保溫杯里泡枸杞有什么用

保溫杯里泡枸杞有什么用

保溫杯里泡枸杞的作用為明目護(hù)眼，保肝臟，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫，其次，枸杞還具有抗疲勞，抗氧化的功效，可補(bǔ)充日常身體所需能量以及微量元素，同時可以提高自身的免疫能力，加快身體新陳代謝，日常飲用具有消渴生津，調(diào)理氣色的作用。

保溫杯里泡枸杞有什么用：

枸杞(也稱枸杞子、甜菜子、地骨子等)是茄科植物枸杞的成熟干燥果實。它含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素(如維生素A、維生素B1)和礦物質(zhì)(如鐵、鈣、鉀)等多種營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維、維生素A、鐵等的含量較為豐富。

此外，枸杞中還含有一些活性成分，例如β-胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素、枸杞多糖以及甜菜堿等，我們常常說吃枸杞能明目，主要是因為它含有比較多的β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，而其他功效則是因為枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等成分。

保溫杯里泡枸杞具有保護(hù)肝臟的作用，可以幫助排除肝臟內(nèi)的毒素，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，同時也可以緩解眼睛的疲勞，預(yù)防眼部疾病的出現(xiàn)。

由于枸杞當(dāng)中含有大量的維生素e，能夠有效的提高皮膚的抗氧化能力，清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。

枸杞具有非常好的抗疲勞功效，因為其含有豐富的枸杞多糖，這種物質(zhì)可以增加人體的肝糖原儲備，有效的消除疲勞。

如何挑選枸杞子：

1.正規(guī)

一定要去正規(guī)場所購買正規(guī)商家的產(chǎn)品，相對來說正規(guī)商家更注重保護(hù)自己的名譽，要硫磺等加工枸杞的概率比較低。

避免購買散稱的枸杞，或許一開始它的品質(zhì)很好，但和空氣接觸加上有的地方還有很多人去觸摸真的特別容易被各種微生物污染。

2.看顏色

不要覺得個頭大顏色靚麗的枸杞就是好枸杞，正經(jīng)枸杞的顏色都是發(fā)暗紅色而且色澤并不完全一致。

又不是生產(chǎn)線統(tǒng)一染色處理在自然狀態(tài)下生長顏色肯定會有深淺的，所以好枸杞顏色都不均勻。

3.上浮率

泡水時漂浮在上面的枸杞越多，枸杞品質(zhì)越好。正常情況下好的枸杞上浮率至少要達(dá)到80%以上，如果沉底的枸杞太多那就說明買的枸杞有問題了。如果喝不慣白水，加點枸杞泡水不但可以多喝水還有點營養(yǎng)，但如果想充分利用吸收枸杞里的營養(yǎng)成分還是干嚼的好。

保溫杯里泡枸杞是什么意思?

保溫杯里泡枸杞通常指代的是中年養(yǎng)生的意思。

該梗完整的說法為“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”。常見的除了“保溫杯配枸杞”之外，還有“啤酒加枸杞”，屬于當(dāng)代心態(tài)佛系中年人的，一邊自殺一遍瘋狂養(yǎng)生?！耙贿叞疽挂贿呁垦鬯?、“一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片”等。

來源

該梗最早出自2017年，出自微博上一篇感慨光陰、調(diào)侃黑豹樂隊鼓手趙明義的博文這樣寫道：一個中年謝頂?shù)臄z影師朋友，年輕時候玩過搖滾，前段時間去給黑豹樂隊拍照，回來甚是感慨，不可想象啊！不可想象??！當(dāng)年鐵漢一般的男人如今端著保溫杯向我走來！

而趙明義本人也發(fā)微博回應(yīng)：聽說我的保溫杯在微博上火了。網(wǎng)友們紛紛調(diào)侃沒準(zhǔn)保溫杯里還泡的是枸杞，這才是中年養(yǎng)生，使得該梗就此走紅網(wǎng)絡(luò)。

保溫杯里泡枸杞，枸杞真的有用嗎？

保溫杯里泡枸杞，跟普通的溫開水泡枸杞是效果一樣的，都是通過水使枸杞容易被人體吸收，主要的好處有以下幾點：1、延緩衰老，枸杞可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身體，對于中老年人的大腦衰老、機(jī)體臟器衰老都有一定的好處。2、降低血脂、血壓、血糖，枸杞可以改善人體的血管內(nèi)環(huán)境，預(yù)防動脈硬化的生成，可以輔助治療高血壓等慢性疾病，對于血糖升高、血脂升高，效果比較理想。3、可以改善大腦的功能，特別是增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆，枸杞還可以防癌抗癌，改善人體的免疫力。中老年患者平時吃枸杞，可以明顯的使機(jī)體相關(guān)臟器功能有所好轉(zhuǎn)，對于健康是有益的。

保溫杯里泡枸杞好不好 保溫杯里泡枸杞有用嗎

冬天大家都喜歡用保溫杯喝水，它可以使水不會變涼哦，保溫杯泡枸杞其實是可以的，但是還是建議不要用哦！

保溫杯里泡枸杞好不好

最主要的原因是，保溫杯中的水溫，會長期保持在六七十?dāng)z氏度，這是細(xì)菌滋生最喜歡的溫度。這樣一來，枸杞或者是其他藥材，長期泡在高溫的水里，存在變質(zhì)的風(fēng)險。其次，枸杞中含有多糖、淀粉，高溫泡后容易膨脹，有效成分不易溶出，反而不利于藥效的發(fā)揮。

如果一定要用保溫杯泡枸杞等藥材，最好用沸騰的水沖泡，然后，從泡好到喝完，時間最好控制在2小時以內(nèi)，還要經(jīng)常清刷掉杯內(nèi)的水垢。

保溫杯里泡枸杞有用嗎

枸杞用水來泡未必能充分發(fā)揮枸杞的營養(yǎng)價值，特別是當(dāng)時間或溫度不夠時，溶出來的生物活性物質(zhì)（如枸杞多糖、類胡蘿卜素）比較少。

枸杞除了拿來泡水，還可以拿來煲湯（如枸杞豬肝瘦肉湯、白蘿卜枸杞排骨湯等）、煮粥（如枸杞紅棗雞肉粥、南瓜小米枸杞粥等）、做菜（如枸杞菠菜、冬菇紅棗枸杞蒸雞等）、以及當(dāng)成零食直接吃等。

如果煲湯，建議持續(xù)煲1-3個小時，而且不僅僅喝湯，最好把枸杞也吃了，這樣或許能更大程度地獲取枸杞中的活性成分。

保溫杯泡枸杞的注意事項

2、保溫杯泡枸杞的時間不宜過長，尤其是黑枸杞。黑枸杞中最重要的營養(yǎng)元素是花青素，花青素遇高溫會流失，花青素流失后黑枸杞泡的水就是黃黃的。因此，用保溫杯泡黑枸杞只能即泡即食。

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