桑葉菊花茶的功效與作用

桑葉菊花茶的功效為清肺潤(rùn)燥，寧神醒腦，護(hù)肝明目，補(bǔ)充能量，其次桑葉菊花茶對(duì)視力具有一定保護(hù)作用，日常飲用還具有抵抗衰老，讓人心曠神怡的效果，同時(shí)具有疏散風(fēng)熱，緩解口臭，滋潤(rùn)腸胃的功效。

桑葉菊花茶的功效：

桑葉菊花茶的主要作用是清肺潤(rùn)燥，桑葉菊花茶中，菊花的清香能使人提神醒腦，菊花水溶性成分具有清肝明目和降壓的作用，并且微量元素豐富。

而桑葉中含有身體所需要能量，具有減肥和抗衰老作用，其次桑葉菊花茶有對(duì)視力保護(hù)和抗衰老具有一定的作用，桑葉的清洌，是茶飲中絕佳的綠白配，可以護(hù)心養(yǎng)顏，非常適合作為一種長(zhǎng)期的飲品。

雖然桑葉菊花茶有幫助人們減壓、抗衰老和提高視力讓人心曠神怡的效果，但喝的同時(shí)還需要了解這些注意事項(xiàng)。

如果是陽虛體質(zhì)的人，一直喝具有清熱瀉火功效的桑葉菊花茶，容易損傷正氣，造成越喝越虛的后果，尤其是脾虛者喝冷菊花茶，也容易引起胃部不適，導(dǎo)致胃酸反流，所以不要過多。

桑葉菊花茶的沖泡方法：

原料：干桑葉10g，干菊花10g

制法：桑葉、菊花加冷水250mL，煮沸5分鐘，湯成可以加適量白糖。

用法：喝水，分2～3次飲用。

功效：桑葉甘苦寒，歸肺肝經(jīng)，功能發(fā)散風(fēng)熱；菊花辛甘苦微寒，歸肺肝經(jīng)，功能發(fā)散風(fēng)熱，清熱解毒；薄荷辛涼，歸肺肝經(jīng)，功能發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉。諸藥共用，共奏發(fā)散風(fēng)熱之功。

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