這十類(lèi)人喝茶如服毒警惕

這十類(lèi)人喝茶如服毒警惕

1、發(fā)燒者

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

2、神經(jīng)衰弱者

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶能清解油膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿的作用，神經(jīng)衰弱者飲茶應(yīng)當(dāng)減量。

3、缺鐵性貧血者

茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。

4、 泌尿系結(jié)石者

茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

5、 肝功能不良者

咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。

6、便秘者

鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。

7、哺乳期婦女

咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。

8、心臟病者

飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。

9、孕婦

飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。

10、 醉酒者

酒精對(duì)心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。

喝茶要注意

1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。

2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4.忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

5.忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。

6.忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸。

7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化。

8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效。

9.忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。

10.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

喝茶九大誤區(qū)

據(jù)研究，茶含有600余種化學(xué)成分，其中有五大類(lèi)是對(duì)人體非常有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然而，在日常生活中，人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)也存在不少誤區(qū)，可能會(huì)給健康帶來(lái)隱患。

誤區(qū)一：濃茶“醒酒”。

有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。 因人們飲酒后，酒中乙醇經(jīng)過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅 速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對(duì)腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。

誤區(qū)二：品新茶“心曠神怡”。

新茶是指摘下不足一月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來(lái)確實(shí)是一種享受。但因茶葉存放時(shí)間太短，多酚類(lèi)、醇 類(lèi)、醛類(lèi)含量較多，如果長(zhǎng)時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí)新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等，過(guò)量飲新茶會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，可產(chǎn)生四肢無(wú) 力、冷汗淋漓和眠等“茶醉”現(xiàn)象。

誤區(qū)三：飲茶會(huì)使血壓升高。

茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用，可防 止膽固醇等脂類(lèi)團(tuán)塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動(dòng)脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因此，飲茶可防治心血管疾病。

誤區(qū)四：“茶醫(yī)百病”。

有人認(rèn)為，茶不僅是一種安全的飲料，也是治療疾病的 良藥。殊不知，對(duì)有些病人來(lái)說(shuō)，是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡堿能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利于休息;還可使高血壓、冠心病、腎病等患者 心跳加快，甚至心律失常、尿頻，加重心腎負(fù)擔(dān)。此外，咖啡堿還能刺激胃腸分泌，不利于潰瘍病的愈合;而茶中鞣質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動(dòng)變慢，加重便秘。

誤區(qū)五：空腹喝茶傷腎。

有人習(xí)慣早上起來(lái)就泡茶喝，其實(shí)空腹喝茶是很不健康的習(xí)慣，俗話說(shuō)，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡堿，會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌，另外會(huì)很快排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)六：喝隔夜茶傷腎。

茶經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間，維生素已經(jīng)流失，而且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，喝隔夜茶會(huì)容易肚子疼，還會(huì)傷胃?jìng)I。

誤區(qū)七：喝頭遍茶。

懂茶的人一般都很少喝頭遍茶，一方面是出于色香味的考慮，為的是取其精華;另一方面也是為了少喝進(jìn)去一些霉菌。茶葉在生產(chǎn)、運(yùn)輸、存放過(guò)程中，往往很容易被霉菌污染。利用頭遍茶泡去表面的霉菌和灰塵是比較好的方法。此外，在泡茶時(shí)最好不要用滾開(kāi)水，那樣會(huì)破壞茶葉中的一些營(yíng)養(yǎng)成分。

誤區(qū)八：飯后喝茶。

茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

誤區(qū)九：經(jīng)期喝茶。

在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。

哪些人不適合喝綠茶 這六類(lèi)人千萬(wàn)不要喝綠茶

1、易失眠的人不宜多喝

在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡堿，而且這些堿可以促進(jìn)人的大腦中樞興奮，所以經(jīng)常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺(jué)前，否則會(huì)導(dǎo)致肌體更加興奮，難以入睡。

2、孕婦禁用

茶葉中含有大量的咖啡堿及茶多酚，而這些對(duì)孕婦腹中的胎兒有非常不利的影響，容易導(dǎo)致孕婦腹中胎兒智力問(wèn)題，所以孕婦一定不要喝茶。

3、醉酒者慎飲

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。

因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō)，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

擴(kuò)展資料：

喝綠茶的功效

1、提神醒腦

很多人在犯困的時(shí)候都會(huì)選擇喝一杯綠茶，因?yàn)榫G茶中含大量的咖啡堿，喝茶可以促進(jìn)神經(jīng)中樞與大腦皮層的興奮，對(duì)于緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。

2、預(yù)防癌癥

綠茶中還有大量的茶多酚，茶多酚可以阻斷藥硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并且茶多酚可以有效的殺死癌細(xì)胞，提高身體的免疫力。一般老年朋友喝綠茶比較好，可以預(yù)防癌癥。茶多酚還可以殺菌消炎，對(duì)細(xì)菌有明顯的抑制作用。

