羅漢果和菊花一起泡具有疏散風(fēng)熱,緩解干燥,解痰利尿,潤腸通便,有清肝明目的作用,適合長時間用手機(jī)或者電腦的人群飲用,同時具有提高免疫,增加抵抗力的好處,適度飲用還具有生津止渴,緩解視覺疲勞,養(yǎng)神醒腦的功效。
羅漢果菊花茶的作用與功效:
1、 菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒,而羅漢果含有很多的植物酸,具有很強(qiáng)的殺菌作用,兩者搭配泡水喝,可起到解毒殺菌的功效,對因上火、熱毒、炎癥等引起的不適有很好的緩解作用。
2、羅漢果味甘、性涼,主要的功效就是清除肺熱,止咳化痰,對于咳嗽、氣喘、痰多等癥即使只食用羅漢果也有很好的改善效果,搭配菊花效果更佳。
3、羅漢果菊花茶有清肝明目的作用,因此比較適合長時間用手機(jī)或者電腦的人群飲用。
4、羅漢果菊花茶對于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥癥狀有一定的緩解。
5、羅漢果甘甜,性涼,含有很多的糖苷物質(zhì),具有潤腸作用,同時還含有很多的膳食纖維,具有增加飽腹感,促進(jìn)腸蠕動等作用,食用之后能潤腸通便,對于腸燥便秘有很好的治療效果。
菊花也是性涼的飲品,同樣可加強(qiáng)寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
羅漢果菊花茶的泡法:
取1個羅漢果、菊花30g、枸杞子若干。先將羅漢果洗凈敲破,掰成小塊放入鍋中,加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘。之后將煮好的羅漢果水與菊花、枸杞一同沖泡成茶飲即可。
金銀花和甘草。菊花能一起泡茶能清熱解毒。養(yǎng)肝保肝。清肝明目的作用的金銀花和菊花是清熱藥物。喝多容易拉肚子。傷脾胃的。為了避免這些副作用??梢栽陲埡笠粋€小時后服用。就可以避免寒涼刺激胃的。脾胃虛寒著,不宜使用金銀花的。
羅漢果主要是清熱,潤肺的,掰開分次泡,外殼一定要清洗干凈,會有絲絲的甜味。菊花,枸杞是可以在一喝的,紅棗,桂圓是補(bǔ)血養(yǎng)氣的,比較建議在一起喝,就是一同泡水的話,基本上是沒有什么副作用的,但最好分開,比較有針對性
1、金銀花是各種清熱茶飲里面的主要成分,有清肺熱解熱毒之效。而羅漢果可清熱潤肺、止咳、利咽、滑腸通便,聲音嘶啞的人多喝羅漢果茶非常有效。兩者合用,清熱潤肺去火效果非常好。
2、羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低,適合喜甜食但想減肥,又需要控制糖分?jǐn)z取量的人。
3、菊花具有清熱去火,疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。用于感冒風(fēng)熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。
4、三者一起沖泡成茶飲有利于降暑去火,潤肺。
擴(kuò)展資料:
羅漢果金銀花菊花茶以下人群適用:
1、失音者,扁桃體發(fā)炎者,咽喉炎患者,對經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺,護(hù)肝,養(yǎng)胃和洗腸清宿便的人。
2、演員,教師,廣播員,營業(yè)員等需要保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火,排毒能力減低者,長期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、室外活動,運(yùn)動量比較大,體內(nèi)水分容易流失者。
-羅漢果菊花茶
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