喝白茶好處:白茶屬微發(fā)酵茶,內(nèi)含有大量氨基酸,維生素,蛋白質(zhì)等物質(zhì),長(zhǎng)期飲用可緩解火氣,提神醒腦,鎮(zhèn)靜寧神,同時(shí)促進(jìn)身體新陳代謝,補(bǔ)充身體所需水分,另外白茶含有豐富的咖啡堿與茶多酚,飲用有緩解困乏,改善眼部疲勞的好處。
喝白茶好處:
1.鎮(zhèn)靜寧神
它可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的變化,從而調(diào)節(jié)和預(yù)防腦部疾病。同時(shí)還能提高學(xué)習(xí)能力和記憶力,還能起到鎮(zhèn)定作用。還有如保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、增強(qiáng)抗癌藥物療效、護(hù)肝、抗氧化等作用。
2.提神消疲
白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,同時(shí)對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,加快血液循環(huán)以利新陳代謝,達(dá)到消除疲勞的效果。
3.降火消炎
白茶具有清熱祛火的功效,同時(shí)最新研究還表明,白茶提取物對(duì)導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細(xì)菌生長(zhǎng)具有預(yù)防作用。當(dāng)有感冒發(fā)燒,咽喉腫痛,疔瘡麻疹,牙痛,上火等癥狀時(shí),您可以借助白茶清熱解毒、消炎的功效。
4.殺菌
白茶的茶葉還具有一定的殺菌作用,白茶茶葉中的咖啡堿等物質(zhì),能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng),凝結(jié),進(jìn)而殺死細(xì)菌,達(dá)到殺菌消炎的功效。
5.明目
白茶含維生素a原,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a合成視紫紅質(zhì),可以預(yù)防夜盲癥與干眼病,對(duì)人體的造血機(jī)能有保護(hù)作用,能減少電視輻射的危害。尤其是少年兒童更應(yīng)該提倡多喝白茶,有利于保護(hù)眼睛,健體。
6.抗衰老
白茶含有豐富的茶多酚,是人體自由基的清除劑,能阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),延緩衰。一直以來都極受現(xiàn)代時(shí)尚人士,特別是都市女士的歡迎,屬于天然健康的養(yǎng)生茶飲。
喝白茶的好處:
白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對(duì)煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。在中國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載:“白毫銀針,產(chǎn)太姥山鴻雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣藥。
喝白茶的好處:
1、防中暑
白茶中含有多種氨基酸,具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效,夏季的時(shí)候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫,有效的預(yù)防中暑。
2、保護(hù)牙齒
白茶茶葉中含有多種氨基酸,氟含量也比較高,對(duì)于蛀牙的形成是有抑制作用的,并且能堅(jiān)固牙齒讓牙齒變得健康;而且白茶具有比較強(qiáng)的殺菌效果,多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。
3、促進(jìn)血糖平衡
白茶中的茶多酚的含量較高,是天然的抗氧化劑,能夠起到提高免疫力和保護(hù)心血管的作用,而且白茶中還含有人體所必需的活性酶,能促進(jìn)脂肪分解代謝。有效的控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖的平衡。
擴(kuò)展資料:
品質(zhì)好的白茶適宜存放,以陳為貴,而且存放時(shí)間越長(zhǎng),價(jià)值越高。但并非所有的白茶都具有這種特性,比如以下幾種:
1、產(chǎn)地不好的白茶。白茶中以高山白茶最有名,其因?yàn)闀円箿夭钶^大、整體溫度較低等優(yōu)勢(shì)積累了豐富的內(nèi)含物質(zhì),這樣的白茶才有收藏價(jià)值。而平地白茶,葉片內(nèi)質(zhì)不夠豐厚,滋味也較苦澀,其品質(zhì)在長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存過程中,很難有質(zhì)的飛躍。
2、工藝不好的白茶。工藝對(duì)白茶的品質(zhì)起著極為重要的作用。日光萎凋(在戶外有日光的自然條件下使葉子萎凋的方法)是對(duì)白茶品質(zhì)影響最明顯的工藝之一,它對(duì)制茶人的要求很高,需要有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。如果室內(nèi)加溫萎凋,濕度溫度分布不均勻會(huì)造成鮮葉萎凋程度不均,故而對(duì)白茶的品質(zhì)造成不好的影響,這樣的白茶不能久存。
3、儲(chǔ)存不好的白茶。白茶需要整整3年的沉淀微發(fā)酵,才能歸入老白茶的行列。因此,儲(chǔ)存環(huán)境尤為重要。如果儲(chǔ)存不當(dāng),使受潮霉變,這些發(fā)霉的白茶,也不可能越老越好。
—白茶
白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對(duì)煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。
白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項(xiàng):
飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上,第一泡時(shí)間約5分鐘,經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
白茶性寒涼,對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者,隨時(shí)飲用都無妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。
飲用白茶的用具,并無太多的講究,可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法,效果當(dāng)然更好。
白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會(huì)“物極必反”,反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒,腎虛體弱者、心動(dòng)過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
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擴(kuò)展資料:
品質(zhì)好的白茶適宜存放,以陳為貴,而且存放時(shí)間越長(zhǎng),價(jià)值越高。但并非所有的白茶都具有這種特性,比如以下幾種:
1、產(chǎn)地不好的白茶。白茶中以高山白茶最有名,其因?yàn)闀円箿夭钶^大、整體溫度較低等優(yōu)勢(shì)積累了豐富的內(nèi)含物質(zhì),這樣的白茶才有收藏價(jià)值。而平地白茶,葉片內(nèi)質(zhì)不夠豐厚,滋味也較苦澀,其品質(zhì)在長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存過程中,很難有質(zhì)的飛躍。
2、工藝不好的白茶。工藝對(duì)白茶的品質(zhì)起著極為重要的作用。日光萎凋(在戶外有日光的自然條件下使葉子萎凋的方法)是對(duì)白茶品質(zhì)影響最明顯的工藝之一,它對(duì)制茶人的要求很高,需要有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。如果室內(nèi)加溫萎凋,濕度溫度分布不均勻會(huì)造成鮮葉萎凋程度不均,故而對(duì)白茶的品質(zhì)造成不好的影響,這樣的白茶不能久存。
3、儲(chǔ)存不好的白茶。白茶需要整整3年的沉淀微發(fā)酵,才能歸入老白茶的行列。因此,儲(chǔ)存環(huán)境尤為重要。如果儲(chǔ)存不當(dāng),使受潮霉變,這些發(fā)霉的白茶,也不可能越老越好。
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