黃菊花茶的功效:黃菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類等物質,飲用有清新口氣,開悶解郁,促進身體新陳代謝,補充所需水分,清熱緩解火氣的功效,另外飲用黃菊花茶后,菊花的維生素類物質可有緩解眼部疲勞及干澀,同時滋潤嗓子。
黃菊花茶的功效:
1.清肝明目
菊花是一種能入干凈的中藥材,它能提高人類肝臟功能,并能防止人類因肝功能減退而導致視力下降,另外它還能清熱解毒,對人類經(jīng)常出現(xiàn)的目赤腫痛和眼睛疲勞以及視物不清等癥都有一定緩解作用,在需要時可把菊花煮水后直接清洗眼睛。
2.預防高血壓
預防高血壓是菊花最重要的功效,因為菊花能讓人體力冠狀動脈擴張,并能凈化血液,降低血液粘稠度,而且能營養(yǎng)心肌,提高心肌收縮功能,它能讓人類血壓保持穩(wěn)定正常狀態(tài),對中老年高發(fā)的高血壓有特別明顯預防作用。
3.提神醒腦
菊花中含有豐富菊花干,它能提高毛細血管通透性并能營養(yǎng)神經(jīng)元,人們用它泡水喝,能盡快把菊花干吸收和利用,能讓人類神經(jīng)保持興奮,它對人類的精神萎靡和身體疲勞都有良好調(diào)理作用,能讓人類大腦保持清醒,活躍狀態(tài)。
喝菊花茶的好處:
1、醒腦、明目:菊花里含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質,經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺盛導致的眼睛干澀有很好的效果,尤其電腦工作者,更應該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚:多飲茶水能加快體液循環(huán),促進新陳代謝,清除皮膚排泄物,使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇,防治心腦血管疾?。壕栈ㄓ酗@著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用,可降低血清膽固醇,對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處:
1、菊花屬于寒涼的藥材,特別是黃菊花和野菊花,如果單獨食用容易苦寒傷脾,難免會產(chǎn)生腹瀉等的現(xiàn)象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用,最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣為先導的,寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷,因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人群,喝菊花茶出現(xiàn)腹瀉等不適的概率還會更高一些,所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料:
因為菊花比較寒涼,搭配的藥材可以選擇一些相對較溫的,如桂圓、枸杞等。根據(jù)飲用者體質、癥狀的不同,選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫(yī)養(yǎng)生講究因時制宜,因此劉浩主任指出,菊花茶飲用也有時節(jié)之分,并以秋季飲用為佳,秋季養(yǎng)生重點在于蟄伏和藏精,這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至于冬季,冬季重點是養(yǎng)腎,腎主藏,這時候喝菊花茶可能就相對沒那么好了,而更應選擇其他較為厚重的藥材泡茶飲用,如百合、郁金等。
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1、功效
明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒,如果早晨起來眼睛紅腫,能緩解雙目紅腫疼痛。
清熱解毒。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時,野菊花藥效最好。
殺菌消炎?,F(xiàn)代研究表明,菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用,對感冒有很好的預防效果。
防輻射。研究表明常喝菊花茶有防輻射作用,因為它有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
2、作用
對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用,有解熱作用,增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用,也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。而小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
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