腎陰虛可以吃皮蛋嗎

腎虛是會(huì)讓人的身體變得不好，腎陰虛會(huì)有腰酸背疼，頭暈?zāi)垦６Q的癥狀，失眠多夢。所以藥食有這些癥狀就表明腎功能應(yīng)該是有問題的。要及時(shí)的去治療想辦法緩解情況。那么腎陰虛吃什么藥治療？腎陰虛可以吃什么食物？我們來看一看。
1、腎陰虛吃什么藥
中醫(yī)在健康方面分為實(shí)與虛兩個(gè)概念，腎功能如果虛了，就是一種不平衡的癥狀，腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。腎陰虛的發(fā)生是不分性別的，男女都可能會(huì)出現(xiàn)。
腎陰虛的臨床表現(xiàn)有腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子遺精早泄夢遺，陽強(qiáng)易舉，女子夢交，經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，內(nèi)熱（潮熱）盜汗、陣發(fā)燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿黃便干、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。
腎陰虛的朋友可以試試以下中成藥：
1、六味地黃丸
成分：澤瀉、熟地黃、牡丹皮、山藥、山茱萸（制）、茯苓。輔料：黃酒。
功能：滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜汗。用于各種腎陰虛的疾病。
禁忌：畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。
2、杞菊地黃丸
成分：熟地黃、枸杞子、菊花、山茱萸（制）、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉。
功能：滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
禁忌：脾胃虛寒，大便稀溏者慎用。
3、五子衍宗丸
成份：枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、車前子（鹽炒）。輔料為賦形劑蜂蜜。
功能：補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
禁忌：感冒發(fā)熱病人不宜服用。
4、金匱腎氣丸
主要成分：熟地黃、白茯苓、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、車前子、川牛膝、肉桂、附子。
主要功能：溫補(bǔ)腎陽，行氣化水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
禁忌：忌與蘿卜同服。
5、龜鹿二仙膠
主要成分：鹿角、龜版、人參、枸杞子
主要功能：填補(bǔ)精血，益氣壯陽。主治男、婦真元虛損，久不孕育；精極，夢泄，遺精，瘦削少氣，目視不明。
禁忌：脾胃虛弱者忌用。
在治療腎陰虛的時(shí)候，除了以上藥物外，平時(shí)還可以多吃黑芝麻、羊肉、栗子等屬“溫”食物進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛吃什么好，一起來看看。
2、腎陰虛吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素和大量的氨基酸，令人體代謝更快速，黑芝麻可以活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶，女性多吃黑芝麻能有效補(bǔ)血養(yǎng)血，可預(yù)防貧血，冬季用黑芝麻煲湯，女性還可以滋陰補(bǔ)腎，有效治療腎虛所引起的頭暈和四肢無力。
2、羊肉
羊肉是一般性溫?zé)?，冬季吃羊肉可以抵御寒冷，滋補(bǔ)氣血，增加消化酶，保護(hù)胃腸壁，幫助消化以及壯陽等功效。由感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高熱，是不能吃羊肉的，這樣不僅沒有起到補(bǔ)身體的作用，而且還加重了體內(nèi)熱度，使得嗓子疼痛感加重。
3、山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
4、栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。食之最宜。
6、何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
腎是“生命之元”，“先天之本”，出現(xiàn)問題更需要耐心調(diào)理，堅(jiān)持滋補(bǔ)哦。
3、腎陰虛的原因
1、久病傷腎，腎臟陰液耗損；
2、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；
3、房事過度，耗精傷陰；
4、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。

那些食物不能吃？

其實(shí)也不是不能吃,既然是食物怎么會(huì)不能吃呢！只是有些東西不能混著吃,不然容易食物中毒,我在香哈菜譜app上面看到的，這問題確實(shí)值得注意。

哪些食物不能多吃？
1.皮蛋(松花蛋)，制作皮蛋需要用一定量的鉛,多吃會(huì)引起鉛中毒。
2.臭豆腐，臭豆腐在發(fā)酵過程易被微生物污染，還含有大量鹽基氮及硫化氫，能使蛋白質(zhì)分解。
3.味精，多吃會(huì)使血液中谷氨酸鈉含量升高，出現(xiàn)短時(shí)頭痛、心跳、惡心等癥狀，對(duì)人的生殖系統(tǒng)也有不良影響，每天進(jìn)食量不能超過6克。
4.方便面，方便面中含有色素和防腐劑，常吃對(duì)人體有害。
5.葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)影響肝細(xì)胞的功能。
6.菠菜，菠菜中含有草酸，它會(huì)與食物中的鋅、鈣結(jié)合而排出體外，引起缺鋅、缺鈣。
7.豬肝,1公斤豬肝含有膽固醇達(dá)400毫克以上，多吃會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在熏烤時(shí)會(huì)產(chǎn)生害物質(zhì)，誘發(fā)癌癥。
9.腌菜,菜腌制過程中，易出現(xiàn)致癌物亞硝胺，誘發(fā)癌癥。
10.油條,油條中的明礬含鋁，多吃鋁對(duì)腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引發(fā)老年癡呆癥。

