搓手心發(fā)熱有哪些食物可以治療下

是中醫(yī)所說的陰虛火旺。手足心熱多數(shù)屬于陰虛內(nèi)熱所致。俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為:怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
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補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。
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補陰虛藥膳食療方舉例:
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。
甲魚二子湯:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。
在中醫(yī)的角度看:
這是陰虛所致,可以試著服用養(yǎng)陰補血的藥物如生脈飲和四物湯等補血要生脈飲市面上有售,四物湯是熟地、白芍、當歸、川芎如果你能喝湯藥那么就可以每位要取15g熬湯飯前服用,早晚各一次;也可以制成粉劑沖服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黃丸滋陰降火,陰虛火旺的飲食應(yīng)以清淡為主,忌食辛辣。少吃油膩魚腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。

手心和腳心發(fā)熱說明已經(jīng)上火了.上火首先應(yīng)以調(diào)理為主。可以增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，如銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉和柿子等。意見建議：多吃些新鮮水果和蔬菜少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內(nèi)的水分，加重燥熱的程度。

有些人可能會出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，同時可能會伴隨著乏力、多汗等情況。手是人體的重要器官，出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，很有可能是在向我們預(yù)報健康情況，那么 手心發(fā)熱是怎么回事 呢?該怎么處理它呢?接下來我就簡單的給大家介紹一下 手心熱是怎么回事 。

手心熱是怎么回事

1、手心發(fā)熱有可能是因為食積引起的，這種情況主要表現(xiàn)為食物不振、手足心發(fā)熱。因為食積引起的手心發(fā)熱多為兒童。如果小孩出現(xiàn)了這種狀況，最好用捏脊療法緩解。

2、手心發(fā)熱也有可能是因為陰虛所致，這種情況主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，手腳心感覺發(fā)熱，咽干口燥，容易發(fā)脾氣等等，因為陰虛所致的手心發(fā)熱多見于女性。出現(xiàn)這種問題，我們可以多吃一些滋陰清熱的食物、藥物，比如說綠豆、黑魚、銀耳、梨、蘿卜、六味地黃丸等等。

3、血虛也是引起手心發(fā)熱的情況之一，最典型的外在表現(xiàn)就是我們在夏天感覺手心發(fā)熱、冬天反而感覺手腳冰涼，因為陰虛所致的手心發(fā)熱多見于女性，還會伴隨著痛經(jīng)的情況。出現(xiàn)這種問題，我們可以多吃一些補血養(yǎng)氣的食物，藥物，比如說鯉魚、南瓜、紫米、紅棗、烏雞、阿膠等等。

4、手心發(fā)熱也有可能是疾病的征兆，比如說是心包脈病癥、腎陰虛、肺結(jié)核、肝病、結(jié)締組織疾病等病癥，像肺結(jié)核所引起的手心發(fā)熱，還會伴隨著出現(xiàn)盜汗、咳嗽，感覺乏力，精神不振等情況，因此如果出現(xiàn)手心發(fā)熱的、并伴隨著 其他 的一些征兆，我們不要隨便處理，要及時就醫(yī)，對癥治療。

5、如果出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，我們需要及時進行調(diào)理，比如說多吃蔬菜水果這類清淡的食物，要多喝水，盡量不要食用辛辣、油膩的食物;保持心態(tài)的平衡、放松心情，不要出現(xiàn)情緒過激的情況;擁有良好的睡眠，不要熬夜，中午最好也要午休一段時間;多運動等等。

我總結(jié)：關(guān)于 手心發(fā)熱是怎么回事 我就介紹到這里了。我們身體的部位如果出現(xiàn)了異常都需要引起重視，一些小細節(jié)很有可能就是身體在向我們預(yù)警。像手心發(fā)熱的情況，就需要我們積極面對，對癥治療。