連子心和菊花泡水喝有什么功效

連子心和菊花泡水喝有什么功效

連子心和菊花富含生物堿、黃酮、維生素等成分，連子心和菊花泡水喝有清熱解暑、補(bǔ)充水分、提神醒腦功效；可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有利尿除濕、緩解困乏與火氣的功效；其次，連子心和菊花茶中富含維生素類物質(zhì)，可寧心安神，有生津解渴、抗氧化的功效。

連子心和菊花泡水喝有什么功效：

蓮子心具備清寧心安神，澀精活血的功效，而黃菊花具備清熱解毒驅(qū)火，清熱去火的功效，內(nèi)火旺大的病人能夠煮茶來食用，黃菊花性涼，氣血虛、脾虛、胃寒病患，非常容易腹瀉者不必喝。

黃菊花中帶有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、黃酮類化合物、多糖類、菊黑色素、維他命、營養(yǎng)元素等物質(zhì)，其中的黃酮素物質(zhì)早已被證實(shí)對(duì)氧自由基有較強(qiáng)的消除功效，并且在抗氧化性、延緩衰老等層面成效顯著。

除此之外，還含有維他命及鐵、鋅、銅、硒等營養(yǎng)元素，因此補(bǔ)充身體所需的微量元素。

連子心和菊花泡水喝有什么功效？

對(duì)妊娠腿腳抽筋有較好的功效，對(duì)于更年期婦女血熱目赤、面部潮紅的治療效果也較好。

蓮子心茶的功效：用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。 有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。

營養(yǎng)價(jià)值

蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類，其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會(huì)苦一些。

蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

以上內(nèi)容參考：-菊花蓮心飲、-蓮子心茶

蓮子心和菊花泡茶有什么作用？

蓮子心可以清心火，有口瘡可以喝一點(diǎn)~
菊花疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒，風(fēng)熱感冒，目赤昏花，頭暈可以喝點(diǎn)，但作用不是很強(qiáng)。
蓮心苦寒，胃不好的最好不要喝，菊花不能用野菊花，功效不同。

請(qǐng)問菊花茶里面加入蓮子心，效果是更好還是……，能加入紅棗一起喝嗎？

蓮子心偏苦
泡蓮子心可以去肝火
不過蓮心傾瀉的效果太強(qiáng)，一般上火后喝個(gè)3-5就可以
喝得太多反而傷身體！
可以加個(gè)紅棗泡水的！沒有什么害處！
還可以泡泡枸杞

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