杞菊牛蒡茶功效(牛蒡根茶的功效與作用你知道嗎？)

杞菊牛蒡茶功效

杞菊牛蒡茶是由枸杞、菊花、牛蒡茶搭配制作而成，杞菊牛蒡茶有緩解氣虛、提神醒腦、滋潤(rùn)嗓子的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，利尿促排，有抗氧化、緩解身體熱氣、改善消化的功效，長(zhǎng)期飲用，可寧神靜氣，舒緩疲勞，有清熱解暑、緩解視覺(jué)疲勞的功效。

枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝，很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。

但枸杞菊花茶可不是萬(wàn)能的，不能隨便喝。菊花能清熱去火、清肝明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；枸杞可溫補(bǔ)身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有炎癥時(shí)，則不能吃枸杞。

經(jīng)期女性如果過(guò)多進(jìn)食枸杞，可能會(huì)增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，則會(huì)導(dǎo)致消化不良。

而牛蒡茶具有利排尿、潤(rùn)腸、預(yù)防痔瘡，身體排毒、清血美容養(yǎng)顏。牛蒡茶采用高品質(zhì)的牛蒡根，歷經(jīng)優(yōu)秀的生產(chǎn)加工技術(shù)性，色調(diào)金黃色，香氣怡人，是老少咸宜的健康飲品。牛蒡茶帶有水溶化學(xué)纖維，可以具有減肥瘦身的功效。

牛蒡根茶的功效與作用你知道嗎？

牛蒡茶也稱為牛蒡根茶，是由牛蒡植物根制成的草藥茶。一些草藥專家認(rèn)為，這種飲料可以幫助調(diào)節(jié)血壓，緩解胃病，控制糖尿病，平衡荷爾蒙，并提供其他醫(yī)療優(yōu)勢(shì)。但并非所有牛蒡茶的好處都得到強(qiáng)有力的科學(xué)證據(jù)的支持。 如果你是一個(gè)徒步旅行者，你可能會(huì)在深林中遇到牛蒡。牛蒡植物以其毛刺而聞名-種子材料的圓球覆蓋在鉤子或牙齒中，當(dāng)你經(jīng)過(guò)時(shí)，它們會(huì)粘在你的衣服和鞋子上。有人說(shuō)維可牢的想法來(lái)自牛蒡植物的毛刺。?

它是向日葵家族的一部分，與雛菊密切相關(guān)。

牛蒡茶的功效與作用

牛蒡根茶的功效與作用，少見(jiàn)，作用卻不小，牛蒡茶可能會(huì)促進(jìn)以下好處：提供抗氧化，祛痰，減充血?jiǎng)寡缀屠蜃饔脜f(xié)助緩解發(fā)燒，頭痛，流感，痛風(fēng)和便秘。

牛蒡茶一些其他的功效與作用：

1、利尿作用

在傳統(tǒng)用法中，牛蒡茶通常會(huì)因利尿和發(fā)汗效應(yīng)而轉(zhuǎn)向，這意味著它會(huì)導(dǎo)致飲用它的人出汗和排尿。這有助于凈化血液和排毒身體，因?yàn)槌龊购团拍蚨际巧眢w排出多余毒素，鹽分和水分的途徑，從而減輕對(duì)肝臟，淋巴系統(tǒng)和腎臟的壓力。

2、凈化和穩(wěn)定血液

牛蒡茶作為一種高效的血液凈化器，可以幫助解毒，并清除血液中可能積聚的任何雜質(zhì)。攝入牛蒡茶后，血糖可以降低至一定程度，也稱為降血糖作用。但是，那些糖尿病患者應(yīng)該確保與他們的醫(yī)療保健從業(yè)者核對(duì)，特別是如果他們的血糖需要嚴(yán)格監(jiān)管，以避免牛蒡茶與目前的藥物發(fā)生任何沖突。

3、心臟健康

在牛蒡根中發(fā)現(xiàn)的高鉀含量意味著這種草藥飲料對(duì)心臟健康非常有益，因?yàn)樗梢酝ㄟ^(guò)降低血壓來(lái)減輕心血管系統(tǒng)的壓力。鉀不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)液體的平衡，還可以起到血管擴(kuò)張劑的作用，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，心臟病發(fā)作和中風(fēng)。

牛蒡根對(duì)肝有好處嗎 喝牛蒡茶屁多還很臭怎么回事

1 牛蒡根對(duì)肝有好處嗎有一定的好處。

肝臟也是人體解毒的重要器官，對(duì)外來(lái)的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)均要在肝臟解毒變?yōu)闊o(wú)毒的或溶解度大的物質(zhì)，隨膽汁或尿液排出體外，而牛蒡根其性味寒苦，具有解毒的作用，從這一功能上來(lái)看，適量食用牛蒡根能輔助肝臟排毒，有利于肝臟健康。

