別再喝紅茶了我是認(rèn)真的...

別再喝紅茶了我是認(rèn)真的

〇 紅茶害的我們冬日不感冒了

昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示，用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。5個(gè)月后，用茶漱口的那一組學(xué)生基本上沒(méi)有被感冒病毒所擊倒。這是因?yàn)椴枥锖袃翰璺?，這種物質(zhì)在紅茶中含量非常高，它有助抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，幫人體抵抗外界病毒，還能遏制腫瘤生長(zhǎng)。島村教授說(shuō)，研究證明，紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌，而我們平時(shí)喝的紅茶，其濃度一般在2 %~5%之間。

島村教授介紹了漱口的具體方法：分別在每天起床后和回家后各漱口一次，將紅茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，這樣重復(fù)兩三次即可。島村教 授指出，除紅茶外，綠茶等也有這種效果，越優(yōu)質(zhì)的茶葉預(yù)防感冒的效果越好，劣質(zhì)茶葉基本起不到這種作用。

〇 紅茶害的我們年輕永駐

在過(guò)去的5年里，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說(shuō)："紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益".美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

〇 紅茶害得我們沒(méi)有骨質(zhì)疏松了

2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

〇 紅茶害得我們血流通暢了

美國(guó)醫(yī)學(xué)界最近也有一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如多種水溶性維生素、豐富的微量元素鉀、錳，還含有一種類黃酮化合物。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。

〇 紅茶害得我們精力充沛

經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

〇 紅茶讓世界上癌癥的發(fā)病率大大降低

關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說(shuō)法很流行，世界各地的研究人員也對(duì)此做過(guò)許多的探索，但是一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。

〇 紅茶害得我們的肝臟變得輕松了

據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。

為什么說(shuō)更年期女性不能喝紅茶？要是喝了會(huì)怎么樣？

紅茶的滋味與口感在轉(zhuǎn)換過(guò)程中難以把控，可能會(huì)存在一定的酸味。陳鋼老師建議，紅茶新茶的茶香更佳，沒(méi)有必要刻意追求老茶。剛做出的新茶仍帶有一定的火氣，建議存放退火后飲用，一般喝一年內(nèi)的紅茶滋味更佳。紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門(mén)冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素。

平時(shí)吃點(diǎn)寒涼就感覺(jué)腹脹不舒服的人，或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，或者老年人，都適合飲用紅茶。當(dāng)然胃熱或體熱的人就不適合喝紅茶了。?紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。

印度和斯里蘭卡的紅茶生產(chǎn)發(fā)展迅猛，已然超過(guò)中國(guó)，中國(guó)只是世界上生產(chǎn)紅茶的三個(gè)最大產(chǎn)地國(guó)之一，而不再是一枝獨(dú)秀的紅茶生產(chǎn)地），是很多人一日三餐之外必不可少的飲食。會(huì)在動(dòng)脈血管沉積，時(shí)間久了造成動(dòng)脈血管粥狀硬化，而紅茶中的茶多酚在沖泡之后，經(jīng)過(guò)氧化轉(zhuǎn)化為茶紅素，茶紅素可以在腸道中分解膽固醇排出體外，有效防止動(dòng)脈粥狀硬化。

但是個(gè)別敏感體質(zhì)的人喝了紅茶，可能也會(huì)出現(xiàn)心悸、心跳加速等癥狀，這時(shí)候就不適合再喝紅茶了。一句話就是，喝了感覺(jué)身體不舒服，就不要喝。如果感覺(jué)舒服，長(zhǎng)期喝是沒(méi)有問(wèn)題的，會(huì)破壞茶的質(zhì)感、口感~~~ 特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。

睡前喝紅茶好嗎

問(wèn)題一：晚上喝紅茶好不好啊? 美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論，其研究成果表明，一杯紅茶對(duì)特定的自由基來(lái)說(shuō)，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～儲(chǔ)杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗酸化物質(zhì)，紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時(shí)食用，將發(fā)揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時(shí)飲用，被稱作保持健康的合理飲食習(xí)慣。不過(guò)，同時(shí)還要注意熱量和糖分等攝入不要過(guò)量。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。晚上喝紅茶好!!

問(wèn)題二：睡覺(jué)前喝紅茶好么？ 睡前喝紅茶對(duì)人身體不好，紅茶是熱性的飲品，喝了容易加速使自己身體里面的水分流失，建議您喝普洱茶，它是茶飲品里面唯一可以幫人助眠的

問(wèn)題三：一天中喝紅茶一般什么時(shí)候喝好? 以一天中的時(shí)間來(lái)說(shuō)，在沒(méi)吃飯之前喝紅茶，由于紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵制作而成的，茶葉中所含的茶多酚比綠茶少很多。因此飯前喝紅茶不僅不會(huì)像喝綠茶那樣對(duì)腸胃造成傷害，反而能起到增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用，而且還能起到減肥的作用。
一天中最好的喝紅茶時(shí)間是在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝紅茶，既能促進(jìn)消化，又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶，尤其是吃了油膩食物之后，由于人在晚間的消化能力降低，喝紅茶不僅有助于消化，還能幫助身體去除油膩物質(zhì)。但在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)最好還是不要喝茶，以免對(duì)腸胃造成不良的影響。
補(bǔ)充：紅茶適合在冬季飲用，但最主要還是根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定。而一天之中，最適合最紅茶的時(shí)間是飯前飯后的一個(gè)小時(shí)。飯后最好不要立即喝茶，也切勿空腹喝茶。

