決明子和荷葉泡水的功效

決明子和荷葉泡水的功效

決明子和荷葉泡水的功效：決明子味苦性微寒，荷葉性平微苦，飲用決明子荷葉茶可促進(jìn)身體新陳代謝，利于體內(nèi)濕氣的排出，可緩解干燥與火氣，清熱解暑，開(kāi)悶解郁，另外決明子含有豐富的纖維素，可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，有助于身體消化。

決明子和荷葉泡水的功效：

1、決明子荷葉泡茶有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如對(duì)于青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，有明顯的減緩作用。

2、決明子荷葉茶也可以泄肝火、平肝陽(yáng)?？芍胃位鸹蚋侮?yáng)頭痛眩暈，還可以與菊花一起泡著喝，這樣能將三種藥材的效果發(fā)揮到最佳。

3、決明子荷葉茶里的決明子含有大黃素，還有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)。

4、決明子荷葉茶具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)緩解高血脂癥、脂肪肝等

決明子荷葉茶飲用方法：

荷葉決明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一鍋，放到冰箱里當(dāng)夏日涼飲喝，消食解暑。如果在學(xué)?；蛘吖荆部少I處理好的、已曬干的材料荷葉、決明子、山楂沖泡。下面是煮的方式：

材料：山楂10-15克，荷葉半張，決明子10-15克

1、將山楂清洗干凈，切片待用。

2、將荷葉清洗干凈，切絲待用。

3、將決明子清洗干凈，倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火，攤涼待用。

4、將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內(nèi)，等水沸騰3-5分鐘，即可關(guān)火。

5、用濾網(wǎng)濾掉渣，即可飲用。

決明子荷葉茶禁忌：

荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養(yǎng)神、潤(rùn)腸減肥，不過(guò)也不是每個(gè)人都合適喝的。像體質(zhì)偏寒的女生，飲用過(guò)多的荷葉決明子茶，輕則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，重則會(huì)造成子宮不正常。

菊花,荷葉,決明子,金銀花 一起喝的功效是什么

可以清熱解毒，潤(rùn)腸通便，滋補(bǔ)肝腎。清肝明目，適用體質(zhì)熱性人用。

其中金銀花和菊花的功效存在相似的地方，譬如兩者都具有消炎解毒的功效，咽喉腫痛者尤其適合喝金銀花菊花茶，兩者一起搭配起來(lái)泡茶，清熱效果會(huì)更強(qiáng)。

金銀花和菊花在中醫(yī)上都是屬于具有保健功效的中草藥，對(duì)于抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌起著重要的作用，因此常喝金銀花菊花茶可以預(yù)防流感，提高自身的免疫力。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、金銀花性寒，服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。

2、經(jīng)期不宜食用：月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含涼的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。

3、不宜隔夜食用：金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

-金銀花菊花茶

-決明子菊花茶

決明子能和荷葉一起泡茶嗎？一天喝多少杯可以減肥

可以的，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉跟決明子具有利尿清火的作用
不過(guò)要注意事項(xiàng)，喝多對(duì)腎和腸道都不好，同時(shí)決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用

荷葉與決明子泡水喝有什么作用

功效與作用

1、瘦身：荷葉中的荷葉堿會(huì)消耗更多的脂肪，決明子中的大黃素能夠潤(rùn)腸通便，使身體中的毒素能很快地排泄出來(lái)，減少體內(nèi)的脂肪含量。

2、通便：決明子中含有大黃素，使大便排得更順暢，荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

擴(kuò)展資料：

決明子飲用注意事項(xiàng)：

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

荷葉的減肥原理：

1、荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。

2、荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。

3、荷葉茶，對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。

-決明荷葉茶

-荷葉減肥茶

決明子山楂荷葉泡水的功效與作用及禁忌是什么？

脾胃虛弱引起的消化不良不宜單獨(dú)服用該方，需要配合健脾和胃的藥物。多吃山楂、荷葉可引起胃酸過(guò)多，患有胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

山楂決明荷葉茶適用于飲食不節(jié)引起的消化不良。取山楂、決明子各15克，荷葉半張；山楂切片、荷葉切絲，與決明子加水共煎，取汁代茶飲。方中，山楂能治療各種飲食積滯，幫助消化油膩肉食；決明子清肝明目，潤(rùn)腸通便，善治肝火旺引起的頭痛眩暈，大便秘結(jié)。

服用決明子的注意事項(xiàng)

1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來(lái)越差。

2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長(zhǎng)期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-吃得膩，喝山楂決明荷葉茶

人民網(wǎng)-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開(kāi)禁忌與誤區(qū)

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