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

下面的食物我們最好少吃：
全球十大不健康食品
一、油炸類食品
1、導(dǎo)致心血管疾病元兇；2、含致癌物質(zhì)3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。
二、腌制類食品
1、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，鼻咽癌；2、影響?zhàn)つは到y(tǒng)；易得潰瘍和發(fā)炎。
三、加工類食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；2、含大量防腐劑（加重肝臟負(fù)擔(dān)）。
四、餅干類食品（不含低濕烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)）；嚴(yán)重破壞維生素；3、熱量過多、營養(yǎng)成分低。
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便面和膨壞化食品）
1、鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）；只有熱量沒有營養(yǎng)。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；2、熱量過多，營養(yǎng)成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大類致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2、鹽份過高，含防腐劑，香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰激凌、冰棒和各種雪糕）
1、含大量奶油，極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品
1、含大量三苯四丙吡（三大致癌物質(zhì)之首）；2、一只烤雞腿等于60支煙的毒性；3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟肝臟負(fù)擔(dān)）。

多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，肺結(jié)核是消耗類疾病，會(huì)使身體蛋白質(zhì)流失嚴(yán)重。
禁忌倒沒有什么，就是不能喝酒，因?yàn)榭拱A藥物會(huì)損傷肝臟，喝酒會(huì)導(dǎo)致肝損加重，最好常常去驗(yàn)肝功能，免得出問題。
吃藥的時(shí)候不要喝牛奶跟茶，茶能解藥性，牛奶會(huì)把藥物包裹起來導(dǎo)致失效。少吃茄子跟海鮮，有些人服藥期間會(huì)對(duì)這些東西過敏。

要注意少吃太咸的食物如腌菜、咸魚等。注意飲食和作息要規(guī)律 ，少辛辣， 不能熬夜。如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

面癱就是一個(gè)面神經(jīng)炎，沒有太嚴(yán)格的飲食禁忌，牛奶可以喝，還可以多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋等，但不要過量。最好不要吃辛辣等 *** 性食物

辛辣的食物，煙酒都需要戒掉。然后呢，可以多吃一些蘋果之類的。蔬菜也是可以多吃的

煮過的東西，最好一餐吃完，隔餐都不要吃或隔四個(gè)小時(shí)以上就不要吃了，有些食物吃起來沒怎么餿，肉眼也看不出腐爛，但已經(jīng)發(fā)生了很多化學(xué)反應(yīng)，生成些酸性、有毒物質(zhì)。放冰箱也不是很好，冰箱的環(huán)境也不太好，濕氣大有些有毒氣體。
蔬果能生吃的盡量生吃，這樣吃進(jìn)的營養(yǎng)多些。西方日本人普遍比我們精力好，就是因?yàn)槭成?/p>那些食物狗狗不能吃？

對(duì)狗狗有害的食物之概述
1.巧克力〔可致命〕
巧克力中的可可堿會(huì)使動(dòng)物輸送至腦部的血流量減少，可能會(huì)造成心臟病和其他有致命威脅的問題。純度愈高的巧克力所含的可可堿含量愈高，對(duì)狗的危險(xiǎn)性也愈大。
2.洋蔥和大蔥〔危險(xiǎn)〕
生或熟的洋蔥、大蔥含有二硫化物，它對(duì)人體無害，卻會(huì)造成貓、狗、羊、馬、牛的紅血球氧化。可能引發(fā)溶血性貧血。
3.生或熟的肝臟〔危險(xiǎn)〕
少量的肝臟對(duì)狗不錯(cuò)，但過量卻可能引起問題。因?yàn)楦魏写罅烤S生素A，會(huì)引起維生素A中毒。一周3個(gè)雞肝（或?qū)?yīng)量的其他動(dòng)物肝臟）左右的量，就會(huì)引發(fā)骨骼問題。
4.骨頭〔危險(xiǎn)〕
會(huì)碎裂的骨頭，如雞骨，可能會(huì)刺入狗的喉嚨，或割傷狗的嘴、食道、胃或腸。如要喂骨頭，應(yīng)用壓力鍋煮爛，骨髓是極佳的鈣、磷、銅來源，啃大骨有助于清除牙垢。
5.生雞蛋〔危險(xiǎn)〕
生蛋白含有一種卵白素的蛋白質(zhì)，它會(huì)耗盡狗體內(nèi)的維生素H。維生素H是狗生長及促進(jìn)毛皮健康不可或缺的營養(yǎng)，此外生雞蛋通常也含有病菌。煮熟的蛋則非常適合它。
6.生肉及家禽肉〔危險(xiǎn)～致命〕
狗的免疫系統(tǒng)無法適應(yīng)人工飼養(yǎng)的家禽及肉類。最常見的沙門氏菌及芽胞桿菌對(duì)狗非常危險(xiǎn)。
7.豬肉〔不建議喂食〕
豬肉內(nèi)的脂肪球比其他肉類大，可能阻塞狗的微血管。避免豬制品，尤其是含硝酸鈉的培根。
8.牛奶〔不建議〕
很多狗有乳糖不適癥，如果狗喝了牛奶后出現(xiàn)放屁、腹瀉、脫水或皮膚發(fā)炎等，應(yīng)停止喂牛奶。有乳糖不適癥的狗應(yīng)食用不含乳糖成分的牛奶。
9.菇類〔不建議～致命〕
市場上售的食用香菇，磨菇等對(duì)狗是無害的。但還是避免讓狗食用，以免養(yǎng)成吃蘑菇的習(xí)慣，在野外誤食有毒菇類。當(dāng)然這個(gè)幾率不大。

