坐好車暈車有治愈方法嗎

　　許多人在生活中坐車的時(shí)候容易出現(xiàn)暈車的情形，那么有什么面對暈車有什么比較好的改善方法呢?具體該怎么做呢?

　　第一：橘子皮

　　建議在坐車出行之前的一個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復(fù)吸入十次左右，能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況，也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。

　　第二：新鮮生姜

　　在坐車途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

　　第三：風(fēng)油精

　　風(fēng)油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車的情況，可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠很好地緩解不舒服的情況。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見的一種調(diào)味品，事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的`預(yù)防。

　　第五：按摩內(nèi)關(guān)穴

　　如果在毫無防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時(shí)精神也會更好。

　　第六：蘇打餅干

　　服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。

　　第七：和果汁或者是可口可樂

　　如果小朋友出現(xiàn)了暈車或者是暈機(jī)的情況，服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯(cuò)，另外可口可樂這種碳酸飲料服用之后效果也不錯(cuò)。如果我們拿不定主意的時(shí)候，這兩種飲料都可以服用。

　　第八：橄欖以及檸檬

　　為什么身體會出現(xiàn)暈車的情況呢?科學(xué)家告訴我們，在身體出現(xiàn)暈車的初期，身體會產(chǎn)生大量的唾液，這些唾液超過了身體所需所以就進(jìn)入了胃部，導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)能夠?qū)е律眢w口干舌燥，正好和暈車的癥狀相反。所以說，在身體出現(xiàn)暈車癥狀的初期，吃一些橄欖或者是檸檬，能夠很好地消除惡心的感覺。

　　第九：榨菜

　　身體出現(xiàn)暈車癥狀的主要原因就是由于耳朵功能出現(xiàn)了障礙，而服用榨菜之后能夠令身體中的九竅通暢，身體也會變得和諧，耳朵內(nèi)部也會保持平衡，從根本上避免了出現(xiàn)暈車的可能性。

　　榨菜中含有大量的維生素B1，這種物質(zhì)能夠有效的安撫神經(jīng)，所以經(jīng)常暈車的人在坐車的時(shí)候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外，平時(shí)生活中也應(yīng)該多吃一些維生素C含量豐富的食物，例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。

　　上面我們和大家說了暈車怎么辦最有效方法，現(xiàn)在我們就來說說在坐車之前應(yīng)該做哪些事情才能夠預(yù)防暈車，具體做法如下：

　　1、不要空肚坐車：一定不能夠空著胃坐車，因?yàn)楹苋菀拙蜁霈F(xiàn)暈車的情況。建議最好能夠吃飽了坐車，但是也不能夠太飽，否則也容易暈車。

　　2、在坐車時(shí)保持一個(gè)愉快的心情，坐車時(shí)不要太過于緊張，而是應(yīng)該放松心情，也可以和周圍的朋友聊天。

　　3、不要看手機(jī)或者是報(bào)紙等，在車上最好不要玩手機(jī)或者是看書，因?yàn)檫@些都會增加出現(xiàn)暈車的可能性。

　　4、選擇束腰的衣服，因?yàn)槭囊路軌蛴行У販p少在坐車途中對內(nèi)臟的震蕩，減少暈車的感覺。如果沒有束腰的衣服，也可以將外套綁在腰上，也能夠起的一定的效果。

　　5、調(diào)整座位，坐車的時(shí)候一定要選擇一個(gè)讓自己舒服的姿勢，同時(shí)固定腦袋不要一直搖晃，避免暈車，如果有條件最好能夠躺下來。

春節(jié)將至,春運(yùn)二字再次牽動萬千人心。其中對一部分人群來說,春運(yùn)暈車就相當(dāng)于春暈 ,乘車不僅是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的體力活,更是一個(gè)痛苦的夢魘,對他們造成了巨大的心理負(fù)擔(dān)和身心傷害。教你一招永不暈車?以下是我分享給大家的關(guān)于解決暈車的7個(gè)小方法，一起來看看如何根治暈車吧!

