小青桔的功效與作用及食用方法:小青桔為普洱熟茶與青皮的結(jié)合體,有生津解渴,滋潤嗓子的功效,飲用小青桔有促進消化,有醒腦提神、生津解渴、抗氧化的功效。食用方法:取出完整的小青桔,放入蓋碗當中,注水七分滿,蓋上蓋悶泡10秒左右即可出湯品飲。
小青柑的功效與作用:
1.降脂減肥
小青柑富含辛弗林元素,辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分,辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分,小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手,茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
2.改善記憶障礙
適用于良性記憶障礙,可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
3.理氣健胃
小青柑七月果,果小、皮青、柑質(zhì)青澀,揮發(fā)油含量多,陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素,具有化痰、潤肺、理氣的功效,同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。
4.醒腦提神
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏,對女性朋友作用明顯;同時還有減少疲勞的功效,而且沖泡方便,日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。
小青柑的食用方法:
1.九孔沖泡法(原汁原味)
將小青柑從包裝中取出,然后用茶針在小青柑表面扎九個小孔,接著投入茶碗中,加入沸水沖泡。在沖泡過程中,小青柑茶慢慢浸出,與果皮的清香融合,口感清甜適度,所以算得上是原汁原味。
2.揭蓋沖泡法(最方便)
打開包裝,揭開小青柑封口的柑皮,將小青柑放到茶碗或便攜茶杯中,第一道用開水洗茶,第二道醒茶,第三次浸泡5秒后出茶,之后可逐漸增加浸泡水時間,保證茶湯的口感與滋味。一般這種沖泡方法茶味會比較淡,但這種小青柑泡起來味道濃郁,湯色緋紅,十分耐泡,十幾泡后茶味依然明顯。
3.碎皮沖泡法(出湯最快)
將小青柑拆開包裝取出后,從柑中撥出部分茶葉,然后將柑皮捏碎,混合入茶中,加沸水沖泡即可,這種方法出湯速度相對其他方法要更快,如果喜歡茶味濃點的話,可以使用這種方法。
青桔檸檬茶的功效:青桔有著理氣,化痰,消食的功效。而檸檬有著維生素C,并且能克服各種病癥。常喝檸檬汁不只可以保持健康,還可以化食,美容等。
原料:青桔、青檸檬、綠茶、白砂糖、水、綠茶
做法:
1.綠茶泡開冷卻待用
2.白砂糖加水1:1的比例熬成糖漿冷卻待用
3.小青桔對切把水擠出,少量青檸檬切片、把所有的原料放入容器中攪拌均勻
4.放入冰箱冷藏數(shù)時,或者加冰塊即刻可飲
擴展資料: 檸檬水一天合適的量:
中國吃網(wǎng)專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內(nèi)的組織細胞間質(zhì)保持正常狀態(tài),防止細胞組織變脆,失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預(yù)防感冒、抵抗癌癥。
正常人可以每天飲用檸檬水,但是為了防止檸檬中的酸類物質(zhì)傷及胃腸,檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
檸檬一定要帶皮,切片一定要薄,因為皮的部分含類黃酮更高,可能比檸檬果肉更值得泡,檸檬精油也主要在皮里面,薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
人民網(wǎng)—警惕!檸檬水這么喝小心變更胖
小青柑的功效與作用有降脂減肥,排毒養(yǎng)顏、護肝護胃,強身養(yǎng)生,清潔口腔,止咳化痰,解酒。
1、降脂減肥,排毒養(yǎng)顏
小青柑,采用純天然的陳皮,和陳香云南普洱茶。小青柑普洱茶都屬于高纖維,它促進了腸胃的蠕動。相當于增進了脾胃的消化能力,那么食物的中的熱量,脂肪會在這種輔助作用下快速分解并消化,促進血液通暢,自然平衡體內(nèi)機能,因而有美容的效果,在海外被稱為“養(yǎng)顏好茶”。
2、護肝護胃,強身養(yǎng)生
平時沖泡小青柑,在適宜的濃度下,對腸胃不產(chǎn)生刺激作用;由于小青柑茶湯黏稠、甘滑、醇厚,進入人體腸胃形成膜附著胃表層,對胃產(chǎn)生有益保護層,長期飲用小青柑茶可以疏通血管,幫助胃消化,減少肝的排毒負擔,不管是女性還是上班族的男茶友都應(yīng)該多喝小青柑。
3、清潔口腔,止咳化痰
小青柑,是全發(fā)醇荼葉,帶有很多生理學(xué)特異性成分,具備消毒殺菌的作用,因而能除去口腔異味,護牙。小青柑,還能燥濕化痰,對支氣管有微弱的擴張作用,能使痰液易咯出,達到化痰止咳的作用。
4、解酒
小青柑含有茶多酚,可以推動酒精新陳代謝,使酒精代謝能一切正常順利開展。喝小青柑,能提升毛細血管的收攏作用,促進乙醇快速排出來離體,可以降低醉酒后的傷害。喝小青柑可以填補乙醇水解反應(yīng)需要的維他命C,激動被乙醇麻醉劑的人的大腦神經(jīng)中樞,起到醒酒作用。
擴展資料
喝小青柑的禁忌
1、小青柑青皮性寒、酷烈,且為了避免對身體造成傷害,小青柑的青皮不可單獨使用。小孩、老人等身體羸弱、氣血虛弱、肝胃、脾臟不太好的茶友還是應(yīng)該少喝一些。如果你都上了一把年紀了,但是身體依然很健壯的話,喝小青柑更有利于你的健康生活。
2、痛風是一種折磨人的無形疾病,發(fā)作時腳部疼痛無法入睡,其他人無法理解這種疼痛。痛風患者不能接觸嘌呤、單寧酸、油膩、海鮮等食物,而茶葉中含有一定量的單寧酸物質(zhì),此時茶只會加重疾病,特別是濃茶或泡茶時間長。
-柑普茶
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