小菊花茶的功效與作用

小菊花茶的功效與作用

小菊花茶的功效與作用：小菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮等物質，飲用有清新口氣，緩解火氣，促進身體新陳代謝的功效；有補充水分，提神醒腦的作用；另外飲用小菊花茶后，菊花的維生素類物質可有緩解眼部疲勞及干澀，同時滋潤嗓子。

小菊花茶的功效與作用：

1.緩解火氣

胃火即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。對于胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，為了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。

2.保護眼睛

菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3.疏散風熱

菊花味辛疏散，體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經風熱，但發(fā)散表邪之力不強。常用治風熱感冒或溫病初起、溫邪犯肺、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥。

4.清熱解毒

菊花能清肝熱、平肝陽，治肝陽上亢、頭暈目眩，若肝火上攻而眩暈、頭痛以及肝經熱盛、熱極動風者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用。

5.抗氧化

通過實驗研究證明菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，實驗表明菊花具有抗氧化衰老的作用。

菊花茶的種類以及功效：

1.懷菊

懷菊主要產于河南北部，同滁菊功效相似，也擅長平肝明目。懷菊懷菊是“四大懷藥”之一產于河南沁陽（懷慶）、博愛、武陸、溫縣一帶。

2.滁菊

滁菊主要產于安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種。滁菊偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等癥，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

3.貢菊

貢菊又稱徽菊，是作為茶菊發(fā)展起來的，主產于安徽款縣。貢菊于清光緒22年（公元1896年）由徽商從浙江德清引入后逐漸形成了具有特色的地道藥材。

4.杭菊

杭菊主要產于浙江桐鄉(xiāng)等地，杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與秋桑、枸杞等組方為菊啟茶同服，可增強養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。

5.亳菊

亳菊產于安徽亳州，陰干入藥?；ǘ漭^松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果您不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊代茶飲。

菊花茶的功效與作用

1、清肝明目??

菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、治風熱感冒

主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

3、降血壓、抗癌

現代醫(yī)學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

擴展資料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

人民網-菊花茶清肝明目五類人不宜喝

菊花泡水喝的功效與作用

菊花泡水喝的功效與作用

菊花泡水喝的功效與作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，以下是菊花泡水喝的功效與作用。

菊花泡水喝的功效與作用1 菊花茶的功效與作用

1、緩解眼疲勞

平時多喝一些菊花茶，能緩解眼疲勞，它不但能清熱去火，還能緩解眼干眼澀以及視力模糊等多種不良癥狀，平時最適合那些長期用眼和面對電腦工作的人群飲用。

2、抗病毒

平時多喝菊花茶，還能提高人類身體的抗病毒能力，它不單能增加毛細血管的抵抗力，還能消滅人體內的多種病菌，能抑制人體內傷寒桿菌和大腸桿菌以及結核桿菌等多種致病菌的活性，另外人們多喝菊花茶，還能抑制流感病毒，對人體組織細胞的傷害，能有效減少流感發(fā)生。

喝菊花茶的好處

1、祛風除濕

平時人們喝菊花茶，不但能清肝明目，清熱去火，還能起到祛風除濕的重要作用，特別是那些患有風濕骨痛和肢體麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身體血液循環(huán)，能讓肢體疼痛和身體麻木的癥狀減輕，這是人們平時喝菊花茶的重要好處之一。

2、預防高血壓

高血壓是困擾現代人類的一大難題，如果平時能多喝一些菊花茶，就能有效減少高血壓發(fā)生，因為它能擴張冠狀動脈，而且能提高心肌功能，可以促進身體血液循環(huán)，能讓人們的血壓處于正常狀態(tài)。另外人們多喝菊花茶還能促進身體對鈣的吸收，也能清除身體內的膽固醇，還能防止流生性結膜炎發(fā)生。

菊花泡水喝的功效與作用2 胎菊花茶怎么泡

1、在沖泡胎菊花茶時，必要籌備胎菊花3到4度，然后放到容積400毫升的潔凈玻璃杯中，再籌備一壺滾水，直接把滾水突入到杯子中，約莫沖到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒之后，浸泡3到5分鐘，然后掏出茶湯，趁熱飲用。

2、當杯子中的茶湯還余下13擺布時，就要實時續(xù)入開水，如許能讓沖泡出的茶湯濃度勻稱，滋味誘人。此外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，也可以把胎菊花茶以及其他花茶搭配在一塊兒沖泡飲用，如許會讓沖出的.茶湯滋味更好，營養(yǎng)價值也會更高。

胎菊花茶的功效提神醒腦

提神醒腦是胎菊花的首要效用之一，他另有濃烈的香氣，平常人們沖后胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃烈的花香吸取到體內，能讓腦子維持蘇醒，并且會有種耳聰目明的覺得。

提高免疫力

平常多沖泡飲用胎菊花茶，還能加強人體免疫力，尤其是那些喜好飲酒抽煙的人群，更應該多喝一些胎菊花茶，它能淘汰酒精以及尼古丁對于人類身材的損害，并且能增進人體內免疫細胞再生，能讓人體本質明顯提高，身材抗病本領也會隨之加強。

解熱止痛

胎菊花茶還擁有肯定的藥用價值，平常用它泡水喝，還能起到解熱止痛的首要作用，尤其是人們在涌現風寒傷風之后，實時用胎菊花茶泡水喝，就能讓傷風癥狀盡快好轉，并且能讓傷風之后涌現了發(fā)熱以及惡寒等癥，盡快消散，對于增進病情規(guī)復有極大的益處。

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