白茶是微發(fā)酵茶,屬于白茶類,茶性偏寒,白茶有四個品種,白毫銀針、白牡丹、壽眉、貢眉,白茶內含豐富的茶多酚,氨基酸等物質,長期飲用有提神醒腦,促進消化,舒緩心情的功效,同時促進身體新陳代謝,起到緩解疲勞的功效,有生津止渴,補充水分的功效。
白茶的產(chǎn)地和特點:
白茶屬輕微發(fā)酵茶,是中國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭,滿披白毫,如銀似雪而得名。主要在福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建陽、云南景谷等地。
白茶最主要的特點是毫色銀白,素有“綠妝素裹”之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡后品嘗,滋昧鮮醇可口。
白茶的功效與作用:
1.醒腦提神
飲用白茶可以提神,主要是因為白茶中富含咖啡堿,咖啡堿的口感為苦澀,咖啡堿是一種中樞神經(jīng)興奮劑,能夠暫時的驅走睡意并恢復精力,適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。
2.促進血糖平衡
白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內外醫(yī)學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內血液多余的糖分,促進血糖平衡。
白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會中暑。因此白牡丹是當?shù)夭柁r(nóng)夏季必備的白茶之一。
3.消除疲勞、養(yǎng)心、提神
白茶中的咖啡堿和黃烷醇類可促進大腦垂體活動,能加強肌肉收縮,消除疲勞,使人頭腦清醒提神,有助于思維,白茶具有耐泡特點,一天旅途一杯茶,可以很好緩解消除疲勞和提神作用。
4.提高免疫力
白茶含氟量較高,可防齲齒;茶葉中的滅菌成分,可以防治口腔炎,清除口臭,可以補充維生素C的不足,防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質以保護視力。從傳統(tǒng)醫(yī)學角度講,白茶還有清火作用,可“上清頭目,中消食滯,下利兩便”。
5.降火清熱避暑
白茶的功效可以令人降火,讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質量,特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。
茶宜兼飲,不宜偏飲,福鼎白茶又宜常飲,不宜間斷,從某種程度上說,白茶的防暑降溫效果是最好的,白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
6.保護牙齒的功效
白茶茶葉中富含多種氨基酸,氟含量較高,對于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康,讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏,更加使得你擁有一口亮白好牙齒。
白茶的功效和作用:??
白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效,白茶對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨特的保健作用。
1、白茶堅固牙齒:茶葉中含氟量較高,這對預防齲齒,護齒、堅齒,都是有益的。
2、白茶治療粉刺:綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動的作用,成了治療粉刺的上佳選擇。
3、白茶防輻射:茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
4、白茶延年益壽:茶葉中微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質,能清除氧自由基,抑制脂質過氧化,因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。
5、白茶降血壓:茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。
擴展資料
白茶的科學飲用方法及注意事項:
喝白茶不應該太濃,150毫升水加5克茶就足夠了。水溫應在95℃以上,第一次浸泡時間約為5分鐘。過濾后,茶湯可以倒入一個沒有把手的杯子里飲用。第二個氣泡只需要3分鐘,也就是說,它應該用飲料釀造,一杯白茶可以沖泡四到五次。
白茶又冷又涼。對于那些胃“熱”的人來說,可以空腹喝。對于胃中性的人來說,任何時候喝都沒有害處,而對于胃“冷”的人來說,飯后喝。但是白茶通常不會刺激胃壁。
喝白茶的器具不多,如茶杯、無柄杯、茶壺等。如果采用“工夫茶”茶具和沖泡方法,效果一定會更好。
白茶的用量通常只有每人每天5克,尤其是對老年人來說。其他茶也是如此。如果你喝得太多,你會“事情變得極端時會朝著相反的方向發(fā)展”,而且它不會在醫(yī)療保健中發(fā)揮作用。
人民網(wǎng)-白茶:各種防病功效及禁忌
-白茶
白茶的功效有什么
白茶的功效有什么,相信很多人在生活中都喜歡喝白茶,它是一種非常美味的飲品,多喝對身體有好處,而且白茶的功效和作用也非常的多,只是很多人不知道,下面就一起了解一下白茶的功效有什么,希望對大家有幫助。
白茶的功效有什么1治麻疹:白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載:“白毫銀針,產(chǎn)太姥山鴻雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣藥。
促進血糖平衡:白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內血液多余的糖分,促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功。
明目:白茶存放時間越長,其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害。
保肝護肝:白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質,降低對肝細胞的損害。另一方面,二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加,抑制肝性M細胞膠原纖維的形成,從而起到保肝護肝的作用,大幅度降低乙醇對肝臟的損傷,使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復。同時,二氫楊梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝護肝,解酒醒酒的良品。
白茶的功效有什么2 白茶祛濕氣
夏天,很多場所都長時間開著空調,頸椎對著空調吹,周圍的軟組織會產(chǎn)生病變,形成肌肉和皮下組織的.慢性炎癥,造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。
夏季悶熱,飲茶主要需去除濕氣。飲老白茶,會有很好的當季祛濕養(yǎng)生、排汗之效,并且老白茶平和溫潤,基本上對多種體質的茶友都適合。
白茶護眼睛
白茶中含有豐富的維生素a原,被人體吸收后,能迅速轉化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。
同時白茶還含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,可以減少電視輻射的危害。
白茶除細菌
夏天晨練的朋友可備上一壺白茶,白茶具有良好的殺菌效果。
白茶提取物對導致葡萄球菌熏染、鏈球菌熏染、肺炎等細菌生長具有預防作用。
白茶清體毒
夏天悶熱、濕度大,使得灰塵更容易附著在空氣里,進入人的皮膚和體內。這些臟東西會趁機進入呼吸系統(tǒng),進而引發(fā)多種疾病。
白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張,增加腎臟的血流量,從而增加腎小球的濾過率,使尿液中的乳酸獲得排除,達到利尿排毒作用。
白茶暖腸胃
夏天冰淇淋、冷飲、冰凍水果,使腸胃很容易受寒。
為了及時給腸胃“保暖”,建議多喝老白茶,以煮飲為上,加入紅棗一起煮茶,或等茶水變溫后,加入農(nóng)家蜂蜜等,能起到養(yǎng)護腸胃的功效。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1574.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 長期喝老白茶的功效