問(wèn)題四：晚上睡覺(jué)前喝紅茶好嗎？ 茶含有咖啡鹼和茶多酚,會(huì)引起中樞神精興奮,不易入睡,所以睡前不易喝茶

問(wèn)題五：紅茶可以晚上喝嗎？ 因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高， *** 性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶，經(jīng)過(guò)熟化過(guò)程， *** 性弱，較為平緩溫和，適駭晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。專家建議，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲茶為宜。

問(wèn)題六：喝紅茶能減肥嗎？睡前能喝紅茶嗎？什么紅茶比較好？ 茶葉都有減肥的效果，當(dāng)然效果各異，有些茶可能會(huì)效果好一點(diǎn)。但不能僅憑減肥效果考慮茶葉，要注意到，胃不舒服的人不適宜喝綠茶、清香鐵觀音。
至于睡前能否喝紅茶，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，有些人喝了茶葉會(huì)難眠，這是一忌；再而，大部分人睡覺(jué)前都有點(diǎn)空腹，所以相比之下，紅茶、熟普、焙火的烏龍茶類都是會(huì)比較合適些。
最后，關(guān)于什么紅茶好，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)有什么答案。按說(shuō)，現(xiàn)在是云南滇紅性價(jià)比比較高，而安徽的祁門(mén)紅茶可謂久負(fù)盛名（世界三大高香紅茶之一），金駿眉是近幾年比較熱門(mén)的一款紅茶，價(jià)格當(dāng)然也。。。。
另外，其實(shí)什么紅茶都有好次之別，你可以考慮下你們家鄉(xiāng)是否有產(chǎn)什么紅茶，可能性價(jià)比會(huì)高些。

問(wèn)題七：晚上喝茶好嗎? 很多人因?yàn)榕峦砩纤恢X(jué)，所以不敢喝茶。中國(guó)農(nóng)科院茶葉研究所的江和
源教授告訴大家，其實(shí)，茶葉同時(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊?，關(guān)鍵看你怎么喝。
喝茶要看體質(zhì)“下單”--夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過(guò)醫(yī)學(xué)專家提醒：
喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用，否則極易傷身。
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性
及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
堿溶解到水中，這時(shí)的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉
中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時(shí)，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開(kāi)水重新沖泡，提神的效果就不會(huì)那么明顯了。
江教授還建礎(chǔ)大家，晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量
較高，并保持了其原始的性質(zhì)， *** 性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程， *** 性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，江教授指出，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較
弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

問(wèn)題八：喝紅茶會(huì)不會(huì)影響睡眠 紅茶不適合晚上喝真的會(huì)睡不著 有可能會(huì)的！
茶葉同時(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過(guò)于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊撸欢t茶是全發(fā)酵茶，較為平緩溫和，所以晚上飲用也可以，而且，晚上喝紅茶時(shí)，最好是把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上開(kāi)水重新沖泡，茶水提神的效果就不會(huì)那么明顯，也就不會(huì)導(dǎo)致失眠了。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

問(wèn)題九：睡覺(jué)前喝紅茶好么？ 1.發(fā)燒忌喝紅茶 ：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。
2.肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
3.神經(jīng)衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用
4.孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶
5.婦女哺乳期不宜飲濃紅茶
6.潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌 *** 劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大
7.營(yíng)養(yǎng)不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能
8.醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
9.慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論。
10.貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物
11.尿結(jié)石患者忌飲紅茶
12.忌空腹飲紅茶
13.忌飯前后大量飲紅茶
14.忌睡前飲紅茶：睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲紅茶
15.忌飲隔夜紅茶
16.忌飲頭道紅茶
17.忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶
18.兒童不宜喝濃紅茶
19.冠心病患者謹(jǐn)慎喝紅茶
2供.老年人不宜飲生紅茶
21.高血壓患者不宜飲濃紅茶
22．飲用紅茶有幾點(diǎn)要注意，不宜放冷再喝，會(huì)影響暖胃效果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量
23．忌飲冷紅茶
24．忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的
希望采納。

問(wèn)題十：紅茶有助于睡眠嗎 睡前喝紅茶好嗎 喝茶可以養(yǎng)生，懂得享受生活的朋友，就會(huì)經(jīng)常喝茶，而且會(huì)在不同季節(jié)喝不同種類的茶，在日常生活中，細(xì)心的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一般情況下，女性朋友們以喝花茶為主，男性朋友們以喝龍井、紅茶為主，那么常喝紅茶的好處有哪些呢？你是不是很想知道呢，不要著急，下面就隨著我一起來(lái)詳細(xì)了解紅茶的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)健康 | 紅茶的功效與作用
預(yù)防流感
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預(yù)防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經(jīng)過(guò)沖泡之后，70%的鉀均溶于茶水內(nèi)，因此紅茶可有效的增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并且能夠減少鈣元素在體內(nèi)的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時(shí)，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會(huì)降低消化功能。
抗癌、抗氧化
茶水放置時(shí)間變長(zhǎng)以后，會(huì)變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經(jīng)研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對(duì)身體健康是有很多幫助的。
明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。
止血
紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細(xì)血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。
紅茶的功效與作用是不少，長(zhǎng)期飲紅茶有助于身體健康，但是紅茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，長(zhǎng)期飲茶的朋友們應(yīng)該特別注意了，否則對(duì)身體也是有傷害的哦。
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的時(shí)間比較短，而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的 *** 作用，很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來(lái)的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
4、發(fā)燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無(wú)異于“火上澆油”。
5、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無(wú)力等癥狀。
6、腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、特殊時(shí)期不宜喝紅茶
女性在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比較，有喝茶習(xí)慣的女性在經(jīng)期發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，會(huì)增加3倍。

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