干苦瓜片泡水喝有什么功效和作用

苦瓜干泡茶的好處：

1.用苦瓜干來泡茶喝，可以起到清熱祛暑的作用，同時(shí)對(duì)于眼睛也有好處，可以起到明目的作用，也可以解毒，對(duì)于高血壓人群可以降壓，也可以降糖，對(duì)于糖尿病人是有好處的。

2.苦瓜干是一種利水的食物，也可以起到?jīng)鲅淖饔?，苦瓜干可以解勞清心的作用，同時(shí)苦瓜干也可以益氣壯陽，常囑苦瓜干是可以解疲乏的，同時(shí)苦瓜干也可以清心，對(duì)于耳目都是有好處的。

3.苦瓜干泡茶喝也可以起到潤澤肌膚的作用，還有很好的強(qiáng)身的作用，苦瓜干還可以讓人的精力變得很旺盛，讓人不易衰老，同時(shí)苦瓜干是一種寒性的食物，所以說對(duì)于一些體質(zhì)尾于寒性的人群或者是胃不好的人群就應(yīng)該少吃為好。

4.苦瓜干泡茶喝，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)于抗腫瘤有好處，同時(shí)也可以提高人體的免疫力能力，同時(shí)也可以清熱，加上檸檬再吃，是最好不過的。?

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藥理

降血糖作用：家兔灌服本品漿汁，具有明顯降低正常的(或四氧嘧啶性糖尿病的)血糖，與內(nèi)含的P-胰島素、多肽物質(zhì)和類似人參皂甙元基本骨架的苦味葫蘆素和苦瓜甙等活性成分有關(guān)。

苦瓜種子提取物(相當(dāng)1～3克生藥)對(duì)鏈脲佐菌素引起的緩和的進(jìn)行性糖尿病家兔有降糖作用，效價(jià)與優(yōu)降糖相當(dāng)，本作用通過活化β-細(xì)胞，使其顆粒恢復(fù)正常分泌胰島素的功能，而發(fā)揮降糖作用。

降血脂作用 苦瓜種子提取物還有降血脂作用，可使血中膽固醇、游離脂肪酸、三甘油酸酯等降至正常水平。?

注意事項(xiàng)

苦瓜干可用于泡水，苦瓜有清熱去火的作用檸檬有清熱的作用。干檸檬片和干苦瓜片一起泡茶喝，有減肥的效果。不建議一早喝，苦瓜曬之前可過水。建議加上蜂蜜會(huì)比較好?？喙嫌薪档脱呛头乐伟┌Y作用。

-苦瓜干

干的苦瓜片泡茶喝的作用：
一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素。
三、減肥又可降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報(bào)告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能。
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長。
七、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無明顯差異。
八、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補(bǔ)膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。

苦瓜干泡茶喝的好處有：防輻射、清熱解毒、美容養(yǎng)顏；注意：脾胃虛寒的人和需要補(bǔ)鈣的人少吃。

1、防輻射選用兩三片干燥的苦瓜片用開水來沖泡，再蓋好等10分鐘左右之后就可以服用。還可以適量的加一些紅糖或蜂蜜來降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁對(duì)預(yù)防輻射有很好的作用。綠茶也有很好的抗輻射作用。

2、清熱解毒苦瓜片中含有豐富的維生素C，因此食入人體之后可以非常好的將疲憊消除，而且還有非常好的清熱解毒功效，可以使我們我們的精神變得更加好。

3、美容養(yǎng)顏喝苦瓜片泡的水，其在進(jìn)入身體后可以促進(jìn)傷口的愈合與皮膚新生，且還可以很好的增加皮膚皮層方面的活力，能夠有效治療一些斑點(diǎn)以及青春痘等，經(jīng)常用苦瓜片泡水喝，會(huì)使皮膚變得越來越細(xì)膩，而且其美容效果也非常好。

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注意事項(xiàng)：

1、脾胃虛寒的人

脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

2、需要補(bǔ)鈣的人

苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補(bǔ)充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。

3、兒童

學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足；加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。

人民網(wǎng)—苦瓜片泡水有奇效這五類人不宜吃苦瓜

苦瓜干泡水可以促進(jìn)食欲幫助消化，可以降血糖，美容養(yǎng)顏，降輻射，清熱解毒，減肥，防治癌癥

和青春痘，副作用就是喝多了性寒，對(duì)女性身體有損傷。

苦瓜在我國南北多數(shù)省區(qū)均有栽培，以佛山、南海、廣州市郊區(qū)出產(chǎn)較多。全世界熱帶與亞熱帶地

區(qū)多有種植?？喙蠟橐荒晟试疇钊崛醪荼?，多分枝；莖、枝被柔毛。卷須纖細(xì)，長達(dá)20厘米，具

微柔毛，不分歧。葉柄細(xì)，初時(shí)被白色柔毛，后變近無毛，長4-6厘米；葉片輪廓卵狀腎形或近圓

形，膜質(zhì)，長、寬均為4-12厘米，上面綠色，背面淡綠色，脈上密被明顯的微柔毛，其余毛較稀

疏，5-7深裂，裂片卵狀長圓形，邊緣具粗齒或有不規(guī)則小裂片。

擴(kuò)展資料：

苦瓜干為橢圓形或長圓形片塊，厚0.2～0.3厘米，長3～15厘米或過之，寬2～4厘米；切口邊緣皮部

青綠色，皺縮不平，中間瓤部白色或黃白色，少數(shù)紅色，柔軟而微有彈性，其內(nèi)嵌生近長圓形而扁

的種子5～10枚，種子脫落后常留下孔洞。質(zhì)略韌，不易斷。氣微，味苦。以青邊、肉白、片薄、種

子少者為佳。夏、秋間選取青綠色鮮苦瓜，切成約1厘米厚片塊，曬干。用麻袋裝載，存放于陰涼干

燥處，防蛀。

參考資料：苦瓜干-