平利絞股藍(lán)茶的功效與作用

平利絞股藍(lán)茶的功效與作用

平利絞股藍(lán)茶的功效為健脾和胃，清熱解暑，化痰解渴，鎮(zhèn)靜寧神，可緩解口干舌燥，對(duì)于失眠以及口臭具有一定緩解作用，同時(shí)還能維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能，有抗氧化，提高免疫力，醒腦明目的作用。

平利絞股藍(lán)茶的功效與作用：

1、預(yù)防高血壓、血脂

絞股藍(lán)能清理人類血管中積存的膽固醇，也能軟化血管，能預(yù)防血脂升高，另外絞股藍(lán)還能稀釋血液，可以降低血液粘稠度，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止血壓升高。

絞股藍(lán)對(duì)心血管有明顯保護(hù)作用，不但能防止血壓血脂升高，還能保護(hù)心臟增加心臟抗缺氧能力，適度飲用強(qiáng)心功效特別明顯。

2、調(diào)節(jié)血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

3、促睡眠

絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效

4、緩解便秘

絞股藍(lán)茶能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。

5、提高免疫力

絞股藍(lán)不單能增強(qiáng)人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活性，而且能促進(jìn)白細(xì)胞再生也能加快身體內(nèi)白介素的產(chǎn)生，在這些物質(zhì)的共同作用下，人體免疫功能也會(huì)明顯改善，適度飲用，可很好的增強(qiáng)身體的免疫能力以及抵抗能力。

絞股藍(lán)茶禁忌：

1. 腸胃不好的人

腸胃不好的人最好吃一些溫性滋補(bǔ)的食物，少吃辛辣、刺激、寒涼食物。而絞股藍(lán)屬于寒性性質(zhì)，腸胃不好的人長(zhǎng)期飲用絞股藍(lán)茶可能引起腹瀉、腹痛等癥狀，這和綠茶也是一個(gè)道理。

2. 虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)為畏寒喜熱、體溫偏低、唇舌偏白偏淡、性格內(nèi)向、容易生病等等，這類人飲用寒性的絞股藍(lán)茶同樣會(huì)引起腹瀉、腸胃不適等癥狀。

絞股藍(lán)的功效

功效：有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

絞股藍(lán)主要有效成份是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等。

絞股藍(lán)制成茶對(duì)人體有很好的益處，絞股藍(lán)茶取材于絞股藍(lán)葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續(xù)沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長(zhǎng)點(diǎn)所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶來(lái)的保健功能，長(zhǎng)期飲用，無(wú)任何毒副作用。

作用功效：降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。

絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長(zhǎng)而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

擴(kuò)展資料： 研究結(jié)果表明，絞股藍(lán)含有50多種類似于人參皂苷類成分——絞股藍(lán)皂苷，還含有絞股藍(lán)糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等多種對(duì)人體健康有益的成分。

不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、平喘止咳以及對(duì)多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用。從而絞股藍(lán)成為繼參類、靈芝、石斛等之后又一保健品市場(chǎng)的新貴。

注意事項(xiàng)：絞股藍(lán)雖好可并不適合所有人使用。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

--絞股藍(lán)

人民網(wǎng)--絞股藍(lán)泡茶治三高，但這類人別喝

常喝絞股藍(lán)茶好嗎？

絞股藍(lán)是一種什么植物？想必有些人對(duì)這個(gè)名字是十分陌生的，但是喜歡喝茶的人大多都聽(tīng)說(shuō)過(guò)絞股藍(lán)，絞股藍(lán)又稱天堂草、福音草、超人參以及七葉膽，它是我國(guó)一種古老的中草藥和常飲茶，有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在民間還有人稱之為“不老長(zhǎng)壽草藥”，那么絞股藍(lán)既然有這么多花俏的稱呼，它具體都有哪些用途呢？小匠今天給大家?guī)?lái)的話題是：絞股藍(lán)茶的功效與作用以及絞股藍(lán)茶是否適合長(zhǎng)期喝，下面一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

一、絞股藍(lán)茶的功效與作用1、絞股藍(lán)能降“三高”

絞股藍(lán)具有保護(hù)腎上腺和胸腺以及內(nèi)分泌器官，維持人體分泌系統(tǒng)正常使用的機(jī)能，也對(duì)脂肪組織有顯著的抑制效果，因此，適當(dāng)?shù)暮刃┙g股藍(lán)茶可以合理的調(diào)整人體的心率、血糖值和人體脂肪，對(duì)于“三高”患者而言是一種很好的藥材。

