蓮芯泡水有什么功效泡水的用量是多少

蓮芯泡水有什么功效泡水的用量是多少

蓮芯泡水有清心解暑、止渴生津、緩解心煩、降解心火、的功效，可緩解身體便秘，促進(jìn)機(jī)體進(jìn)行代謝，有鎮(zhèn)靜寧神、養(yǎng)心安詳、健腦解乏、增強(qiáng)記憶力的功效。但蓮芯微苦，其泡水用量3~5g（12~15粒）即可，禁忌大量飲用。

蓮芯泡水有什么功效：

用蓮子芯沖水喝，具有清心去熱、止血、止渴等功效，可緩解心煩、口渴、目赤、腫痛等，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火 等。

用蓮子芯沖水喝，可以緩解便秘。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。

豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?，中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)：

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以緩解口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子心和什么泡水喝功效好 蓮子心泡水一次放多少

5 蓮子心泡水一次放多少新鮮蓮子心可以放10克左右，干的蓮子心一般1.5-3克就夠了。

蓮子心性寒涼，不宜過(guò)量食用，容易造成脾胃虛寒，損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致人出現(xiàn)腹痛，腹瀉的現(xiàn)象，女性喝多了還容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，宮寒的現(xiàn)象。

蓮心可以和什么一起泡 蓮子心泡水一次放多少

5 蓮心+綠茶：利尿減肥綠茶味道甘苦，性微寒，搭配連心泡水喝，其性味寒涼，可降火解暑，加上茶葉中含有的茶堿、茶兒素等營(yíng)養(yǎng)成分，可減脂瘦身、利尿通淋，而且蓮心綠茶食用后可減少食欲，故此茶食用非常適宜肥胖、小便不利、心煩口渴等人群食用。

蓮心綠茶

做法

1、將上述材料放入杯中。

2、用剛燒沸的開(kāi)水，沖泡大半杯水，然后立即加蓋，悶泡5分鐘后即可飲用。

6 蓮子心泡水一次放多少一次放3克左右為宜。

蓮子心泡水雖然清熱、降壓、解暑等效果都非常好，但其食用具有輕微的毒性，而且性味較寒，食用后可加重體內(nèi)的寒氣，出于安全考慮，不可過(guò)量食用也不要長(zhǎng)期服用，以免對(duì)健康不利，建議每周喝蓮子心泡水2—3次，一次放3克，大約8—10粒左右為宜。

蓮子心泡水有什么功效 怎么泡

【導(dǎo)讀】蓮子心是蓮子中央位置的青綠色的胚芽，味道很苦，但是良藥苦口，它是一味良藥。知道蓮子芯的朋友可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)蓮子心可泡水來(lái)喝。那么，蓮子心泡水有什么功效呢?它又是怎么泡的呢?
在中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子芯性寒、味苦、無(wú)毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。
蓮子芯苦寒，有清心瀉火之功，故對(duì)溫?zé)岵〉母邿?、神昏譫語(yǔ)及心火亢盛、煩躁不安等癥，常與元參、麥冬等配合應(yīng)用。
蓮子芯泡水應(yīng)該怎么泡呢?您可以直接把蓮子芯2克用開(kāi)水浸泡，即可飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥，也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。也可以把1茶匙干燥的蓮子芯，用一杯滾燙的開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲，能清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鐘。

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