桑葉菊花茶的功效為清肺潤(rùn)燥,寧神醒腦,護(hù)肝明目,補(bǔ)充能量,其次桑葉菊花茶對(duì)視力具有一定保護(hù)作用,日常飲用還具有抵抗衰老,讓人心曠神怡的效果,同時(shí)具有疏散風(fēng)熱,緩解口臭,滋潤(rùn)腸胃的功效。
桑葉菊花茶的功效:
桑葉菊花茶的主要作用是清肺潤(rùn)燥,桑葉菊花茶中,菊花的清香能使人提神醒腦,菊花水溶性成分具有清肝明目和降壓的作用,并且微量元素豐富。
而桑葉中含有身體所需要能量,具有減肥和抗衰老作用,其次桑葉菊花茶有對(duì)視力保護(hù)和抗衰老具有一定的作用,桑葉的清洌,是茶飲中絕佳的綠白配,可以護(hù)心養(yǎng)顏,非常適合作為一種長(zhǎng)期的飲品。
雖然桑葉菊花茶有幫助人們減壓、抗衰老和提高視力讓人心曠神怡的效果,但喝的同時(shí)還需要了解這些注意事項(xiàng)。
如果是陽虛體質(zhì)的人,一直喝具有清熱瀉火功效的桑葉菊花茶,容易損傷正氣,造成越喝越虛的后果,尤其是脾虛者喝冷菊花茶,也容易引起胃部不適,導(dǎo)致胃酸反流,所以不要過多。
桑葉菊花茶的沖泡方法:
原料:干桑葉10g,干菊花10g
制法:桑葉、菊花加冷水250mL,煮沸5分鐘,湯成可以加適量白糖。
用法:喝水,分2~3次飲用。
功效:桑葉甘苦寒,歸肺肝經(jīng),功能發(fā)散風(fēng)熱;菊花辛甘苦微寒,歸肺肝經(jīng),功能發(fā)散風(fēng)熱,清熱解毒;薄荷辛涼,歸肺肝經(jīng),功能發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉。諸藥共用,共奏發(fā)散風(fēng)熱之功。
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