2、絞股藍(lán)能促睡眠

在生活中，有些人習(xí)慣睡前喝一些絞股藍(lán)茶，幫助睡眠，這是因?yàn)榻g股藍(lán)有良好的安神補(bǔ)腦功效，能夠?qū)Υ竽X皮質(zhì)興奮起到調(diào)節(jié)的作用，更神奇的是還可以雙向調(diào)節(jié)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到增強(qiáng)記憶力、抗緊張、解疲勞、催眠以及鎮(zhèn)靜的效果。這對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)可謂是難得的好東西。

3、絞股藍(lán)能抗衰老

絞股藍(lán)在民間被稱為“不老長(zhǎng)壽草藥”，這正是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有抗衰老的成分，研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)喝絞股藍(lán)茶可以合理的消除體內(nèi)的有害物，并可以推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，所以絞股藍(lán)茶有延緩衰老的作用。

4、絞股藍(lán)能提高免疫力

絞股藍(lán)有一項(xiàng)特殊的功能，能夠提高巨噬能力，快速增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)還增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)功能，達(dá)到提高免疫力的作用。

二、絞股藍(lán)茶的禁忌1、不適宜腸胃不好的人

腸胃不好的人在飲食方面要有所選擇，通常來(lái)說(shuō)最好多吃一些溫性滋補(bǔ)的食材，切忌吃辛辣、刺激、寒涼食物等，絞股藍(lán)藥性偏寒，長(zhǎng)期飲用絞股藍(lán)茶可引起腹瀉、腹痛等反應(yīng)，有害無(wú)益。

2、不適宜虛寒體質(zhì)者

體溫偏低、唇舌偏白、喜熱畏寒等都是虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，這類人由于本身就帶多種毛病，加之飲用寒性的絞股藍(lán)更容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適等問(wèn)題。

3、不適宜孕婦兒童

孕婦的飲食更加有嚴(yán)格的要求，絞股藍(lán)本身就屬于一種藥材，俗話說(shuō)“是藥三分毒”，因此孕婦不適宜喝絞股藍(lán)，應(yīng)當(dāng)注意多食用溫性滋補(bǔ)的食物；對(duì)兒童來(lái)說(shuō)也一樣道理，兒童的腸胃弱，適應(yīng)能力沒(méi)有大人的好，也是不建議給兒童喝絞股藍(lán)茶的。

總結(jié)：絞股藍(lán)雖好，但并不適宜所有人使用，也不適合長(zhǎng)期飲用，絞股藍(lán)作為一種藥材，其藥性又偏寒，如果長(zhǎng)期飲用，會(huì)影響身體健康，造成相關(guān)副作用的產(chǎn)生，比如出現(xiàn)嘔吐、惡心、腹脹腹瀉等不良反應(yīng)。

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的問(wèn)題，如果對(duì)您有所幫助，歡迎點(diǎn)擊關(guān)注！

