牙齒作為身體的重要部分,牙齒的清潔健康尤為重要,而一部分喜歡茶的朋友,都有著樣一樣疑問:經(jīng)常喝茶對牙齒有什么影響,茶葉對牙齒的影響更多的是積極的。
1、堅(jiān)固牙齒
中國工程院院士、茶學(xué)專家陳宗懋的研究指出,茶葉中的氟化物可以使釉質(zhì)中的可溶性礦物質(zhì)去礦質(zhì)化,并與溶解度較低的結(jié)晶重新進(jìn)行礦質(zhì)化,這就增強(qiáng)了牙齒釉質(zhì)對于酸的抵抗力,從而增強(qiáng)了釉質(zhì)的堅(jiān)固度。
2、去除口臭
茶飲可以去除口臭,使口氣清新。茶葉中含有的單寧酸具有殺菌的作用,能阻止食物殘?jiān)敝臣?xì)菌,因此可以防止口臭。
另一個方面來說,茶葉自帶芳香的成分,所以還能有效去除因胃腸功能引起的消化不良帶來的口臭,從而達(dá)到清新口氣的效果。
因此,嚴(yán)格來說飯后也應(yīng)該刷牙,但養(yǎng)成這一習(xí)慣對大多數(shù)生活快節(jié)奏的人來說比較困難,而飲茶就可以解決這個問題了。
3、防治齲齒和牙周炎
喝茶可以有效預(yù)防齲齒和牙周炎等疾病。這是因?yàn)椴枞~中的兒茶素,這種成分有效抑制導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌---變形鏈球菌和粘性放線菌的活性,從而抑制它的產(chǎn)生和變異誘發(fā)齲齒。
同樣的,兒茶素也可以阻止細(xì)胞的黏著活性,并可以抑制它產(chǎn)生有害的代謝物,從而可以防止這類細(xì)胞對牙周的傷害。
4、防癌
日常飲食后附著在齒縫間隙的食物殘?jiān)?,如不及時清理,除了會引發(fā)口臭、齲齒等問題之外,也可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌、生物酶所分解或者發(fā)酵,會產(chǎn)生含氨毒物以及亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。
由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分,經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明它具有抗癌的作用,所以用茶水漱口,還有利于對抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
綜合來看,茶水含有堿性物質(zhì),其除污解腥、消膩之功效比一般清水強(qiáng)。日常飯后用茶水漱口,能去污、殺菌、消炎,達(dá)到健齒強(qiáng)身的作用。飯后飲茶,也可以作為解決由于飲食乳制品、肉類較多而引起口臭的措施之一。
問: 牙齒黃與喝茶有關(guān)系嗎?
朋友會笑話,怎么感覺有些喝茶的人,笑的時候會發(fā)現(xiàn)他們牙齒比較黃,是不是因?yàn)楹炔韬榷嗔耍拖癫璞蠒舨韫敢粯印?
其實(shí),茶湯之所以能留下茶垢(俗稱茶漬),是茶水留下的痕跡和空氣發(fā)生了氧化反應(yīng),產(chǎn)生了有顏色的難溶性物質(zhì),附在了茶具表面。
1
牙齒變黃的因素
牙齒之所以會變黃,有身體和牙齒本身的因素和外界環(huán)境因素,內(nèi)因有牙齒發(fā)育期營養(yǎng)不良或生過??;外因有不注意口腔衛(wèi)生,或隨著年齡增長自然變黃的現(xiàn)象。
牙齒變黃若要?dú)w過于喝茶,說是喝茶導(dǎo)致了牙齒變黃的可能,那就得論口腔衛(wèi)生,是不是長期喝濃茶的同時,還有抽煙的習(xí)慣,在這之后還沒有及時刷牙,或刷牙方法不正確,刷牙刷的不到位的情況,這才是導(dǎo)致牙齒變黃的關(guān)鍵所在。
我們喝茶培養(yǎng)了正確的飲茶習(xí)慣,少喝濃茶,茶后可以用清水漱口,日常注意好了口腔的衛(wèi)生,正確的刷牙,給牙齒好的口腔環(huán)境,牙齒就不會變黃了
2
還能預(yù)防牙齒被上色
我們見到的許多牙膏,都會看見有茶葉的成分,這是因?yàn)椴枞~中含有氟的物質(zhì),是牙齒所需的一種微量元素。而氟對牙齒有美白、固齒的作用。氟跟牙齒中的磷灰石結(jié)合,還能夠起到抗酸、防蛀效果。
我們有了正確的飲茶方式和少喝濃茶的習(xí)慣,茶葉中的茶多酚還能增加牙齒表面的保護(hù)層,保護(hù)牙齒的牙釉面,防止我們的牙齒“被上色”呢。
在我們的日常生活中,許多人非常喜歡喝茶。喝茶是很多人的生活習(xí)慣。喝茶對我們的健康有害又有益。那么,喝茶對我們的牙齒有好處嗎?喝茶后牙齒會變黃嗎?