2 牛蒡根配什么對(duì)肝好牛蒡根多用于泡茶飲用，建議搭配以下藥材與之同飲保護(hù)肝臟健康：

1、牛蒡根枸杞茶

材料：牛蒡根10克，枸杞子10克。

做法

（1）用溫水沖洗牛蒡根、枸杞子表面的灰塵和臟物。

（2）然后放入泡茶壺中，倒入適量沸開(kāi)水沖泡。

（3）加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。

（4）酌情加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，口感更好。

功效：枸杞子性平，味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，明目，潤(rùn)肺的功效，搭配牛蒡根，可養(yǎng)肝護(hù)肝。

2、牛蒡根菊花茶

材料：牛蒡根10克，菊花10克。

做法

（1）用溫水沖洗牛蒡根、菊花表面的灰塵和臟物。

（2）然后放入泡茶壺中，倒入適量沸開(kāi)水沖泡。

（3）加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。

（4）酌情加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，口感更好。

功效：菊花味苦辛、性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可養(yǎng)護(hù)肝臟，清熱解毒。

3、牛蒡根決明茶

材料：牛蒡根10克，決明子15克。

做法

（1）用溫水沖洗牛蒡根、決明子表面的灰塵和臟物。

（2）然后放入泡茶壺中，倒入適量沸開(kāi)水沖泡。

（3）加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。

（4）酌情加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，口感更好。

功效：決明子味苦，性微寒，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效，搭配牛蒡根能通便、護(hù)肝，可用于肝火目赤，腸燥便秘的癥狀。

3 保護(hù)肝臟的飲食原則

1、多吃蔬菜和水果

綠葉和深色蔬菜要占到半斤以上，水果每天攝入最少半斤，多吃應(yīng)季水果和多水的水果，這類食物中富含維生素C、膳食纖維以及植物色素類物質(zhì)，對(duì)于身體各部位都有著適當(dāng)?shù)目寡趸饔?，?dāng)然也包括肝臟。

2、多吃豆類食品

無(wú)論是豆腐還是豆干，還是豆?jié){，都要常吃，增加優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)的攝入量，增加大豆異黃酮等物質(zhì)的攝入量，可增強(qiáng)身體的免疫能力，提高肝臟的抗病能力。

3、少（不）喝酒

想要保護(hù)肝臟，就要少給肝臟帶來(lái)傷害，戒酒是需要做到的第一件事情，因?yàn)榫凭镔|(zhì)進(jìn)入身體之后對(duì)于肝臟的損傷是比較大的，飲酒量較大、飲酒時(shí)間較長(zhǎng)都容易增加酒精肝、肝硬化等肝臟疾病的發(fā)病率。

4、拒絕肥肉肥油

高油脂高熱量的肥肉肥油飲食方式，是脂肪肝疾病的誘發(fā)因素之一，因此對(duì)于肉類而言，建議多吃魚(yú)肉、禽肉，減少畜肉的食用量，另外不建議大家食用葷油和肥肉，避免增加代謝風(fēng)險(xiǎn)。飲食要注意拒絕暴飲暴食，拒絕大魚(yú)大肉，葷素搭配才是飲食最基本的原則。

另外要拒絕熬夜，熬夜對(duì)于肝臟的損傷很大，會(huì)增加肝臟的消耗負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4 喝牛蒡茶屁多還很臭怎么回事一般是正?，F(xiàn)象。

因?yàn)榕］虿柚泻休^多的膳食纖維，能夠機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)大便排出，加速人體新陳代謝，而放屁也是人體代謝廢物的一個(gè)方式，同時(shí)牛蒡茶為腸道的益生菌提供充足的食物，進(jìn)而能夠維持腸道的菌群，幫助腸胃排出多余氣體，另外牛蒡茶性寒，會(huì)刺激腸胃，從而出現(xiàn)屁多，甚至腹瀉等癥狀。

建議減少用量，如無(wú)緩解可能跟進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快、大聲說(shuō)話、吞咽動(dòng)作過(guò)多；進(jìn)食洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類、面食、芹菜、蘿卜等容易產(chǎn)生硫化氫二氧化碳的食物有關(guān)，需注意飲食，等過(guò)了一段時(shí)間，自然就好轉(zhuǎn)了。

若是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)屁多還臭的話，建議就醫(yī)診治，以免是腸胃消化功能差，導(dǎo)致食物在人體結(jié)腸出發(fā)酵，產(chǎn)生大量二氧化碳、氫氣，氣體通過(guò)身體排出的時(shí)候就會(huì)大量放屁，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理好腸胃。

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