茉莉茶葉有什么功效和作用

茉莉茶葉有抵抗春困，清新口氣，醒腦提神的功效，其次茉莉花茶也能補(bǔ)充身體所需的水分以及微量元素，具有理氣開郁，舒緩情緒，愉悅身心的效果，同時(shí)也能消除生活所帶來的壓力與疲勞，長(zhǎng)期飲用有緩解油膩，振奮精神，促進(jìn)代謝的功效。

喝茉莉茶葉有什么作用

1、抵抗春困

春天容易困乏，容易缺水，而茉莉花茶中含有的茶多酚、咖啡堿等成分，具有提神的作用，正適合春困不止的你。喝喝花茶，工作有干勁，也能活力滿滿。

2、清新口氣

“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”，茉莉花茶富含茶香、茉莉花香，且富含各種芳香物質(zhì)，日常飲用可以起到緩解口臭，清新口氣的好處。

3、安定情緒

日常上班，比較勞累，事兒多的時(shí)候，難免會(huì)情緒差。而茉莉花茶具有理氣開郁的效用，情緒不佳的時(shí)候喝一杯，可以定心安神，疏通肝氣，讓你重新‘振作’起來。

4、緩解油膩

特別是上班族，經(jīng)常吃外賣，飲食多偏油膩，吃完飯后，可能會(huì)覺得肚子里不是滋味，消化不良，食欲不振。此時(shí)，拿花茶漱漱口，能解除口中的油膩感。

5、補(bǔ)充水分

很多人覺得白開水沒味道，因而喝水少，或者直接選擇一些甜飲作為替代。你不愛喝白開水，喝甜飲不如喝花茶，它會(huì)比那些飲料健康得多。喝花茶，既‘有味’又能‘補(bǔ)水’。

6、行氣開郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。

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