女生經(jīng)常喝紅茶好嗎

女生經(jīng)常喝紅茶好嗎

女生可以經(jīng)常喝紅茶，紅茶是經(jīng)過(guò)全發(fā)酵制成的茶葉，茶性溫和，口感醇厚香甜，其次紅茶富含多種微量元素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女生長(zhǎng)期飲用可補(bǔ)充身體所需能量，具有增進(jìn)消化，促進(jìn)代謝的效果，同時(shí)起到暖胃抗寒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善氣色的好處，因此適宜女生長(zhǎng)期飲用。

女生經(jīng)常喝紅茶的好處：

1、生津清熱

紅茶能生津解渴，利尿解乏，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

2、利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

3、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡等。

4、強(qiáng)壯骨骼

紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，建議每天服用一小杯紅茶，可以改善女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。

5、暖胃助消化

生活中經(jīng)常喝紅茶能夠幫助腸胃消化、促進(jìn)食欲，在冬天胃容易不舒服，可以將紅茶酌加生姜片，在溫?zé)岬臅r(shí)候慢慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服。

紅茶茶葉有哪些品種：

祁門紅茶、滇紅工夫茶茶、日照紅茶、白琳工夫茶、正山小種、金駿眉、英德紅茶、政和工夫茶、越紅茶、蘇紅、宜昌紅茶、九曲紅梅、川紅工夫茶茶、坦洋工夫茶、漢中紅茶、信陽(yáng)紅茶等

女生長(zhǎng)期喝紅茶會(huì)對(duì)身體有什么傷害嗎

紅茶具有暖胃養(yǎng)生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強(qiáng)免疫等功效。紅茶品性溫和，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。紅茶有助于胃腸消化，能促進(jìn)食欲，可有效防治心肌梗死、強(qiáng)壯心肌的功能、降低血糖值與高血壓、預(yù)防蛀牙與食物中毒等。但是女生經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體還是有一定的壞處的
新加工的茶葉存放太短的時(shí)間,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。另外空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后,因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體,尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō),會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。
注意事項(xiàng):平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過(guò)濃。

女人經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體好嗎

女人經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體的好處如下：

1、紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量元素鉀，有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

2、紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。

3、紅茶含有類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。

4、紅茶含有較豐富的蛋白質(zhì)和糖，有助消化、去油膩的作用。

5、長(zhǎng)期飲用紅茶能降低心血管疾病的發(fā)生。

6、經(jīng)常飲紅茶有防治流感和皮膚癌的效果。

7、紅茶可促進(jìn)食欲，利尿、消除水腫。

注意事項(xiàng)：

1、不要空腹飲用，空腹喝紅茶會(huì)降低消化功能。

2、飲用要適量，大量的飲用會(huì)引起頭昏，心慌的癥狀的。

3、新紅茶宜少喝，最好放置半個(gè)月以后再飲用。因?yàn)樾虏韬休^多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，很容易誘發(fā)胃病。

4、要習(xí)慣把第一遍泡出來(lái)的茶倒掉，品嘗第二遍泡出來(lái)的茶。因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

5、發(fā)燒不宜喝。因?yàn)椴枞~含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”。

6、腸胃不好忌喝。茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、女性在月經(jīng)期間不宜喝紅茶，很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/286.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性喝苦蕎茶的好處和壞處

下一篇: 女生喝鐵觀音能減肥嗎(女人經(jīng)常喝鐵觀···