洛神花的好處:洛神花茶富含蘋果酸、鐵元素、維生素等多種物質(zhì),飲用洛神花有促進腸胃蠕動,提神醒腦的好處,其次洛神花 含有豐富的芳香物質(zhì),有舒緩心情,輔助睡眠的好處,但洛神花茶含有大量鞣酸,不宜大量飲用。
洛神花茶的好處:
洛神花茶含有人體所必需冬氨酸和谷氨酸與脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等十七種氨基酸及抗氧化功能顯著的花青素以及多元酚、呋喃醛、羥甲基呋喃醛,尤其高含Vc一抗壞血酸。
這些成份具有平肝降火、清熱消炎、生津止渴、降壓減脂、醒腦安神、清除自由基等作用。其次洛神花茶中含有很多的有機酸,在浸泡之后會溶解在茶水中,外用可殺菌消炎,內(nèi)服可刺激胃酸的分泌,增強胃腸消化功能。
洛神花中含有原兒茶酸、花青素、洛神花多酚等多種具有很強抗氧化性的成分,食用可幫助清除體內(nèi)自由基,減緩衰老。
洛神花茶的禁忌:
1、體質(zhì)寒涼者少喝
洛神花茶是一種性質(zhì)偏涼的花茶,體質(zhì)寒涼者若是飲用過多,則容易加劇體內(nèi)的寒氣,從而可能會導(dǎo)致體寒癥狀加重,如:手腳冰涼、神疲乏力、面色蒼白等。
2、不宜過多飲用
因為其性味甘涼,若是長期大量飲用可能會損傷身體陽氣,導(dǎo)致脾胃功能虛弱,容易引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀。
3、胃酸過多者少喝
洛神花味道偏酸,其中含有較多的有機酸成分,可以刺激胃酸分泌,促進食物的消化,而胃酸過多者若是飲用過多,則可能會加劇胃腸壁的刺激,從而引起反酸、胃痛等腸胃不適癥狀。
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