效成分,特別是氨基酸和多種維生素的含量也較豐富,使得春茶的滋味更為鮮爽,香氣更加強烈,保健作用更為明顯。
秋季氣候介于春夏之間,在秋茶后期,氣候雖較為溫和,但雨量往往不足,會使采制而成的茶葉顯得較為枯老。
特別是茶樹歷經(jīng)春茶和夏茶的采收,體內(nèi)營養(yǎng)有所虧缺,因此,采制而成的茶葉,內(nèi)含物質(zhì)顯得貧乏,在這種情況下,不但茶葉滋味淡薄,而且香氣欠高,葉色較黃。所謂"要好吃,秋白露",其實,說的是茶葉"味道和淡"罷了。
秋茶,顧名思義,就是秋季產(chǎn)的茶。秋天降水少,氣候干燥,在茶葉的長成、采摘和制作過程中都能最大程度保持茶葉的香氣。
在冷干的溫度下制成的茶葉不僅內(nèi)質(zhì)保持較為完好,茶葉內(nèi)含水分少,更顯香氣。白露茶就是白露時節(jié)采摘的茶葉。茶樹經(jīng)過夏季的酷熱,到了白露前后又會進入生長佳期。
白露茶不像春茶那樣嬌嫩、不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀、味苦,而是有一股獨特的甘醇味道。所以,老茶客們特別喜歡。 一般八月份,白露節(jié)氣之前采摘的茶葉叫早秋茶;從白露之后到十月上旬,采摘的茶葉叫晚秋茶。
相比早秋茶,晚秋茶的味道更好一點。如果說春茶喝的是那股清新的香氣,淡淡的青草味,那么晚秋茶喝的則是一種濃郁的、醇厚的味道。經(jīng)過了一夏的煎熬,茶葉也仿佛在時間中熬出了最濃烈的品性。
白露以后,空氣濕度降低,秋天干燥的氣候就比較明顯了,容易出現(xiàn)口干、唇干等癥狀,同時,晝夜溫差較大,此時,像心臟、肺、胃容易不舒服的人需要注意養(yǎng)生。
白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,這個節(jié)氣表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始,是秋季由悶熱轉(zhuǎn)向涼爽的轉(zhuǎn)折點。每年這個時節(jié),在南方,民間會吃的傳統(tǒng)食物有白露米酒、龍眼、白露茶、紅薯、烏骨白毛雞等等。
1、白露米酒
蘇南籍和浙江籍的老南京有自釀白露米酒的習俗。舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到,家家釀酒。白露酒的主要原料就是一些糯米、高粱等五谷雜糧,這種酒的性質(zhì)溫和,非常適合在秋天喝。每當家里來客人的時候,人們經(jīng)常會用白露酒來招待客人。
2、龍眼
福州有個傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思為,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。白露節(jié)氣時的龍眼,個個核小甜味口感好,所以這個時候吃龍眼是再合適不過的了。除此之外,龍眼還有多種美容養(yǎng)顏的功效,對人的身體十分有好處。
3、白露茶
白露茶就是在白露時節(jié)采摘的茶葉,民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法,此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱,白露前后正是它的另一個生長佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,它多了一些過火的味道,給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口,唇齒之間滿是甘醇的味道,深受老茶客喜歡。
4、紅薯
民間認為白露吃番薯不會發(fā)胃酸,故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。紅薯是我們在生活中經(jīng)常吃到的一種食材,有增強腸道蠕動,通便排毒的功效。紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),含糖量達到15%~20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效,中醫(yī)視紅薯為良藥,有“長壽食品”之譽。
5、烏骨白毛雞
浙江溫州等地有過白露節(jié)的習俗。蒼南、平陽等地民間,人們于此日采集“十樣白”,以煨烏骨白毛雞,據(jù)說吃了這樣做出來的食物,可以滋補身體,使人不會得關(guān)節(jié)炎。
南方人在白露時節(jié)吃這些,作為當?shù)亓曀?,大家普遍認可。其實在我們北方老家,自家地里種的很多農(nóng)作物,紅薯是我們特別喜歡種和吃的食物。小時候,去地里和父母挖紅薯,放到紙箱里后回家做各種各樣的紅薯食品。尤其到了白露那天,我們會吃煮紅薯、蒸紅薯還有烤紅薯,父母告訴我們,白露時節(jié)應該吃紅薯,這樣一年也會順順利利,身體健健康康,也會長壽。大家白露時節(jié)都會有哪些習俗呢,我們一起交流哦!
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