絞股藍(lán)的功效與作用及食用方法絞股藍(lán)能生喝嗎？是炒熟了喝好呢還是生喝好呢？謝謝

1、絞股藍(lán)一般是曬干后泡水喝的，根平時(shí)喝茶一樣，用滾開(kāi)的熱水沖泡，

功效：絞股藍(lán)有降血壓，降血脂，降血糖，治療脂肪肝，還是很多茶的重要

成分，還有保肝解毒、鎮(zhèn)靜安眠的效果，要“南方人參”之稱。

絞股藍(lán)茶的功效與作用

絞股藍(lán)的功效與作用：
一、絞股藍(lán)提高免疫力
1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
1、降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
2、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點(diǎn)、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍(lán)具有很好的調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
三、治療心腦血管疾病
1、降血脂
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃油膩，見(jiàn)肉眼饞的感覺(jué)。
2、降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過(guò)人參皂甙。
絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時(shí)，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對(duì)高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用三個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
四、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。^痛，失眠，疲勞，健忘）
1、促睡眠
絞股藍(lán)補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。特別對(duì)于失眠有很快速的效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會(huì)得到顯著的改善，有的人當(dāng)天睡眠就有明顯的改善。
2、抗疲勞，強(qiáng)力、健身
通過(guò)小白鼠實(shí)驗(yàn)表明：服用絞股藍(lán)與不服用的小白鼠比較，服用絞股藍(lán)的小白鼠游泳時(shí)間比不服用絞股藍(lán)的小白鼠的時(shí)間要長(zhǎng)約31-57%，而體力恢復(fù)也快得多。人服絞股藍(lán)后，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復(fù)，從而工作效率大增。
通過(guò)服用絞股藍(lán)的人反應(yīng)：服用絞股藍(lán)后二到五天，會(huì)讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現(xiàn)象也會(huì)隨之消除。
3、頭痛、神經(jīng)衰弱
絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛止喘，對(duì)神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、各等疾病有較好的療效。
五、治便秘、調(diào)胃腸
1、治便秘
絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。據(jù)喝絞股藍(lán)的人反應(yīng)：服用絞股藍(lán)后一般二到三天即可見(jiàn)效果，一個(gè)月左右效果明顯，并逐步鞏固。
2、冒酸打嗝、脘腹脹滿
絞股藍(lán)能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動(dòng)加快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。冒酸打嗝、脘腹脹滿，喝絞股藍(lán)后，半天到一天時(shí)間即能見(jiàn)效。
六、減肥美容健膚
1、減肥不反彈
絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，所以不會(huì)出現(xiàn)減肥反彈，達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。
調(diào)脂減肥的實(shí)驗(yàn)證明：在對(duì)吃肥膩的同時(shí)堅(jiān)持服用絞股藍(lán)的五名女性組，與不吃肉也不服用絞股藍(lán)的五名女性組，進(jìn)行定期檢查比較發(fā)現(xiàn)，兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見(jiàn)絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
另外，由于絞股藍(lán)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種維生素，所以它被稱為是美容護(hù)膚，減肥豐體的首選的保健飲品。
2、美容護(hù)膚
常飲絞股藍(lán)，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。并具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。
七、抵消激素類藥物副作用
絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的增強(qiáng)作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原并阻止激素對(duì)器官的萎縮作用。經(jīng)常服用激素類藥物的人士應(yīng)該多喝絞股藍(lán)茶。
八、 防抗癌（腫瘤）
1、抑癌率可達(dá)20%—80%
經(jīng)藥理試驗(yàn)證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，絞股藍(lán)主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，對(duì)胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細(xì)胞的增殖有明顯的抑制作用?？拱┧幚韺?shí)驗(yàn)證明，絞股藍(lán)既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效，患癌癥的小白鼠服用絞股藍(lán)組與不服用絞股藍(lán)組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長(zhǎng)53.3%。絞股藍(lán)是一種高效抗癌藥物，對(duì)肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌癥，均具有明顯的抑制效果。健康人如果長(zhǎng)期服用絞股藍(lán)，也可減少患癌的危險(xiǎn)。
2、預(yù)防前列腺癌
由于人體的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的幾率增大，絞股藍(lán)含有人體必需的18種氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等多種微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于預(yù)防男性晚年時(shí)患前列腺癌，體內(nèi)含微量元素硒越多，患前列腺癌的危險(xiǎn)性就越小。
九、延緩衰老，抗自由基
1、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命
通過(guò)人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗(yàn)表明：人的皮膚細(xì)胞和胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)基中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長(zhǎng)到27代和55代。由此證實(shí)絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22、7%。具有增強(qiáng)超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力。能抑制使人體衰老的物質(zhì)——脂褐質(zhì)的形成，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命而延緩衰老。
2、抗自由基
我們都知道“鐵”長(zhǎng)時(shí)間放置于空氣中會(huì)生銹，這個(gè)化學(xué)過(guò)程叫做氧化。相同的原理，人體的各個(gè)器官也像鐵一樣會(huì)被一種叫做自由基的物質(zhì)氧化而“生銹”，從而導(dǎo)致多種疾病并加速衰老。絞股藍(lán)除了直接提供細(xì)胞養(yǎng)分，還可以抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從側(cè)面維護(hù)細(xì)胞正常代謝，保證血管暢通。
十、消除亞健康
1、提高免疫力，消除亞健康
亞健康是指在健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態(tài)。指機(jī)體雖沒(méi)有器質(zhì)性病變指標(biāo)，但卻出現(xiàn)免疫力下降，生理功能低下，活力降低，適應(yīng)能力減退的一種生理心理狀態(tài)，而絞股藍(lán)具有提高人體自身免疫力的作用，可以有效地消除亞健康狀態(tài)。
十一、其它方面
絞股藍(lán)在防治腦血栓、哮喘、偏頭痛、支氣管炎，口腔潰瘍，胃潰瘍，乙肝等頑癥方面也有顯著效果。
護(hù)心保脈：
絞股藍(lán)在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動(dòng)脈流量，緩和動(dòng)脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
抗過(guò)敏：
人體某部分機(jī)能虛弱，會(huì)對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)對(duì)這些病效果頗佳。
還可使食欲不振、失眠、頭痛、精神不安等癥狀減輕或消失。

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