黑烏龍茶不能天天喝,黑烏龍茶是選用優(yōu)質(zhì)烏龍茶,經(jīng)過(guò)二次烘焙制作而成,其茶多酚、咖啡堿等含量較高,刺激性較高,不宜天天飲用,以免影響脾胃的正常功能,其次黑烏龍茶也不能過(guò)量飲用,禁忌飲用濃茶和隔夜茶。
黑烏龍茶的禁忌
1、影響鐵吸收
黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效,但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響,當(dāng)人體嚴(yán)重缺鐵時(shí),就會(huì)極大可能造成缺鐵性貧血。
2、影響消化
大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對(duì)胃液造成一定程度的稀釋?zhuān)档土宋敢旱臐舛龋刮覆坎荒苷5叵澄?,?huì)導(dǎo)致消化不良、腹痛等癥狀,特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會(huì)更加嚴(yán)重。
3、容易腹瀉
如果體質(zhì)虛弱者,要是脾胃不好,喝了黑烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激,導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。
4、影響睡眠
黑烏龍茶具有提神醒腦之效,飲用過(guò)多會(huì)造成失眠,如果在晚上睡覺(jué)前最好不要飲用,免得對(duì)睡眠造成影響。
1.排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔茫汉跒觚埐杩纱龠M(jìn)機(jī)體新陳代謝,從而有利于體內(nèi)毒素的排出,減少色斑、黃褐斑的生成,還可增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力,達(dá)到美白肌膚、減少皺紋的作用。
2. 減肥瘦身作用:黑烏龍茶還可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝,降低體內(nèi)脂肪的堆積,從而達(dá)到減肥的作用,而且還可有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
3. 強(qiáng)身健體作用:黑烏龍茶還可為機(jī)體補(bǔ)充能量,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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