小青檸泡水有什么功效

小青檸泡水有什么功效：小青檸富含檸檬酸、維生素、茶多酚等物質(zhì)，小青檸泡水有提神醒腦、生津解渴的功效；可補(bǔ)充身體水分，有緩解干燥，滋潤(rùn)嗓子，促進(jìn)消化的作用；同時(shí)小青檸富含芳香物質(zhì)，泡水后飲用，有緩解火氣，舒緩心情的功效。

小青檸是一泡茶。

這茶瞧起來(lái)像一只小果子。由褐色的青檸皮包裹著，里面是壓得很瓷實(shí)的茶餅。掰開(kāi)來(lái)泡，出味兒更快一些。

1.提神醒腦

小青檸中的咖啡堿、茶多酚能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。所以午休以及困乏時(shí)可飲用檸檬紅茶解乏提神。

2.促進(jìn)消化

小青檸富含維生素，對(duì)緩和神經(jīng)、幫助消化有一定的輔助作用，小青檸既具有檸檬的清香滋味，又有茶的醇厚甘甜，對(duì)胃腸的消化有很好的效果，非常適合餐后飲用。

3.生津解渴

小青檸的檸檬酸鹽，可防止結(jié)石。常飲檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，更具有生津、止渴、解暑的作用。

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