長期喝普洱茶有什么好處:普洱熟茶屬發(fā)酵茶,茶性溫和,湯色濃厚,普洱熟茶含有豐富紅茶素、黃茶素,長期飲用可輔助增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)身體新陳代謝、加強(qiáng)腸胃蠕動;另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿,長期飲用后醒腦提神、解困去疲,但不宜大量飲用濃茶。
長期喝普洱茶有什么好處:
1.解渴
喝茶能解渴才是最真實(shí)的,因?yàn)樗乳_始好喝好入口,喝了之后能增加人體舒適感,讓人及時(shí)補(bǔ)水,提升精神。
2.驅(qū)寒保暖
在我國的六大茶類中,普洱(這里指熟普),類似于紅茶,茶性較暖,可以溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖,尤其對于一些體制偏寒的朋友更合適。很多北方的朋友,經(jīng)常用普洱煮茶喝,在寒冷的冬季喝著更溫暖。
3.增強(qiáng)免疫力
經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中兒茶素含量較高,能有效緩解茶葉中咖啡因?qū)θ梭w的副作用,且具有較強(qiáng)的氧化性,能有效降低血脂和膽固醇含量,抑制高血壓,防止動脈硬化,提高人體免疫力。
4.增強(qiáng)記憶
普洱生茶經(jīng)過攤晾、殺青、揉捻、干燥的曬青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性較寒,口感刺激性強(qiáng)。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶,對于增強(qiáng)記憶,平衡膽固醇有很好的功效,但切記不可以茶水服藥。
5.抗衰老
普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑,可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素,還可以增進(jìn)皮膚彈性。
結(jié)語:
普洱茶對于人體的好處是很多的,但是在品飲的時(shí)候,需要提醒您,普洱茶要趁熱喝哦,冷卻的普洱茶對人體腸胃功能有一定的傷害哦!
1、深層排毒。普洱茶能夠生津止渴,避暑,解毒,通便。格外合適有便秘?zé)赖腗M,憑借普洱茶,能夠調(diào)度腸胃,康復(fù)正常功用。
2、降血脂。持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同),給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。
3、纖體緊膚。法國巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)師用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證實(shí):“云南普洱茶對削減脂類化合物、膽固醇含量有正常作用”因而,堅(jiān)持飲用普洱茶,能夠到達(dá)瘦身、降脂、降壓的作用。
擴(kuò)展資料
飲用普洱茶的禁忌
1、忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用,但空腹飲濃的普洱茶增強(qiáng)胃腸蠕動,空腹飲濃的(生)普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜,時(shí)間長了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,還容易引起饑餓感,嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對身體不利。
2、茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜,不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高,大量的茶單寧會消耗體內(nèi),尤其是內(nèi)臟脂肪,此時(shí)如果體內(nèi)沒有多余能量補(bǔ)充則會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5炔贿m。
3、吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂,你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃,身體里沒點(diǎn)油水,很容易貧血、低血壓,比起高血壓,低血壓的危害也不小,容易造成人體抵抗力下降,渾身無力,易受感冒等病毒的侵蝕,所以要注意食物間的平衡。
人民網(wǎng)-常喝普洱茶可降血脂減肥?喝普洱茶注意這些禁忌
1、長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、經(jīng)常喝普洱茶還能養(yǎng)胃護(hù)胃哦!在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
長期喝普洱茶對什么有很好保健作用。普洱茶是云南獨(dú)有的茶葉,它具有降脂減肥美容養(yǎng)顏,保護(hù)牙齒延緩衰老等功效。非常適合大多數(shù)人飲用。而且普洱茶的味道獨(dú)特,微苦略帶香味口感濃郁爽滑。獨(dú)特的口感令很多喜歡飲茶的人更加的青睞普洱茶,飯后泡一杯濃度適當(dāng)?shù)钠斩?,喝上一口滋味濃醇清神氣爽,濃郁爽口。一般人群都可以長期飲用普洱茶。
飲茶是一種濃厚的文化,就像這普洱茶一樣,有著濃郁獨(dú)特香味和魅力。所以普洱是成功人士首選。和朋友或者生意合作伙伴,坐在一起泡上一壺上等的陳年普洱老茶。能助你事業(yè)成功事倍功倍。還能陶冶情操,很多的大生意都是在茶座上談成出來的。所以喜歡喝茶的都是成功人士,且文化個(gè)人修養(yǎng)很高的人。
同時(shí)普洱茶可以保護(hù)牙齒,普洱茶還有多種活性成分,具有殺菌消毒的作用。能幫助去除消滅口腔細(xì)菌,去除口腔異味保護(hù)牙齒。經(jīng)常和普洱茶的人,口腔異味相對較小。普洱茶還有美容養(yǎng)顏的功效。它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,可以促進(jìn)血液循環(huán)起到很好的美容作用,經(jīng)常飲用普洱茶的人,皮膚相對較好一點(diǎn)。
普洱在制作過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成維生素c。這些物質(zhì)可以提高免疫力,起到了保健養(yǎng)生,延緩衰老的作用。雖然普洱茶有很多的功效,但是飲用濃度要適中。不可以飲用濃度過高的普洱茶,飲用的過濃的普洱茶對胃不好,會導(dǎo)致胃酸分泌過多,刺激腸胃黏膜。還可能會引起失眠,普洱茶還有茶堿咖啡因可可堿,這些物質(zhì)有提神的作用,長期大量飲用有可能導(dǎo)致失眠,精神衰弱的情況。過猶不及,飲用普洱茶要濃度適中。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/2002.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 紅棗普洱茶的好處