適合寒性體質(zhì)的烏龍茶品種(體寒適合喝什么茶？)

適合寒性體質(zhì)的烏龍茶品種

適合寒性體質(zhì)的烏龍茶品種有炭焙鐵觀音、大紅袍、東方美人、鳳凰單從、肉桂、水仙等，此類茶葉發(fā)酵程度適中，茶性平和，對于寒性體質(zhì)的人群可以適度飲用，同時(shí)也具有改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫的好處，但是禁忌多飲。

烏龍茶是介于紅茶與綠茶之間的一類茶，葉色常有紅邊，湯色金黃，有花香。烏龍茶主產(chǎn)于福建、廣東、臺灣等省，產(chǎn)地不同，品質(zhì)稍有差別。

烏龍茶茶性平和，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸，而果酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。

烏龍茶的品種有哪些：

閩北：大紅袍、水仙、肉桂等；

閩南：鐵觀音、水仙、奇蘭、黃金桂等；

廣東：鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅等；

臺灣：凍頂烏龍、烏龍、包種等。

體寒適合喝什么茶？

1、西瓜皮涼茶
西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除濕的佳品，可不能錯(cuò)過喲。將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效。最好飯后一小時(shí)泡上一杯，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周圍。
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3、烏龍茶
濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長喝還是有效果的。
4、竹葉茶
竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之后即可飲用。加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。
5、普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就選擇可去火的普洱生茶。
/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效">人民網(wǎng)-體內(nèi)濕氣重怎么辦好？這7種茶可以祛濕除寒

烏龍茶是寒性的嗎

烏龍茶是寒性的嗎

烏龍茶是寒性的嗎，烏龍茶很多人都喝過，滋味甘醇、茶湯色澤清流透亮、營養(yǎng)豐富，但有些人說烏龍茶是寒性的，寒性體質(zhì)不能喝，又有人卻說它是溫性的，所以究竟烏龍茶是寒性的嗎？

烏龍茶是寒性的嗎1烏龍茶既不是涼性也不是溫性，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

烏龍茶又叫青茶，屬于半發(fā)酵茶，其發(fā)酵度一般為20%-70%左右，主要經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、殺青、揉捻、烘焙等工序制作而成的，烏龍茶既不是涼性，也不是溫性，而是屬于一種中性茶，因此對于大部分人群來說都是可以適量地喝一些的。 而且烏龍茶中還含有豐富的茶多酚、植物堿、兒茶素、維生素和礦物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍觚埐璧脑拰τ谌梭w健康來說也是有一定好處的。

茶性是指茶葉表現(xiàn)出的性味及其特性。包含有涼（寒）性、中性和溫性。茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有茶性之分，其發(fā)酵程度決定了茶葉性味的不同。

比如說，其中涼性茶有綠茶中的碧螺春，青茶中的'鐵觀音；中性茶有青茶中的烏龍茶、大紅袍；溫性則包括紅茶、普洱茶。

烏龍茶是寒性的嗎2烏龍茶既不屬于涼性，也不是熱性，這是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用，因?yàn)椴枞~的制作緣故，需要一百度的熱水沖泡。

茶性指的是茶葉表現(xiàn)出現(xiàn)的性味和特性，茶葉經(jīng)過不同的制作工藝和發(fā)酵程度都能決定茶葉性味的不同。

烏龍茶屬于一種半發(fā)酵茶，這類茶因?yàn)榻?jīng)過了發(fā)酵，所以屬于中性茶。烏龍茶幾乎不含有維他命c(diǎn)，這種東西富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可以有效抑制脂肪的吸收，并且讓多余的糖分難以轉(zhuǎn)化為脂肪。

烏龍茶的主要品種有武夷巖茶，這種茶主要產(chǎn)自福建的武夷山。武夷巖茶外形肥壯勻整，色澤比較好，這種茶具有特殊的香氣，大紅袍則是這個(gè)品種中的佼佼者。

烏龍茶有一定的減肥效果，這種茶中含有單寧酸。單寧酸可以控制人體脂肪的代謝功能，還可以降低血液中的膽固醇含量，加上荷葉、山楂，烏龍茶具有一定的減肥效果。

經(jīng)常喝烏龍茶身體的脂肪含量都會比較低，而且女人經(jīng)常喝烏龍茶會比男人的減肥效果更明顯。

體寒的人喝什么茶好 體寒的人吃什么水果好

飲食要根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整，體寒的人對于寒性的食物最好不要吃哦，尤其是有些水果和茶類，應(yīng)該多吃溫性食物哦，下面來一起看看吧！

體寒的人喝什么茶好

二、出現(xiàn)體寒的人可以喝牛奶紅茶，紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對養(yǎng)胃護(hù)胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。

三、紅茶是最適合冬天飲用，紅茶富含豐富的蛋白質(zhì)和糖分，這些物質(zhì)能夠大大的增強(qiáng)人體的抗寒能力，所以體寒的人可以喝紅茶，對身體具有保暖的作用，所以，冬天更不能少紅茶。

四、體寒的人可以喝烏龍茶，烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強(qiáng)人的抵抗能力，對于抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。

體寒的人吃什么水果好

2、桃在我國桃素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子很適合體寒及低血鉀和缺鐵性貧血的女性患者食用。

3、紅毛丹紅毛丹屬于熱帶水果，性溫?zé)?。如果平時(shí)體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個(gè)水果。如果平時(shí)內(nèi)熱，容易上火，就應(yīng)該少吃。

4、木瓜木瓜可以幫助肝臟代謝毒素，解毒水果王的稱號名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康，但體寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。

體寒的原因什么

體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時(shí)間。但我們在生活中多留意，并且長久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。首先，需要了解的是體寒有哪些癥狀。

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