菊花綠茶一起喝的功效

菊花和綠茶富含茶多酚、咖啡堿、菊甙類物質(zhì)，菊花綠茶一起喝有提神醒腦、緩解困乏的功效，其次綠茶與菊花富含氨基酸與維生素，有生津解渴，滋潤嗓子，緩解火氣的作用，但菊花與綠茶同為寒性飲品，體質(zhì)偏寒及腸胃不適者禁忌飲用。

菊花綠茶一起喝的功效：

綠茶中有著很豐富的茶多酚以及維生素，并且還有著很強(qiáng)的抗氧化活性以及抗輻射的作用，同時(shí)還能增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力。

同時(shí)綠茶中的胡蘿卜素對于肝臟也很有好處，還能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，維生素A對人體有著緩解眼睛疲勞以及預(yù)防夜盲癥的作用，能滋養(yǎng)以及保護(hù)我們的眼睛。

而菊花茶也很受歡迎，菊花茶雖然味道有些甘苦，但這種味道喝起來感覺很好。

菊花茶雖然屬于寒性茶，但其中的維生素，菊色素以及微量元素等多種物質(zhì)能抗病原體，還能增強(qiáng)我們的毛細(xì)血管抵抗力。而菊花中富含的類黃酮對人體的自由基有著很好的清除作用，同時(shí)對抗氧化以及抗衰老方面更是大有好處。

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