1. 準(zhǔn)備辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒鳳爪等等在有暈車嘔吐的傾向就吃一點(diǎn)。(效果很明顯)

2. 在稍感不適，耳鳴的時(shí)候，用收捏住自己的鼻子使勁憋氣，直到感覺到耳膜輕輕鼓起有響聲為止。(絕招，防耳鳴帶來的暈車不適)

3. 平時(shí)多鍛煉身體，跟自己的體質(zhì)也相關(guān)。多坐秋千，有氧運(yùn)動，當(dāng)然多坐車，暈著，暈著就不暈車?yán)?

4. 出門前少吃一些東西特別是含水分較多的食物。

5. 如果暈車較厲害的人暈車提前吃暈車藥。

6. 準(zhǔn)備橘子皮，如果坐車過程中有暈車嘔吐的傾向就聞一下。

1、方法一：出發(fā)前保證睡眠。

在長途自駕出發(fā)的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應(yīng)能力。

越是緊張，擔(dān)心自己暈車嘔吐，越容易導(dǎo)致出發(fā)前一天晚上失眠或休息不好，從而導(dǎo)致第二天身體虛弱、疲勞，更難應(yīng)對暈車之苦。

2、方法二：飲食清淡不宜過飽。

愛暈車的人最好在坐車出發(fā)前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質(zhì)、油膩的食物。這些類型的食物很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。如果這時(shí)又經(jīng)歷旅途中的顛簸，腸胃負(fù)擔(dān)太重，很容易出現(xiàn)翻江倒海的效應(yīng)。

因此最好是清淡飲食，并且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。

3、方法三：調(diào)節(jié)緊張心理

對于那些暈車癥狀比較嚴(yán)重的患者來說，可以說每次出行都是一個(gè)很沉重的包袱，如果暈車怎么辦?其實(shí)越緊張，越容易暈車。相反，放松心情、遠(yuǎn)眺山色、交談?wù)f笑，反倒可以緩解暈車癥狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅(qū)散暈車的魔咒。

4、方法四：放松心情，多遠(yuǎn)眺景色。

有的時(shí)候，暈車的人喜歡乘坐汽車后排，斜躺著，來減輕自己暈動癥的癥狀。但由于有一些車后懸掛設(shè)計(jì)不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產(chǎn)生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在后排，這種坐姿反而更容易暈車，并且這樣也很不安全，萬一發(fā)生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時(shí)候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。

在車輛行進(jìn)過程中，千萬不要為了打發(fā)時(shí)間而讀書看報(bào)，也不要去看會車時(shí)，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導(dǎo)致暈車。最好的方法是在坐車的時(shí)候，將目光遠(yuǎn)眺，去關(guān)注一下遠(yuǎn)方的景色，這樣可以放松心情，視覺輕松了，頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了。

5、方法五：口含食物或藥物。

如果以上那些輕微的調(diào)整已經(jīng)不可能改變比較嚴(yán)重的暈車癥狀了，這時(shí)就考慮要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锘蛩幬飦碚{(diào)整自己了。

是藥三分毒，民間可以說有很多偏方來預(yù)防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預(yù)防暈車。

6、方法六：鼻吸氣味改善暈車癥狀

如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時(shí)不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車癥狀。

7、方法七：穴位按摩緩解暈車

用風(fēng)油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風(fēng)止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。

或者將風(fēng)油精、清涼油涂抹在太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等部位，然后用指腹輕按，也可以有效預(yù)防暈車。

還有就是用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴也可以防暈車。用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是在前臂屈側(cè)腕橫紋上2寸處。

總結(jié)：不同的方法，也適應(yīng)于不同的人的體質(zhì)，選擇一個(gè)最適合你自己的預(yù)防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!

原因主要是內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官出現(xiàn)了問題，當(dāng)汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，這些刺激會導(dǎo)致前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞。在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，這個(gè)限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)暈動癥。每個(gè)人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以等因素影響。

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