茶葉搭配以及功效有哪些

茶葉搭配以及功效，茶葉本身具有保健養(yǎng)生功效，搭配這些效果更佳。

1.綠茶+檸檬汁

功效：保護(hù)心臟

綠茶中富含兒茶酚抗氧化劑等茶多酚類化合物，具有預(yù)防癌癥、改善心血管健康等多種保健功能。曾有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝五杯綠茶以上的人，心臟病和中風(fēng)的死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯下降。

有研究表明，檸檬中的維生素C能讓身體對兒茶酚的吸收率提高13倍，同時能使茶多酚類化合物的保健功效增加4倍，促進(jìn)抗氧化劑的吸收。

喜歡喝綠茶的朋友可以試試在喝茶時加點(diǎn)檸檬汁，每天喝1—2杯就可以更好的保護(hù)心臟。

2.綠茶+桔紅

功效：潤肺消痰，理氣止咳

綠茶有抗菌消炎的作用，桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、寬中健胃。兩者搭配可以潤肺消痰、理氣止咳，對秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥特別有效，適合在秋季咳嗽痰多，難以把痰咳出來的人飲用。

3.綠茶+白糖

功效：補(bǔ)中益氣

紅茶加白糖可能大家聽得多了，但綠茶加白糖你聽說過嗎?

在綠茶里加白糖，可以和胃、補(bǔ)中益氣，對于治療月經(jīng)不調(diào)、大便不通、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥狀有良好的效果。

4.烏龍茶+鹽

功效：消炎降火

烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶葉含有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分，具有殺菌消炎、解毒防病、消除疲勞、生津利尿等功效;食鹽具有消炎去火的作用。

烏龍茶加上食鹽，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，消炎降火功效更上一層樓。有感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等癥狀的人，不妨喝上一杯。

5.熟普+蜂蜜

功效：排毒護(hù)胃

熟普茶性溫和，具有養(yǎng)胃、暖胃、清熱解毒等功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力，殺菌等功效。

兩者營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，還能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期喝還有預(yù)防感冒的作用。

6.紅茶+玫瑰

功效：緩解情緒--美容美白

溫和的紅茶配上芬芳的玫瑰不僅口感醇和，而且能補(bǔ)充人體水分，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，養(yǎng)顏美容，還可以令人情緒平和，紓解抑郁。

想要變美或者心情不佳時，可以喝杯玫瑰紅茶。

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