冬瓜荷葉茶的功效與作用(冬瓜荷葉茶能減肥嗎 冬瓜荷葉茶有什么功效)

冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶的功效與作用：冬瓜與荷葉茶含有豐富的維生素及黃酮類物質(zhì)，有利尿消腫、潤腸通便、明目、促進身體新陳代謝的功效。冬瓜味淡爽口，獨具清香，冬瓜皮具有明顯的利水作用，荷葉內(nèi)含豐富的荷葉堿，味微苦，飲用后可以生津解渴，緩解腹脹。

冬瓜荷葉茶的功效與作用：

1.利尿消腫

冬瓜里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

2.降低血壓

冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。

3.消脂減肥

冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多余的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

冬瓜荷葉茶飲用禁忌

1、冬瓜荷葉不宜大量喝，因為不管是冬瓜還是荷葉，都為涼性，喝多了，對胃的傷害是很大的。

2、經(jīng)期不宜喝冬瓜荷葉茶，因為經(jīng)期女生本來就體寒，容易引起痛經(jīng)等情況。

3、低血壓的人也不建議喝冬瓜荷葉茶，因為這款茶有降壓的功效。

4、空腹的時候不宜喝冬瓜荷葉茶，不然對腸胃可能造成不利的影響。

冬瓜荷葉茶能減肥嗎 冬瓜荷葉茶有什么功效

1 冬瓜荷葉茶能減肥嗎喝荷葉冬瓜茶是能起到減肥的效果的，荷葉和冬瓜都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配，怎么說呢？荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見，荷葉冬瓜茶是能達到減肥的效果的，一般來說，堅持喝是能見到效果的！

2 冬瓜荷葉茶有什么功效

降脂減肥

利水排尿

涼血止血

3 冬瓜荷葉茶有副作用嗎荷葉冬瓜茶本身沒有什么副作用。但是由于荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經(jīng)期勿飲用荷葉茶，否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產(chǎn)呢！冬瓜荷葉茶雖養(yǎng)生，但這些注意事項都是要留意的哦，以免對身體產(chǎn)生不良后果！

4 冬瓜荷葉茶適宜什么人喝冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。因此它對于體型肥胖或是有便秘困擾的人是有一定好處的，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血癥，荷葉中的生物堿有降血脂作用。所以三高人士也適合長期飲用哦！

冬瓜荷葉茶的功效是什么

冬瓜荷葉茶可以減肥：減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質(zhì)，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存，能取得不錯的減肥效果。2、冬瓜皮荷葉茶能降血壓：冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以后能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經(jīng)常飲用還能調(diào)節(jié)血脂，對保護

冬瓜荷葉茶的功效作用

功效作用

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。

中醫(yī)學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

副作用：不宜過度飲用，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯后過度飲用冬瓜荷葉茶，會沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不舒服的副作用。另外經(jīng)期和孕期的女性也不宜飲用。

擴展資料：

基本簡介

冬瓜

冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克，維生素0.02毫克，維生素C16毫克，鉀135毫克，鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。

冬瓜味淡爽口，獨具清香，是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療。經(jīng)常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健，冬瓜確是一種物美價廉的食品。

荷葉

荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；

對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

適合人群：

1.久坐辦公室的女性：由于久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。

2.將軍肚者：過去，男人挺著大肚子被認為是權利和財富的象征，然而如今“將軍肚”早已成為不健康的標志，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。

3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。

4.產(chǎn)后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產(chǎn)生多余的能量，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前優(yōu)美的身材。

5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發(fā)福，想變回青春時的誘人身材。

6.營養(yǎng)過剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有優(yōu)美、正常體重的人士。

7.時尚愛美女性:她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸后翹S曲線身材的時尚辣妹。

8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。

不適合人群：經(jīng)期女性，孕期，不宜服用

參考資料：冬瓜荷葉茶_

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