女人晚上睡覺出虛汗是怎么調(diào)理

女人出虛汗，可能是氣虛、陽虛或血虛的表現(xiàn)，而晚上睡覺時出虛汗，則是陰虛的癥狀。氣虛出汗，人會感到神疲乏力、食欲不佳，可以用山藥、黃芪、黨參等煲湯。如果是手心出汗、心煩、口干口苦，那么陰虛的可能性大，可用玉竹、沙參、石斛、麥冬煲湯。濕熱出虛汗，要用清熱利濕的方法，比如用薏仁、土茯苓煲湯，效果不錯。如果服用中藥治療虛汗，要在醫(yī)生辨證后使用，如滋陰降火的生脈顆粒、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸、人參歸脾丸、交泰丸、百合固金丸、大補陰丸、養(yǎng)陰清肺丸、丹梔逍遙丸等；清臟腑熱的白虎湯、龍膽瀉肝丸、清胃散等。

出虛汗怎么調(diào)理？

出虛汗多多是陽氣虧虛的原因，在飲食上給吃酸味的飲食食物來斂汗，如烏梅、檸檬、山楂、酸菜、食醋、蘋果醋、酸奶等。如果出虛汗，是因為感受外界邪氣，使肺胃功能失帶則不建議吃酸味之品，以免斂邪，因為陽氣虧虛，出虛汗時還可以吃補氣食品如山藥，人參、黃芪、白扁豆、沙棘、麥芽糖、大棗、蜂蜜、黨參、太子參、西洋參等。陽氣虧虛的出汗特點會在勞累和活動后加重，所以平時要多注重休息，同時可以多吃一些增加我們身體熱量的食物，比如熱帶的水果、生姜、溫熱的紅糖水等。

1.治療原則

治療的原則是以益氣養(yǎng)陰、固表止汗為主。根據(jù)臨床辨別患者氣血陰陽的不足，分別采用滋陰、補血、益氣、扶陽之法，加以斂汗之品，必要時可以外用斂汗之品。若是休克繼發(fā)汗證，則要進行抗休克治療。

2.治療理念

治療的理念也應該清楚，這種病應該以益氣養(yǎng)陰，固表止汗的一些藥物治療為主，并且輔以針灸治療，因為這種疾病主要是身體素質(zhì)方面的缺乏，加之有其他疾病引起，所以更應該注重調(diào)理身體，以補氣為主，這樣身體才會更加強健。

3.日常調(diào)理

對于這種疾病最好的治療方法就是加強日常的調(diào)理，這種疾病算不上是什么大病，所以并不需要大動干戈，但是要在平時的生活中多注意自己的飲食等方面就可以，主要的原則是忌食辛辣燥烈的食物。

最好是多吃一些清淡的食物，這樣本身對身體也好，并且要忌煙酒，不僅僅是飲食上要注意，平時的日常調(diào)理也很重要，要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免不良情緒的刺激，注意休息，也可進行適當?shù)腻憻挕?/p>

女人出虛汗是常見的現(xiàn)象，可以通過食物幫助調(diào)理，在平時可以吃些黃芪紅棗湯，益氣補虛，黃芪豬瘦肉湯能補充營養(yǎng)，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯女性吃了有健脾止汗的效果，炒豆腐皮也適合女性吃的，可以幫助養(yǎng)胃斂汗，對治療虛汗效果是很好的。

女人出虛汗是常見的現(xiàn)象，但是很多女性對出虛汗的了解不是很深。一般女性在安靜的狀態(tài)下，比如靜坐或者睡熟的時候，身體某部分出汗很多，這就是虛寒，多是因為身體虛弱導致，會導致女性身體虛弱，食欲不振，影響健康，可以通過飲食幫助調(diào)理，下面說說。

女人出虛汗可以調(diào)理的食物有很多，可以選擇適合自己而且自己喜歡吃的食物來調(diào)理身體，黃芪紅棗湯可以多喝些，做法就是把黃芪和紅棗各適量，然后加水煎煮，每天都可以喝一劑的，連續(xù)服用一段時間可以幫助調(diào)理出虛汗的現(xiàn)象，而且還能益氣補虛補血，對身體很好。

女人出虛汗還可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最后喝湯吃肉，連續(xù)吃一段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養(yǎng)，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗干凈放入砂鍋中燉煮，一天可以喝兩次，對治療虛汗效果很好。

女人出虛汗在平時還可以喝些浮小麥羊肚湯的，做法就是把浮小麥洗干凈放在布袋中，羊肚洗凈切塊然后加水燉煮，等到羊肚煮熟煮爛的時候撈去布袋，放入佐料調(diào)味，可以幫助健脾止汗的，炒豆腐皮也適合女性吃，把豆腐皮洗干凈用溫水泡發(fā)切絲，然后用油炒熟調(diào)味，吃了可以幫助養(yǎng)胃斂汗，對治療虛汗效果是很好的。

上述所說的就是女人出虛汗吃什么調(diào)理，女人出虛汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平時多喝些黃芪紅棗湯補虛補血，黃芪豬瘦肉湯也可以多喝些，幫助調(diào)理出虛汗的狀況，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯都可以多喝些的，對女性身體很好，可以幫助治療虛汗。

晚上睡覺出汗，根據(jù)中醫(yī)理論，考慮是盜汗，就是睡覺時出汗，醒后汗止。出現(xiàn)這種情況，主要是陰虛引起的臨床表現(xiàn)。具體治療，主要還需要辨證是哪個臟腑的陰虛，如果出現(xiàn)盜汗，腰膝酸軟，手心腳心發(fā)熱等考慮是腎陰虛，可以適當?shù)目诜氐攸S丸。如果伴隨有心煩，失眠多夢，口舌生瘡，心悸心慌，考慮是心陰虛，可以口服天王補心丹等。
女人晚上睡覺出虛汗是怎么回事？
1、女性睡覺出汗一般是陰陽失調(diào)，出的是虛汗，主要是飲食的不良所導致的出虛汗，這種情況就要合理的飲食，不要挑食。
2、陰虛內(nèi)熱所導致的出汗，吃點益氣補充腎食物，少吃辛辣食物，辣椒會使身體發(fā)虛，應當吃腰果，新鮮的蔬菜益氣補虛。
3、被褥，衣服，要經(jīng)常晾曬，保持其干燥性，要經(jīng)常洗澡，避免皮膚對其的刺激而引發(fā)虛汗，生活規(guī)律要有節(jié)制不要出現(xiàn)睡眠周期的錯亂。
女性在身體出現(xiàn)虛汗的情況下，要及時的做好調(diào)理工作，多吃一些有營養(yǎng)的食物，平時也要注意多休息，做好身體調(diào)理工作。以上就是關于“女人晚上睡覺出虛汗怎么辦？”的相關介紹，要注意平時多休息，做好疾病的預防工作
晚上睡覺出汗，根據(jù)中醫(yī)理論，考慮是盜汗，就是睡覺時出汗，醒后汗止。出現(xiàn)這種情況，主要是陰虛引起的臨床表現(xiàn)。具體治療，主要還需要辨證是哪個臟腑的陰虛，如果出現(xiàn)盜汗，腰膝酸軟，手心腳心發(fā)熱等考慮是腎陰虛，可以適當?shù)目诜氐攸S丸。如果伴隨有心煩，失眠多夢，口舌生瘡，心悸心慌，考慮是心陰虛，可以口服天王補心丹等。