青山綠水茶功效與禁忌(小葉苦丁茶)

青山綠水茶功效與禁忌

青山綠水茶富含苦丁皂甙、氨基酸、黃酮等成分，具有清熱解暑、明目解壓、生津止渴的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤嗓子，有緩解乏力、改善失眠、除煩止渴的作用，但腸胃虛寒者、敏感人群禁忌飲用，其次身體虛弱者、便秘者禁忌飲用。

青山綠水茶功效與禁忌：

小葉苦丁茶，也叫青山綠水茶。茶葉倒入水中瞬間復(fù)活，其實就是青山綠水茶?！吧跇渖希涝阱伬?，活在水中”。小葉青山綠水茶沖泡之后色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺，是一種純天然健康飲品。

1、苦丁茶對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定緩解功效。此外，苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。

2、苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的作用。它含有豐富的氨基酸、維生素以及人體所需的微量元素，也正因為有這些營養(yǎng)元素的存在，苦丁茶對牙痛和頭痛有了一定的緩解。

3、苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的幫助作用。

4、苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便等功效。同時苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。

青山綠水茶的禁忌：

小葉苦丁茶的功效是強(qiáng)大的，但是，也并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。虛寒體質(zhì)、經(jīng)期女性、慢性胃腸炎者禁忌飲用

苦丁茶的制作工藝：

一般的茶葉都是經(jīng)過采青→萎凋→發(fā)酵→殺青→揉捻→干燥→(初制茶) →精制 → 加工→包裝→(成品)的步驟，小葉苦丁茶卻不同于一般的茶，入水可以恢復(fù)原本的青綠色，有很高的觀賞價值。

小葉苦丁茶

苦丁茶分為大葉苦丁茶和小葉苦丁茶，苦丁茶可能有點(diǎn)苦，但有些人正是喜歡苦丁茶這種苦中帶香的味道，如果平時喝酒喝的比較多的話，可以選擇小葉苦丁茶來喝，接下來我們了解一下小葉苦丁茶的相關(guān)知識吧。

小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區(qū)別

苦丁茶也分為小葉苦丁茶和大葉苦丁茶，那么小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區(qū)別是什么呢？

小葉苦丁茶和大葉苦丁茶外形不同。大葉苦丁茶顆大，呈黑色，采摘時一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡后舒展完整。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，俗稱青山綠水”。

小葉苦丁茶和大葉苦丁茶營養(yǎng)不同，大苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。而小苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細(xì)菌，并阻止細(xì)菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

小葉苦丁茶有什么功效

小葉苦丁茶有自己的特點(diǎn)，那么小葉苦丁茶有什么功效呢？

小葉苦丁茶有保肝解酒、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)免疫的作用。小葉苦丁茶含有人體所需的氨基酸、維生素和微量元素。它有治療牙痛和頭痛的作用。對心腦血管疾病患者胸悶、頭暈、頭痛、失眠等癥狀有一定的防治作用。它還可以增加冠狀動脈血流量和心肌血供。還具有保肝解酒的作用。合理調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。

小葉苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲，被譽(yù)為長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。不過注意女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，此時如果飲用寒性的小葉苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

小葉苦丁茶的功效與作用及禁忌

小葉苦丁茶也不能隨便亂喝，那么小葉苦丁茶的功效與作用及禁忌有哪些呢？

小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強(qiáng)人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經(jīng)的重要組成元素，經(jīng)常補(bǔ)硒可以緩解大腦疲勞）。小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性）。

不過虛寒體質(zhì)的人若常飲用小葉苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，甚至還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀，飲小葉苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。還有剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，寒性的小葉苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

小葉苦丁茶多少錢一斤

有些人喝苦丁茶喜歡喝小葉苦丁茶，那么小葉苦丁茶多少錢一斤呢？

小葉苦丁茶的價格并不是固定的，價格差異非常大，最便宜的只要幾十元就能買到一斤，最貴的要一千多元。小葉苦丁茶的市場價格之所以有這么大的波動，主要是因為小葉苦丁茶的定價是受到多種因素影響的，可以影響到小葉苦丁茶的定價的因素有很多，常見的因素有茶的質(zhì)量，不同的質(zhì)量的茶，不同的檔次的茶，其定價肯定也會在兩個不同的檔次上面。還能影響到小葉苦丁茶定價的因素有購買渠道、供應(yīng)關(guān)系、年收成情況等。

據(jù)《本草綱目》記載，小葉苦丁茶“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。小葉苦丁茶還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

小葉苦丁茶的功效與作用及禁忌

小葉苦丁茶也不能隨便亂喝，那么小葉苦丁茶的功效與作用及禁忌有哪些呢？

小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強(qiáng)人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經(jīng)的重要組成元素，經(jīng)常補(bǔ)硒可以緩解大腦疲勞）。小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性）。

不過虛寒體質(zhì)的人若常飲用小葉苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，甚至還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀，飲小葉苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。還有剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，寒性的小葉苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1215.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女人喝紫鵑茶的功效(“紫娟茶”應(yīng)該怎···

下一篇: 七星茶的作用和功效