腎陰虛耳鳴頭昏能性生活嗎

女人一旦腎不好，就會帶來一系列的麻煩，并且還會引起其他的一些疾病。那么呢?女性腎不好有的大概癥狀，主要有以下幾方面:畏寒肢冷:指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。哮喘:腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。腰痛:腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。便秘:便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。腰酸腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。頭暈耳鳴:很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。頭暈無力 失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。上面這些癥狀不僅影響我們的生活，而且影響我們的工作，可見腎對于我們的健康有多么的重要。在這里小編提醒女性同胞，珍惜自己的腎。相關推薦:常見的一種慢性腎衰竭的癥狀?

1、日常飲食調(diào)理。
飲食習慣不好會直接對消化系統(tǒng)造成影響，消化功能異常會導致腎臟的代謝功能出現(xiàn)問題，需要被代謝出體外的廢物會沉積于體內(nèi)，時間久了自然會導致腎虛加重，甚至引發(fā)腎臟疾病。
因此，平時要定時定量就餐，食物搭配要合理，營養(yǎng)要多元化，不要只吃大魚大肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量以清淡為主，避免吃過多辛辣以及刺激性較大的食物。
2、忌煙忌酒。
現(xiàn)在的年輕人在社會上染上不少惡習，抽煙、喝酒越來越趨向年輕化。殊不知香煙里含有焦油、尼古丁等有毒有害物質(zhì)，而酒精本身就是一種毒素，兩者都會直接對肝腎造成損傷。
腎虛也會在這些有毒有害物質(zhì)的作用下越來越嚴重，腎臟的負擔加重，免疫力下降，疾病也就隨之而來。想要調(diào)理腎虛，戒煙戒酒是非常必要的，即使必須要喝酒，也應該限制飲酒量。
3、運動鍛煉。
生命在于運動，調(diào)理腎虛也離不開運動。養(yǎng)成堅持運動鍛煉的好習慣，可以使身體的抵抗力增強，但是一定要適量，過量的運動可能反而會造成運動損傷，以身體沒有疲勞感為標準。
建議多進行有氧運動，有利于促進血液循環(huán)和新陳代謝，腎臟獲得充足的血液灌注，也會更加有活力，腎虛也會逐漸的好轉(zhuǎn)。
除了以上幾點外，腎虛的人還要注意休息，不能讓自己過于疲勞，這樣腎臟才能更好地進行修復。
有些人可能認為補品能夠更快的改善腎虛的問題，但不建議盲目使用，每個人的體質(zhì)有別，有可能盲目跟風會使損傷腎臟。

腎陽虛的情況下，您會自覺身上怕冷，特別是腰膝冷痛，無精打采，性生活可以過，只是一般都會勃起無力。多久一次為宜，這個不好說，以第二天您的身體沒有不適為宜。一個人正常性生活該有的次數(shù)不該是絕對的，而應該是自己去體會，如果您性生活過后身體無不適，那就證明次數(shù)是適宜的；如果您身體感覺疲乏勞累，那就是過多了。這個需要自己把握。腎陽虛可以通過雨林控股的阿里樹保健品調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)腎護腎。食補可以吃點羊肉，黑豆，黑芝麻，烏雞，山藥等對腎有溫補的食物，少吃寒涼食物。多些運動鍛煉，三餐規(guī)律飲食。規(guī)律的作息時間，少熬夜。

肯定會，腎陰虛會導致腎水不足，進而心火旺，以致肝火旺，耗費氣血，會導致性欲時旺時低，而且焦躁，不容易跟伴侶協(xié)調(diào)好

另外，性生活也會影響到你的腎問題，所以性生活也不能過于頻繁，最好是去咨詢專業(yè)醫(yī)生