喝蕎麥茶有什么好處有沒有副作用

1、降脂降壓：蕎麥泡水喝中的蕎麥含有黃酮類化合物，如蕓香甙，能幫助維持毛細血管的抵抗力，降低通透性及脆性，因此有輔助降血脂、血壓的作用，適合高血壓、高血脂人群適量飲用。
2、美容養(yǎng)顏：蕎麥中含有煙酸，能促進新陳代謝，幫助身體吸收并充分利用維生素C，以及防止細胞受到自由基破壞，保持體內(nèi)的膠原蛋白水平穩(wěn)定，減少皺紋和細紋的產(chǎn)生，因此有美容養(yǎng)顏的作用。
3、潤腸通便：蕎麥中含有膳食纖維、纖維素等，可促進腸胃蠕動，幫助清除腸胃內(nèi)積滯的食物，改善便秘癥狀。
4、禁忌：過敏體質(zhì)的人群在利用蕎麥泡水的時候要注意量盡量不要飲用，脾胃虛寒的人群也是不建議飲用蕎麥泡水的，容易出現(xiàn)腹瀉等不適的癥狀。

蕎麥茶的功效和作用
現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生和保健，認為凡對身體好的都可嘗試，這卻往往讓我們陷入了一個誤區(qū)，我們只了解這些產(chǎn)品某一方面卻很少很看到它的兩面性，那么對于那些喜歡蕎麥茶飲品的人來說，對蕎麥茶的功效和作用了解多少呢！包括對它的使用方法，還有什么樣的人不能使用又知道多少？今天我們就一起來詳解下它的作用和功效，以及它的副作用有那些？
首先蕎麥茶的營養(yǎng)豐富，是很好的保健養(yǎng)生作用。蕎麥茶中含有許多種元素，能夠幫助人體凈化血液、促進血液循環(huán)，并具有降血壓的作用。同時還具有抗氧化功能，能夠保護愉體血小板脂肪氧化。高血壓的人應(yīng)該經(jīng)常飲用蕎麥茶。其次具體保護微血管、降低血脂及預(yù)防腦中風的作用。特別是微血管，因它具有強化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風。再次預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有很好的療效。長期飲用蕎麥茶能起到坑衰老和清除體內(nèi)垃圾的作用。對膽結(jié)石、降低膽固醇都有很好的療效。
即便蕎麥茶的功效和作用如此明顯，但還是有一定的副作用，特別是對于體寒的人來說，更是一大忌，體寒的人不適合引用蕎麥茶，包括過敏體質(zhì)的人也應(yīng)慎用。