各類花草茶的功效與作用女士養(yǎng)生花茶大全(花茶各有什么功效)

各類花草茶的功效與作用女士養(yǎng)生花茶大全

各類花草茶功效與作用，女士養(yǎng)生花茶大全。

治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶

1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。

2、薰衣草：頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、合歡花：寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢復腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。

6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

明目降火的花草茶

1、黃山貢菊：疏風散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花：風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊：鎮(zhèn)靜、解熱、抑制多種病菌。

5、金銀花：預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。

對口腔疾病、嗓子有好處的花草茶

1、薄荷：清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

2、胖大海：是聲帶發(fā)育，保護嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶：對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花：對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

降血脂、降血壓的花草茶

1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。

2、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇。

3、人參花：強心補腎，降血壓，延年益壽。

4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。

5、銀杏葉：降血脂。

6、苦丁茶：降血壓、血脂。

7、桑葉：降壓降脂。

8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。

養(yǎng)肝護肝的花草茶

1、七彩菊：清肝明目、平肝熄風。

2、玉美人：清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

3、茉莉花：疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無華。

4、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。

5、黃山貢菊：疏風散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。

6、決明子：清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效。

7、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口！

8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。

潤肺清肺的花草茶

1、紫羅蘭：保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。

2、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效。

3、百合花：有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或紫羅蘭+桂花。

對胃有好處的花茶

1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。

2、桂花：滋陰補腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

3、苦丁茶：健胃。

花茶各有什么功效

這個是我以前找的咯。
1、康乃馨:具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花:可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰:幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花:可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花:微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片:可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子:促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮:可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉:天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13、荷葉:自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷:好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
15、甘草:可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香:可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
17、菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。
18、迷迭香:促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日紅:是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
21、百合花:可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花:金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦丁:味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹:可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。
25、桃花:女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好。

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用，很多人都有喝茶的習慣，茶的種類非常多，比如有各種各樣的花茶，喝這些花茶對身體健康有好處，以下了解養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用。

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用1 第一、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：迷迭香+仙楂

迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

第二、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：菩提子+檸檬草+陳皮

這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關節(jié)的疼痛，是上班族必備的一款花茶。

第三、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉

茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開郁、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

第四、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草

薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。馬鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進消化，有助于刺激肝功能，強化神經(jīng)系統(tǒng)。

第五、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮

這款花茶可以腰酸背疼、能調(diào)血氣、消除疲勞。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。

第六、養(yǎng)生花茶的搭配與功效：野菊花+決明子

野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火，疏散風熱，清肝明目的'功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。

花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用2 養(yǎng)生保健知識

菊花茶可以抗輻射抑細菌

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目之功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅(qū)邪降火、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)有抵 抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養(yǎng)陰之力。

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目之功效

溫馨提示：但因菊花性偏涼，故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。

茉莉花茶助生殖緩經(jīng)痛

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適以及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能養(yǎng)顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經(jīng)。

金銀花茶可治感冒疏風熱

金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

溫馨提示：金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療。

每天不僅僅工作還要照顧家庭，對于很多的上班一族來說，身體方面難免會出現(xiàn)很多的體制差距，有的人容易感冒，有的人身體免疫力不足，在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯，既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養(yǎng)生的作用。

養(yǎng)生花茶搭配大全功效和作用3 夏季養(yǎng)生花茶有哪些呢

中醫(yī)專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

看起來溫柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝。所以，應該根據(jù)不同時節(jié)和不同體質(zhì)來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。

了解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致了解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。

一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質(zhì)比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。

這次，方回春堂的王麗芬館長根據(jù)多年的經(jīng)驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。

夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對癥下“茶”

炎炎夏日當氣溫高于37℃時

夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。

荷葉飲

配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

平時很多老年人喜歡喝茶，不過喝茶還是有講究的，并不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質(zhì)虛，所以應該喝一些含熱性的茶，而女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等等，那么喝茶的時候，切記不可以喝涼性，對于夏季養(yǎng)生花茶，相信以上文章大家有所了解。

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