枸杞菊花泡水喝的功效與作用

枸杞菊花泡水喝的功效與作用

枸杞菊花泡水喝的功效與作用：菊花與枸杞含有豐富的維生素C和維生素E，枸杞菊花泡水喝可提神醒腦，緩解干燥，有補(bǔ)充水分，緩解眼部疲勞的功效，常飲枸杞菊花茶有疏悶解郁，促進(jìn)身體新陳代謝的功效，但菊花性寒，體寒人群不宜飲用。

枸杞菊花泡水喝的功效與作用：

1.緩解視覺疲勞

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領(lǐng)上班族與上學(xué)族，經(jīng)常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過度所導(dǎo)致的眼睛干澀癥狀。

2.鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，能放松情緒，對(duì)人類高發(fā)神經(jīng)性頭痛以及頭暈和失眠等癥都有一定的治療功效，治療功效比較明顯。

3.清肝明目

清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清熱肝，提高肝功能，也能預(yù)防視力下降，緩解眼疲勞，對(duì)人類的肝火過旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見癥狀都有顯的緩解作用。

枸杞菊花茶的沖泡方法：

1、材料：枸杞子，菊花。

2、步驟：

（1）取枸杞子10g,菊花3g。

（2）將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

（3）此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。

枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

枸杞和菊花都是很好的中藥材，常用來泡水喝，那枸杞菊花茶的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧

枸杞菊花茶的功效與作用有哪些 1、養(yǎng)肝明目

《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平“具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

2、預(yù)防近視

現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的'電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

3、抗疲勞

枸杞，”補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！艾F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉目更具電力哦。

4、緩解眼部不適

菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

枸杞菊花茶的泡制方法

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞。

枸杞菊花茶的功效與作用

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。--引自
從中醫(yī)學(xué)角度來看，菊花和枸杞都是用藥材在古代醫(yī)學(xué)典籍當(dāng)中對(duì)他們的屬性功效外觀等等進(jìn)行了詳細(xì)的描述，現(xiàn)在人們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常把枸杞和菊花沖泡?？梢宰尠组_水變得有滋有味，同時(shí)具有養(yǎng)生和保健的功能，菊花可以清心明目，枸杞可以益氣補(bǔ)血，茶葉可以提神醒腦，三者加在一起相輔相成。
菊花對(duì)保養(yǎng)眼睛有比較好的功效，枸杞當(dāng)中富含豐富的維生素A，也可以保護(hù)眼睛，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的人可以多喝一點(diǎn)菊花枸杞茶，枸杞還具有滋補(bǔ)肝腎功效，人們也經(jīng)常開中年人的玩笑，保溫杯里泡枸杞確實(shí)有道理。
菊花枸杞茶還具有刮油的功效，可以降低血液粘度，降低血脂，對(duì)于三高癥狀的人有輔助作用，可以起到減肥的效果，促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)。枸杞具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但是感冒發(fā)燒的人最好不要喝，會(huì)虛不受補(bǔ)，對(duì)身體健康造成損傷，

枸杞和菊花泡水喝有什么作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

擴(kuò)展資料 經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況。

參考資料： ? 枸杞子菊花茶

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