喝花茶是一種養(yǎng)生的行為,已經慢慢受到很多人的喜愛,在閑暇時間,砌一杯花茶慢慢品嘗吧。
人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花茶。用花沏茶,既能美容養(yǎng)顏,也具有調節(jié)機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。因此,女人們不妨飲用花茶。
在我國,茶的品種有很多,綠茶以清幽淡遠為貴,紅茶以醇厚甘甜為優(yōu),鐵觀音香氣濃厚甘芳,武夷巖茶幽香清逸等等。唐代著名醫(yī)學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道:“諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。”可以說茶是一種風行了千年的健康飲品。
有人說花茶或者花卉茶是不入流的茶品,登不了大雅之堂,或者干脆不能稱之為茶,其實人類最健康的飲料是茶,女人最經典的飲品是花。古人就有“上品飲茶,極品飲花”之說。以花代茶飲用的方法,淵源于古代宮廷嬪妃的美容習慣。
遼金時代的蕭太后,經常沖泡金蓮花飲用,因而皮膚白皙,中年以后依然青春靚麗。令“六宮粉黛無顏色”的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣,就是在她沐浴的華清池內,長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。
花茶:女人最經典的飲品 養(yǎng)顏調節(jié)機體功能
很多花卉,除了美容養(yǎng)顏的功效外,也具有調節(jié)機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。唐代女皇武則天,每當春臨百花爭艷之際,便命采摘各種花朵,與糯米一起搗碎蒸熟,名曰“百花糕”,分賜群臣嘗鮮,以示恩寵。明代李時珍在《本草綱目》中記載有許多花卉能夠療疾,比如“七情之病也,香花可解”。此外,像玫瑰、薔薇、茉莉、丁香等煉制的芳香精油,也正在慢慢滲入我們的生活。
不過需要注意的是,飲用花茶時要注意兩點:一是要選擇無毒安全的藥食同源的花卉泡水飲用,二是花卉的作用各異,在了解自己體質的基礎上,選擇那些適合自己的花卉很關鍵。
喝茶養(yǎng)生溫馨提醒喝花茶也不適宜飲用過多,喝多了反而不利于腸胃的吸收,甚至會加重身體的疲勞感。
花茶的種類有哪些 ?哪些花茶適合你?
花茶的種類如此之多,小編就不在這一一列舉啦,主要給大家介紹幾種中國的幾種有名的花茶。 茉莉花茶是市場上銷售量最大的一種花茶,是花茶中的主要產品。茉莉花茶具有食療作用和很好的保健作用。茉莉花茶的品質特點是茉莉花香濃郁,沖泡和飲用過程中,滿室花香,給人一種舒心愉悅的感受。
電腦族適合的花草茶
1、甘菊:具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效,也可改善女性經前不適??上鞣N不適引起的身體酸疼,退肝火,消除眼睛疲勞。
2、素馨花:生津益氣,養(yǎng)肝明目,滋陰補腎,排毒養(yǎng)顏,健胃消積,安神補腦。
3、金蓮花:具有清熱解毒,養(yǎng)肝明目,提神健胃等功效。
4、菊花:具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我:清熱解毒,清心明目,滋陰除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。
6、甘草綠茶:幫助抵抗輻射的損傷,有效的清除身體內的毒素。
減肥族適合的花草茶
1、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃并經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2、玉蝴蝶:清肺熱,利咽喉,美百肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝。
3、辛夷花:排毒養(yǎng)顏,消暑只咳,降壓減肥。
4、馬鞭草:有強化肝臟的代謝功能,并具有松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效,可治偏頭疼,還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。
胃虛族適合的花草茶
1、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃并經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2、薄荷:有助于開胃,促進消化,可緩和胃痛及頭痛,并促進新陳代謝。消除口臭,解酒醒酒。消胃脹氣都有效。不過要注意它會減少產婦乳汁的分泌量,具有刺激性,不可給小孩使用。
3、金蓮花:具有清熱解毒,養(yǎng)肝明目,提神健胃等功效。
4、桂花茶:對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
5、金盞花:具有止疼、促進傷口愈合的功效,有助于治療胃痛、胃潰瘍,但孕婦不宜飲用。
老年人適合的花草茶
1、素馨花:生津益氣,養(yǎng)肝明目,滋陰補腎,排毒養(yǎng)顏,健胃消積,安神補腦。
2、百合花:富含蛋白質、淀粉、糖、磷、鐵及多種微量元素,有安心、益智、潤肺止咳之功效。
3、熏衣草:有助于鎮(zhèn)靜神經、幫助睡眠。
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