羅漢果金銀花菊花茶富含木犀草素、黃酮、維生素等物質(zhì),飲用羅漢果金銀花菊花茶有緩解干燥,促進(jìn)消化的功效,起到補充水分,滋潤嗓子,緩解火氣的功效,另外金銀花菊花含有豐富的芳香物質(zhì),可緩解郁悶,舒緩心情的功效。
羅漢果金銀花菊花茶的功效:
1.緩解便秘
羅漢果甘甜,性涼,含有很多的糖苷物質(zhì),具有潤腸作用,同時還含有很多的膳食纖維,具有增加飽腹感,促進(jìn)腸蠕動等作用,食用之后能潤腸通便,對于腸燥便秘有很好的緩解效果。菊花金銀花亦性涼的食材,同樣可加強寒性利便的功效,若再配以蜂蜜一起食用,效果更佳。
2.清肝明目
羅漢果屬性甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效,而菊花金銀花能疏散風(fēng)熱,平抑肝陽,清肝明目。三者者配伍泡水喝,可用于風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛,以及肝腎精血不足,目暗昏花等。
3.解毒殺菌
菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒,而羅漢果金銀花含有很多的植物酸,維生素,具有很強的殺菌作用,兩者搭配泡水喝,可起到解毒殺菌的功效,對因上火、熱毒、炎癥等引起的不適有很好的治療作用。
4.美容養(yǎng)顏
羅漢果中含有大量的維生素C,這是一種強效的抗氧化劑,在攝入之后能幫助清除體內(nèi)的自由基,減少身體皮膚細(xì)胞和臟器細(xì)胞受到自由基的損害,能延緩衰老,有美容養(yǎng)顏的功效。而菊花能夠清熱解毒,可以預(yù)防因為上火引起的長痘,因此羅漢果和菊花金銀花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
5.止咳化痰
羅漢果、金銀花、菊花,性涼,主要的功效就是清除肺熱,止咳化痰,對于咳嗽、氣喘、痰多等人群飲用羅漢果金銀花菊花茶有很好的緩解效果。
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