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槐米
2023-06-28 23:06:51
根據(jù)中年人身體出現(xiàn)閃腰的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)是腰部局部組織過(guò)度勞損以后,引起功能障礙和疼痛損傷的臨床表現(xiàn),在臨床檢查確認(rèn)以后,積極通過(guò)根據(jù)物理的按摩喝酒,通過(guò)喝酒懷孕的方法進(jìn)行綜合治療。
最新回答共有3條回答
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匿名用戶
回復(fù)當(dāng)下由于很多人都不怎么運(yùn)動(dòng),所以每每搬重物或是扭個(gè)頭的功夫都會(huì)出現(xiàn)閃到腰的情況,于是乎閃到腰該如何急救成了人們茶余飯后最為關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。下面我就同大家一起看看閃到腰該如何急救吧。
一、閃到腰該如何急救腰閃了,首先建議去醫(yī)院照了片子,先明確一下是否有骨折,如果沒(méi)有,可以采取保守治療!
1、閃腰后盡快平躺下,使肌肉筋膜組織的受力減小,使筋膜、肌肉、軟組織處于相對(duì)放松狀態(tài),疼痛會(huì)逐漸減輕。而較嚴(yán)重腰扭傷應(yīng)該臥床休息至少3-5天,使肌肉相關(guān)組織得到充分休息。
2、閃腰初期(24小時(shí)內(nèi)),建議做冷敷。用毛巾浸涼水或者冰水,也可用冰袋敷在疼痛部位,疼痛可馬上減輕。毛細(xì)血管收縮,減少肌肉筋膜組織出血。
3、閃腰72小時(shí)后,建議熱敷。損傷的毛細(xì)血管已經(jīng)止血,熱敷可以促進(jìn)淤血的吸收和血液循環(huán),使肌肉、筋膜等軟組織盡快修復(fù)。
4、閃腰臥床期間,可適當(dāng)口服止痛和活血化瘀藥物,或者外用膏藥或乳劑類(lèi)藥物,幫助減輕疼痛。
二、閃到腰多久恢復(fù)正常閃到腰多久恢復(fù)正常是時(shí)下很多人都有的疑問(wèn),但由于每個(gè)人損傷的程度不一樣所以具體的要因人而論。若一般肌肉韌帶軟組織損傷,2-3周即可恢復(fù)。但是脊柱骨折的恢復(fù)至少需要三個(gè)月。首先,根據(jù)局部疼痛的程度來(lái)判斷是否有骨折。如果局部疼痛嚴(yán)重,應(yīng)注意骨折的可能性,及時(shí)改善腰椎x線檢查,以確定無(wú)骨折。
三、腰閃了能自愈嗎腰閃了是不能自愈的,一旦生活中遇到這種問(wèn)題建議大家及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,遵循醫(yī)生的囑咐定時(shí)服藥,或者可以去理療師進(jìn)行按摩,幫助促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解疼痛的癥狀,長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩,可以很好的去除腰部隱患,對(duì)身體健康也是有好處的。還有就是盡量避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng),應(yīng)平躺在床上多休息,或者在以醫(yī)生的建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,讓自己腰部的血液得到很好的循環(huán),若不習(xí)慣躺在床上,可以坐在有靠背的椅子上做事。這樣可以減輕腰部肌肉的負(fù)擔(dān),更好的支撐身體。
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成都-陳**
回復(fù)1、馬上停止工作或勞動(dòng),臥床休息
2、扭傷后不要立即貼中藥膏藥,膏藥具有活血散淤的作用,反易加速腫脹
3、待24小時(shí)后,局部可用熱敷、推拿按摩、拔火罐等治療
1. 馬上停止工作或勞動(dòng),臥床休息。先仰臥于硬板床上,不要睡彈簧床,彈簧床會(huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎,加重疼痛損傷。過(guò)段時(shí)間可慢慢轉(zhuǎn)為側(cè)臥,雙手抱膝,以減輕疼痛。
2. 扭傷后不要立即貼中藥膏藥,膏藥具有活血散淤的作用,反易加速腫脹。當(dāng)天也不要進(jìn)行熱敷和推拿,以防局部血管擴(kuò)張,發(fā)生滲血和加重水腫。若出現(xiàn)抽筋,可反向拉抻抽筋部位的肌肉,同時(shí)進(jìn)行局部按摩。
3. 待24小時(shí)后,局部可用熱敷、推拿按摩、拔火罐等治療。比如在家里,建議采用如下三種方式來(lái)操作:(1)熱敷法:在腰部蓋一層薄布,將擰干的熱毛巾敷在患處,上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次,每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷扭傷處,每次半小時(shí),早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。但注意溫度以能耐受為限。(2)外敷法:取新鮮生姜,將內(nèi)層挖空,把研細(xì)的雄黃放入生姜內(nèi),上面用生姜片蓋緊,放瓦上焙干,把生姜焙成老黃色,放冷,研細(xì)末,撒在傷濕膏上,貼患處。(3)按摩法:閃腰者趴在床上,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,再在最痛部位用指尖或半握拳的手均勻敲擊,也可以用點(diǎn)藥酒(白酒也可以)抹在閃腰的地方,來(lái)回推拿揉搓幾次,可以緩解疼痛,活絡(luò)疼痛部位的血液循環(huán)。
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