菊花決明子茶有啥功效(菊花決明子茶的功效與作用及禁忌)

菊花決明子茶有啥功效

菊花決明子茶有啥功效明目解郁，緩解壓力，清新口氣的功效，其次也能緩解因熬夜導(dǎo)致的虛乏無力，從而起到振奮情緒，護(hù)肝明目，消除疲勞的作用，同時(shí)亦能消除燥熱，調(diào)整微循環(huán)，適度飲用具有抗氧化，消暑解渴的功效。

菊花決明子茶的功效與作用：

1、舒緩郁悶

菊花決明子茶是由決明子和菊花制成，菊花的香氣很濃郁，甜甜的，很清新的口感，正有如此，菊花茶能舒緩郁悶，改善不良的情緒，同時(shí)舒緩身體的壓力。

2、預(yù)防便秘

決明子具有滑瀉的作用，而且它身體里面的大黃素可以使腸道的蠕動(dòng)得到增加，能夠使身體中的廢棄物通過大便的形式排泄出來，因此如果有便秘的朋友可以通過喝決明子菊花茶來改善大便不暢的情況。

3、清肝明目

決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經(jīng)，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來防治由于用眼過度而造成的眼睛干澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目。

4、清熱去火

菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質(zhì)，它可以清熱潤腸，并能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內(nèi)的燥熱，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用。

5、降血壓

決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時(shí)還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴(kuò)張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的情況。

6、抗衰老

決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養(yǎng)顏，能夠有效地延緩衰老。

菊花決明子茶的功效與作用及禁忌

1、決明子菊花茶含有豐富的維生素a及氨基酸，可緩解眼部疲勞及眼睛干澀，促進(jìn)身體新陳代謝，決明子茶含有鋅、蛋白質(zhì)等豐富的微量元素，飲用有清熱去火氣的功效，可以緩解肝火。

2、但菊花決明子偏寒涼，體質(zhì)偏寒的人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

3、菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。

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