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推拿按摩助人為樂
2023-08-01 21:16:18
對(duì)于出現(xiàn)的耳鳴，通過按摩頭部只是起到一些輔助的作用，達(dá)不到治愈的目的，患者出現(xiàn)耳鳴，一定要明確病因，是哪種原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了耳鳴，可以采用理療的針灸治療方式，同時(shí)再服用一些藥物來緩解改善，對(duì)于耳鳴有很好的治療作用。
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2023-08-02 00:00:07常州-薛**
回復(fù)
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2023-08-02 00:00:07松柏友
回復(fù)在日常生活中，老年人可做以下幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作來緩解耳鳴。
（1）鼓膜按摩。將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
（2）耳部按摩。洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，緩解耳鳴。
（3）張嘴和閉嘴。每天早晨起來時(shí)，將嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續(xù)多次。
這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡。
（4）屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使更多的血液在此集中，對(duì)緩解耳鳴有好處。
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2023-08-01 23:23:57武漢-嚴(yán)**
回復(fù)在日常生活中，老年人可做以下幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作來緩解耳鳴。
1.鼓膜按摩：將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2.耳部按摩：洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，緩解耳鳴。
3.張嘴和閉嘴：每天早晨起來時(shí)，將嘴限度地張開，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡。
4.屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使更多的血液在此集中，對(duì)緩解耳鳴有好處。