喝茶對牙齒有好處嗎?
喝茶對人體有好處,也對牙齒無害。此外,茶葉含有氟,它可以防止齲齒。
喝茶和吸煙一樣,會不同程度地使牙齒著色,形成(煙)茶漬,尤其是不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌腭側(cè),牙齒表面有光澤,不易著色。
這意味著,只要認(rèn)真刷牙,就可以減少或杜絕牙漬。正確的刷牙方法應(yīng)該是垂直刷牙,每天至少兩次,每次使用健康牙刷至少3分鐘。尤其是晚上睡覺前認(rèn)真刷牙后,不要喝茶,也不要吃其他食物。
如果牙齒上已經(jīng)附著了較多的茶漬,刷牙無法徹底清潔,去醫(yī)院的口腔門診做一次潔牙,然后堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會鞏固。
喝茶后牙齒會變黃嗎?
現(xiàn)在的上班族都有喝茶的習(xí)慣,因?yàn)楹炔栌兄谑婢従瘛τ谂詠碚f,有些茶還可以塑形減肥,達(dá)到塑身的效果。所以很多人會發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶,牙齒會變黃。據(jù)專家介紹,對于經(jīng)常喝茶的人來說,牙齒確實(shí)會變黃。這是因?yàn)楹炔钑r間長了,茶葉中的一些氧化物會附著在我們的牙齒上。就像泡茶的杯子上長出茶漬一樣,牙齒也會被茶漬覆蓋,變黃。如果長期喝茶,尤其是濃茶,又不注意及時刷牙,茶葉中的多酚氧化物就會附著在牙齒表面,使牙齒逐漸變黃,就像我們使用的茶壺、茶杯一樣。如果你長時間不清洗它們,這些儀器會變黃,這也被稱為“茶銹”。如果特別愛喝濃茶,又有抽煙的習(xí)慣,會加重牙齒發(fā)黃,值得注意。但不代表不能喝茶。一般喝茶的人,只要不抽煙,注意早晚兩次刷牙,經(jīng)常適當(dāng)吃一些水果等食物,牙齒就不會因?yàn)楹炔瓒凕S。如果牙齒發(fā)黃的人可以通過牙齒漂白技術(shù)改善牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象,那么也要注意養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。所以喝茶確實(shí)會導(dǎo)致牙齒變黃。
喝茶后牙齒變黃怎么辦?
