決明子菊花茶功效可以長期喝嗎

決明子菊花茶富含維生素、有機酸、花青素等物質(zhì)，有緩解疲勞，促進身體新陳代謝的功效；決明子菊花含有鋅、蛋白質(zhì)等豐富的微量元素，飲用有緩解火氣促進消化，滋潤肺腑的功效，但菊花性寒涼，身體偏寒、腸胃虛弱者不可以長期喝。

決明子菊花茶功效：

1.決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。

2.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

決明子菊花茶的注意事項：

1.在夏季和體質(zhì)偏寒的人應減少決明子菊花的用量。因為菊花性寒涼，但用量過度能造成腸胃不適，應注意用量。

2.有人喜歡在枸杞?jīng)Q明子菊花茶中加入冰糖，專家認為，加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。

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