菊花冰糖茶的功效與作用:菊花冰糖茶含有豐富的菊甙、黃酮、糖類物質(zhì),飲用有提神醒腦,緩解困乏的功效,起到緩解干燥, 緩解火氣的功效,另外飲用菊花冰糖茶后,其維生素類物質(zhì)可緩解眼部疲勞及干澀,同時滋潤嗓子。
菊花冰糖茶的功效與作用:
菊花中含有豐富菊花干,能提高毛細血管通透性并能營養(yǎng)神經(jīng)元,菊花搭配冰糖,能盡快把菊花干吸收和利用,可緩解精神萎靡和身體疲勞,起到提神醒腦,保持活力的功效。
菊花茶有清熱去火的作用,對改善口干、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性。
對于體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。
另外,體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。
結(jié)語:
菊花茶性寒涼,體質(zhì)偏寒者不宜大量飲用,宜清淡為主,另外隔夜茶葉易滋生細菌,也禁忌飲用,以免導(dǎo)致腹瀉。
清熱去火的作用,對改善口干、目澀很有幫助。
冰糖有生津潤肺、補中益氣、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效,能補充體內(nèi)水分和糖分,具有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。
冰糖有單晶體和多晶體兩種,是一種透明和半透明的這種物質(zhì),性味是甘、平,入肺經(jīng)和脾經(jīng),有補中益氣、和胃潤肺的這種功效,冰糖養(yǎng)陰生津、潤肺止渴,所以對這種呼吸系統(tǒng)特別是肺燥、干咳無痰、少痰,痰中帶血這種肺燥的癥狀,有輔助作用。
擴展資料:
注意事項:
1、冰糖由于較容易吸水受潮,因而應(yīng)放置于陰涼通風(fēng)處。
2、如發(fā)現(xiàn)冰糖受潮出水,可以用電風(fēng)扇吹干或置于太陽下暴曬到干燥為止。
3、如發(fā)現(xiàn)冰糖表面出現(xiàn)化水現(xiàn)象(即比較粘),由于家庭不便于處理,且容易滋生細菌,因而最好不要食用。
4、冰糖不宜吃過多:每克冰糖所含的熱量約4卡路里,如果攝取過量而無法及時消耗,多余的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪。此外含有添加冰糖的食物、飲品攝取過多會令血冰糖快速上升,導(dǎo)致血液中胰島素增加;胰島素會令身體更有效率地儲存脂肪,引發(fā)肥胖,會增加患慢性疾病如心血管疾病的風(fēng)險。
-菊花
-冰糖
菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證,均效果顯著。
泡一杯菊花茶加金銀花茶既能消除眼睛疲勞,又能清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。是保健的好茶品,但是此兩種花都偏寒,寒性體質(zhì)的人不可長期服用。一周2~3天適量即可。
菊花茶是指我國十大名花之一菊花,全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉,起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。特別是滁菊貢菊,它生長在高山云霧的瑯琊山之中,采瑯琊山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現(xiàn)代人來說,具有更高的飲用價值。
工具/原料
理化分析表明,菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析,植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
菊花茶里要放冰糖是因為菊花茶味道有點苦,加冰糖可以改善苦味,增加口感。
冰糖可以增加甜度,還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調(diào)味料。
此外冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能,可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風(fēng)火牙痛等病癥。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
擴展資料:
三類人群不宜喝菊花茶:
1、體質(zhì)虛弱者慎用
菊花茶性微寒,對于一些陽虛體質(zhì)者來說,越喝反而越傷身體,尤其是脾胃虛寒者,將會導(dǎo)致加重病情。
2、過敏體質(zhì)者慎用
如果不知道自身是否過敏的人,可以先泡一二朵試著飲用,沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。
3、孕婦慎用
因為菊花茶中含有咖啡因,飲用將會受到咖啡因興奮作用,影響胎氣,嚴重者危害胎兒正常發(fā)育。
人民網(wǎng)-菊花茶清肝明目
-冰糖(一種糖類)
人民網(wǎng)-這三類人最好別喝菊花茶
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