正山小種的功效與作用及禁忌

正山小種含有豐富的咖啡堿、茶多酚，飲用正山小種有提神醒腦、生津解渴的功效；正山小種屬全發(fā)酵茶紅茶，且富含茶紅素等物質(zhì)，有促進(jìn)消化，滋潤腸胃的作用，其次飲用正山小種有緩解疲勞，補(bǔ)充水分的功效。

正山小種的功效與作用及禁忌：

1.消炎殺菌

正山小種內(nèi)含的多酚類化合物，有很好的消炎效果，兒茶素可以和單細(xì)胞結(jié)合，使蛋白質(zhì)產(chǎn)產(chǎn)生凝固，可以抑制、消滅病原菌，起到消炎殺菌的效果。

2.養(yǎng)胃護(hù)胃

正山小種性質(zhì)溫和，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果；尤其是可以在沖泡好的紅茶內(nèi)加入一些紅糖、牛奶。那么可以消炎，還可以保護(hù)胃粘膜哦。

3.利尿

正山小種茶葉內(nèi)含有豐富的咖啡堿、芳香物質(zhì)，這些為一種可以促進(jìn)腎臟的血流量增加，可以提高腎小球的過濾率，可以促成尿量的增加。

4.解毒

正山小種內(nèi)含的茶多酚物質(zhì)，進(jìn)入身體后，可以吸附身體內(nèi)的重金屬和省紀(jì)委，并且可以沉淀分解，有解毒的功效，所以可以適當(dāng)多喝些。

5.提神醒腦

正山小種內(nèi)含的茶葉咖啡堿可以刺激大腦皮層興奮神經(jīng)中樞，可以起到提神醒腦，增強(qiáng)記憶力的功效，所以下午的時(shí)候，可以喝杯正山小種紅茶提提神哦。

6.生津

正常用量下，飲用正山小種，可以起到止渴生津消暑的功效，因?yàn)椴枞~中所含的多發(fā)類、糖類、氨基酸可以刺激口腔唾液分泌，可以讓口腔覺得滋味，可以產(chǎn)生清涼感。

正山小種的禁忌：

1.隔夜茶禁忌飲用

隔夜茶由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，正山小種茶葉中的蛋白質(zhì)容易成為細(xì)菌的滋生地，飲用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因此隔夜茶禁忌飲用。

2.貧血者禁忌飲用

飲用過量的正山小種，可能會(huì)引起缺鐵性的貧血癥狀，而本來就貧血的朋友，更不適合喝正山小種了。

3.腸胃病患者

正山小種不適合腸胃病患者飲用，否則會(huì)容易導(dǎo)致腸胃不適。因?yàn)椴柚械慕馕鼋退赜兄軓?qiáng)的分解油膩?zhàn)饔?，?huì)加快腸胃消化。但如果脾胃本來就弱且有慢性腸胃潰瘍病等人群飲用，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，腹痛腹瀉等不好的癥狀。

4.體質(zhì)衰弱者

正山小種不適合體質(zhì)衰弱者飲用，否則會(huì)容易導(dǎo)致體質(zhì)變得更加弱。因?yàn)椴柚杏兄鴮?duì)卵白質(zhì)，鐵元素等物質(zhì)的吸收有阻礙作用，很容易導(dǎo)致體質(zhì)更弱。

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