檸檬和玫瑰花茶的功效與禁忌

檸檬和玫瑰花茶的功效與禁忌

檸檬和玫瑰花茶的功效為滋潤嗓子，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解火氣，其次檸檬和玫瑰花富含維生素、香氣物質(zhì)，有促進(jìn)消化，舒緩心情解郁的功效，但不宜長期飲用濃茶，檸檬玫瑰花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹飲用，另外隔夜茶易滋生細(xì)菌禁忌飲用。

檸檬和玫瑰花茶的功效：

1.干檸檬味道酸澀，含有多種酸性物質(zhì)，能刺激胃酸的分泌，而玫瑰花氣味芳香，含有多種揮發(fā)油成分，兩者一起泡水喝，有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用，可用于改善食欲不振、消化不良等癥狀。

2.玫瑰花和檸檬泡在一起之后，會有效的發(fā)揮各自的作用，并且兼容，對人的身體有很大的幫助，每天按時定量的服用，盡量是使用新鮮的檸檬哦。喝了之后，皮膚會變得嫩白，消化也會很順暢，而且玫瑰的香味也可以緩解人的焦躁情緒?？傊褪且嫣幒芏?。

3.檸檬可以美白，有一定的祛斑作用，因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素c可以淡化黑色素，防止黑色素沉淀，而且檸檬具有行氣散結(jié)、幫助飲食的作用。但因?yàn)闄幟屎芩幔越ㄗh慢性胃炎、胃潰瘍的人盡量少服用。以免對胃部造成不必要的傷害。所以還是得根據(jù)自己的身體狀況選擇。

4.玫瑰花中含有大量的橙花醇、香葉醇等揮發(fā)性香氣成分，而干檸檬中含有豐富的維生素及多種礦物元素，兩者一起泡水喝，可以調(diào)節(jié)情緒、緩解疲勞，還可以平衡內(nèi)分泌。

5.玫瑰花中含有豐富的維生素、揮發(fā)油、有機(jī)酸等，而干檸檬中含有大量的維生素C，兩者搭配泡水，可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，還可以有效清除自由基，減少黑色素沉著，有美容養(yǎng)顏的功效。

檸檬玫瑰花茶的禁忌：

1.便秘患者不宜喝

玫瑰花茶性溫，具有一定的收斂作用，能止瀉。如果是一些便秘的人士飲用，不僅無法緩解便秘，甚至還可能會加重便秘的癥狀。因此，便秘患者要慎飲，建議不喝為宜。

2.不宜和茶葉一同泡飲

平時很多人都習(xí)慣把一些花茶添加其它的茶或蜂蜜等泡飲，但在這里，建議不要把檸檬玫瑰花茶和茶葉加在一起泡飲。因?yàn)榇蟛糠值牟枞~中都含有大量的鞣酸，和玫瑰花茶一同泡飲，會大大減弱其疏肝解郁的功效。

檸檬玫瑰花茶沖泡方法：

【材料】玫瑰花8朵，鮮檸檬一個

【泡法】

1、玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片（三四片就行，剩余的放入冰箱中，以備下次使用時新鮮）。

2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入500毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。

3、飲用時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

檸檬和玫瑰花可以一起泡水喝嗎 檸檬水的正確泡法

1 檸檬和玫瑰花可以一起泡水喝嗎可以一起泡水喝。

檸檬中富含維生素C、有機(jī)酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，有較高的食用價值，常用于泡水喝。檸檬入藥，性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而玫瑰花也是一味藥材，性溫，味甘、微苦，能行氣解郁、活血化瘀，兩者所含成分及藥效均不沖突，可以一起泡水。

2 喝檸檬玫瑰花茶的好處

排毒養(yǎng)顏

玫瑰花中含有多種維生素、礦物質(zhì)，而檸檬中含有大量的維生素B1、維生素C、有機(jī)酸等，兩者搭配泡水，可以促進(jìn)新陳代謝，有美白淡斑、延緩衰老的作用。

行氣解郁

玫瑰花有理氣解郁的功效，可以調(diào)節(jié)情緒，緩解疲勞，玫瑰花和檸檬一起泡水喝，不僅營養(yǎng)美味，還能用于治療肝胃氣痛、食少嘔惡等癥狀，尤其適合煩悶、抑郁等人群飲用。

清熱化痰

檸檬有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫的功效，而玫瑰花有提神消疲、解郁除煩的作用，兩者一起泡水喝，還能清熱生津，可用于口渴、口臭、咳嗽痰多等癥狀。

3 檸檬水的正確泡法

1、溫度適宜

檸檬中含有大量的維生素，尤其富含維生素C，若用開水沖泡，可能會破壞檸檬中含有的營養(yǎng)成分，一般來說，使用40℃左右的溫水沖泡即可，也可以采用涼水。

2、用量適宜

檸檬中含有多種有機(jī)酸，味道酸澀，若用量過多，會導(dǎo)致口感較差，一般來說，泡水放2~3片即可，也可以添加蜂蜜，蜂蜜不僅味道甘甜，還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，和檸檬一起泡水有諸多好處。

4 檸檬玫瑰花茶怎么泡好喝玫瑰檸檬茶

原料

玫瑰花、檸檬、蜂蜜。

做法

1、將檸檬洗凈，用鹽水稍微浸泡，切片；

2、把玫瑰花放茶壺中，倒入開水；

3、蓋燜幾分鐘，再放入檸檬片；

4、加蜂蜜攪勻，即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1691.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 山楂荷葉玫瑰花茶的功效與禁忌

下一篇: 蒲公英根玫瑰花茶的功效與禁忌