3、延緩衰老

茶葉含有脂多糖能幫助身體抵抗輻射，尤其是夏天喝茶比較好，可以抵抗太陽(yáng)的紫外輻射，避免強(qiáng)烈的輻射對(duì)皮膚造成的傷害。而且綠茶中的茶多酚能清除自身的保護(hù)細(xì)胞膜，可以延緩皮膚的衰老，事很多愛(ài)美女性的美容養(yǎng)顏必備。

4、燃脂

茶葉可謂是愛(ài)美女生的必備產(chǎn)品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，具有燃脂的作用。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝綠茶的功效有哪些？喝綠茶有哪些禁忌事項(xiàng)？

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝茶有益健康 這幾類(lèi)人不宜喝

飲茶禁忌：哪些人群不宜多喝茶

患有這些疾病的人不宜喝茶
患胃潰瘍的人不宜喝茶
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。因?yàn)槿说奈咐镉幸环N能抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。胃酸過(guò)多必然會(huì)影響到潰瘍面的愈合，同時(shí)也會(huì)抵消某些抗酸藥物的療效。
泌尿系結(jié)石者的人不宜喝茶
茶葉中含有較多的草酸，尤其喝濃茶，將會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。
心臟病者不宜喝茶
喝茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。由于茶葉中含有咖啡堿對(duì)人體有強(qiáng)心興奮作用，而這種興奮過(guò)程會(huì)影響到機(jī)體的生理活動(dòng)，提高某些基礎(chǔ)代謝。
發(fā)燒的人不宜喝茶
發(fā)熱病人不宜喝茶，人在發(fā)燒時(shí)，心跳和血壓都比平時(shí)高，如果喝茶，由于茶堿的作用，會(huì)使體溫上升。另外，鞣酸也會(huì)直接影響汗液的排出，妨礙正常的排熱功能，降低解熱藥的藥理作用。
缺鈣或骨折的人
因?yàn)椴枞~中的生物堿類(lèi)物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。
這些人群不宜喝茶
肝功能不良的人不宜喝茶
咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人喝茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
喝醉的人不宜喝茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō)，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
便秘的人不宜喝茶
鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。因?yàn)椴枞~的兒茶多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)腸胃類(lèi)粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對(duì)食物的消化吸收功能，使大便干結(jié)，引起便秘或加重。
神經(jīng)衰弱的人不宜喝茶
茶中的咖啡因能使人興奮，由于茶葉中的咖啡堿對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有著明顯的興奮作用，喝茶尤其是飲濃茶，會(huì)引起基礎(chǔ)代謝增高，使人腦處于一種過(guò)度興奮狀態(tài)而得不到休息，加重失眠。
兒童不宜喝濃茶
因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。
腎不好的人不宜喝茶
尤其是晚飯后入睡前這段時(shí)間，即使是正常人若多飲茶會(huì)因增加夜尿而影響睡眠。由于茶葉中的茶堿有較強(qiáng)的利尿作用，所以老年人和體弱者晚上更不要飲濃茶。
孕婦不宜喝茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
其他不宜喝茶的人
痛風(fēng)的人不宜喝茶。因?yàn)椴杷械镊匪釙?huì)加重患者的病情，因而不宜喝茶，更不宜飲泡得過(guò)久的茶。
哺乳期婦女不宜喝茶。哺乳期婦女喝茶不但會(huì)引起自身的缺鐵性貧血，茶中的咖啡因通過(guò)乳汁被嬰兒吸收后可造成嬰兒興奮、哭鬧及腸道痙攣、腹痛等。
經(jīng)期婦女不宜喝茶。經(jīng)期婦女大量飲茶，則會(huì)因茶堿興奮神經(jīng)和加快代謝的作用而使經(jīng)血流量增多、痛經(jīng);
慢性病患者應(yīng)盡量少喝茶，尤其不能大量飲用濃茶，這樣才能使藥物更好地發(fā)揮作用，從而早日康復(fù)。
高血壓不宜喝茶。頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過(guò)多過(guò)濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高，不利于健康。
營(yíng)養(yǎng)不良的人忌飲茶。茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。
口服避孕藥者不宜飲茶。服用避孕藥期間最好不要飲茶。尤其是在服藥前后4小時(shí)內(nèi)。因?yàn)椴杷械膯螌幩釙?huì)降低藥效。
缺鐵性貧血的人不宜喝茶。茶葉中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，影響人體對(duì)鐵的吸收，所以有缺鐵性貧血的人不宜喝茶，會(huì)加重貧血。

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/26083.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茶喝到了最佳處自然就領(lǐng)略到了人生真諦

下一篇: 茶要經(jīng)過(guò)多少冷熱翻炒?人又要經(jīng)過(guò)多少···