食醋
家用醋、陳醋或白醋都可以,但不能是醋精。眾所周知,醋有腐蝕作用,正好可以去除牙齒表面的“茶漬”,但是味道比較重。大家都知道醋不香,難吃。這個方法是先在口中抿一口醋,保持1到3分鐘,然后吐出來,再刷牙。這個過程有點(diǎn)受不了,但是效果很好!但是牙齒會感覺很酸很麻(這種感覺會持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能連續(xù)使用。2個月左右做一次就好了。不然對牙齒不好。這是一種應(yīng)急方法(比如出門約會前發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)黃),也能祛除口臭。
蘇打
每天刷牙的時候,第一杯水用小蘇打水,不要用牙膏,第二杯水用鹽水,牙刷用正常的牙膏,然后再清水。只有堅(jiān)持才會有效。洗手間放一小瓶汽水和一小瓶鹽,方便隨時使用。最好是軟軟的蓋子,上面有幾個小孔,需要多少倒多少,用鹽水刷牙,避免口腔潰瘍。
檸檬汁和鹽
每天用一些鹽刷牙,可以減少和去除牙齒上的茶漬。還可以在刷牙后用紗布擦一些檸檬汁,牙齒會變得更白更亮。檸檬的洗潔精又濃又白。檸檬酸能有效溶解茶垢堿,含有維生素C,能強(qiáng)化牙根。要解決喝茶后牙齒發(fā)黃的問題,還可以每天在牙齒上蘸點(diǎn)鹽,增加摩擦力來減少和去除牙齒上的茶漬?;蛘咚⒀篮?,用紗布和檸檬汁反復(fù)擦。因?yàn)闄幟手械臋幟仕崮苡行芙獠韫覆鑹A,具有清潔的作用。所以用檸檬汁反復(fù)搓洗牙齒,會讓牙齒變得又白又亮。檸檬中的維生素C也能強(qiáng)化牙齒根部。
醫(yī)學(xué)美白
牙齒美白整形方法,比如現(xiàn)在的冷光美白,美白效果非常好。既能恢復(fù)到之前的潔白,又能達(dá)到更白的效果,給你的笑容加分。當(dāng)然,對于中國人來說,這種白是不正常的,和我們平時的飲食有很大關(guān)系。
橙皮
吃完之后,橘子皮也很有用。把橘子皮曬干,磨成粉,和牙膏混合,刷牙,然后洗掉,很快就能明顯發(fā)現(xiàn)牙齒變白了。這是一種很常見也很有效的方法。平時安心的時候可以試試,很有效果。所以喜歡吃橘子的朋友不要忘了留下橘子皮。
草莓酵母粉
刷牙的時候,把買的草莓搗碎(不要太多,就幾個),加入一些酵母粉,混合攪拌,輕輕涂抹在牙齒上。它們干了以后,你可以用牙膏刷牙,把它們洗掉。是幫助牙齒快速美白的常用方法。剛開始覺得有點(diǎn)酸是正常的。這種方法建議每兩周使用一次,效果顯著。
花生屑
可能有很多人不知道我們常吃的花生也可以美白牙齒。嚼生花生,不要咽下去,用花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以美白牙齒。簡單的方法,朋友們可以試試。
烏賊的骨頭
把墨魚的骨頭碾碎放在牙刷里當(dāng)牙膏用,效果立竿見影(墨魚就是墨魚,烏賊。它的身體里有一根白色的大骨頭。用指甲刮的時候可以得到很多白色的粉末,可以當(dāng)牙膏來美白牙齒。當(dāng)然這種方法不是很常見,但是效果不錯。
喝茶怎么對牙齒好?
1.據(jù)說喝茶后容易長茶漬。很大原因是喝完茶后沒有及時清潔牙齒,導(dǎo)致了這種情況。通常,你一天刷兩次牙。但如果經(jīng)常喝茶,建議適當(dāng)增加刷牙次數(shù)1-2次。每次刷牙時間應(yīng)在3分鐘以上。
2.茶葉中的植酸會影響鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素的吸收,而這些礦物質(zhì)元素是牙齒和骨骼的重要成分。因此,飯后喝茶會導(dǎo)致上述礦物質(zhì)元素吸收不良,礦物質(zhì)元素代謝失衡,骨骼和牙齒礦化不良或鈣溶出過多等。
3.喝茶時,應(yīng)盡量避免喝濃茶。濃茶不僅會導(dǎo)致牙漬增加,還會使人的精神狀態(tài)興奮。晚上喝濃茶會失眠,老年人更要避免喝濃茶。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/2336.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 溈山毛尖茶的功效與作用
下一篇: 喝陳皮普洱茶的功效是什么