問題一：腎陰虛吃什么食物？效果怎么樣？1、蜂蜜：蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。2、雞蛋：因?yàn)殡u蛋是公認(rèn)的人體性功效營養(yǎng)載體3、羊肉：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。對(duì)于疲倦遺精等情況也有很好的療效。4、果仁：南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。5、淡菜：淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛的作用，非常適用于男子性功效阻攔、早泄、房事過勞等癥。6、麥芽油：嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致 *** 退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。配合【H葷絳E】，堅(jiān)持用，輔以補(bǔ)精益氣，效果很好平時(shí)多鍛煉身體才更好gezewo19880804

問題二：腎陰虛應(yīng)多吃什么食物腎陰虛者，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊工肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ)；
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

問題三：腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是？該多吃什么食物？腎陰虛常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、遺精早泄，可以多食山藥、枸杞、魚鰾、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑木耳。腎陽虛常表現(xiàn)為神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸痛、腰背冷痛、小便清長、尿頻、陽痿早泄等，可以多食核桃、桂圓、板栗、韭菜、羊腰子、豬腎。

問題四：男人腎陰虛吃什么食物腎虛的男性應(yīng)注重飲食健康，下面給你介紹一些健康飲食元素。男人常吃這些食物，讓你遠(yuǎn)離腎虛。百度經(jīng)驗(yàn):jingyan.baidu
1、海鮮海鮮可以增強(qiáng)性能力，男性 *** 里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響 *** 的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。
2、大蒜
大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
3、高維生素C食物
男性在30歲后 *** 的質(zhì)與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的 *** 再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對(duì)抗壓力。
4、全麥面包
要對(duì)抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
5、深海魚
壓力大，使男性罹患高血脂癥和中風(fēng)的年齡降低，深海魚則對(duì)心臟血管特別有益。
6、綠茶
綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、滋潤皮膚所不可缺乏的營養(yǎng)素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸，具有利尿、消除壓力的作用。綠茶中還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
注意事項(xiàng)
腎虛是男性很容易出現(xiàn)的問題，男士們應(yīng)注意平時(shí)的起居飲食和休息，平時(shí)應(yīng)多吃一些上面這些食物。
整理自手機(jī)養(yǎng)生m.yhys/和百度經(jīng)驗(yàn)jingyan.baidu

問題五：吃什么食物補(bǔ)腎陰虛？腎虛
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物：
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。
狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨
豬腎
性平，味咸。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨 多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效
凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。
豇豆
性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。對(duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆......>>

問題六：女性腎陰虛吃什么食物，有什么好的建議？枸杞、花生、南瓜子，大蒜、韭菜、鯽魚湯。
黃鱔，甲魚，燉牛鞭，運(yùn)動(dòng)、多睡、曬太陽。
注一虛的時(shí)間久了，就會(huì)腎虧，腎虧時(shí)間久了，就會(huì)陽痿。
平時(shí)要注意修身養(yǎng)性，節(jié)制 *** ，才能身體健康。
還可以每天喝兩杯 9味瑜圣茶，補(bǔ)腎養(yǎng)腎

問題七：身體陰虛吃什么食物好？陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農(nóng)夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；

問題八：男腎陰虛吃什么食物蓯蓉、茱萸、首烏、山藥,女貞子、鎖陽子、韭菜籽......等等,食物:最好以黑色的東西為主最好,豬腎、蘑菇、狗肉、羊肉、魚

皮蛋買回來需要煮一下。

食用皮蛋應(yīng)配以姜末和醋解毒；同時(shí)皮蛋最好蒸煮后食用。因?yàn)閾?jù)有關(guān)食品專家檢驗(yàn)分析，干凈的松花蛋蛋殼上只有400-500個(gè)細(xì)菌。

而臟的松花蛋蛋殼上則有高達(dá)1.4億～4億個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌若大量通過蛋殼的孔隙進(jìn)入蛋內(nèi)，吃了這樣的松花蛋就會(huì)中毒。

擴(kuò)展資料：

老人長期食用皮蛋容易造成鉛中毒，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)等帶來不良影響。因此，專家并不建議讀者經(jīng)常食用皮蛋。

另外，口腔潰瘍除了包含由內(nèi)臟積熱所引起的實(shí)證類型，還有如心脾兩虛、腎陰虛等引起的虛證類型。如果患者是由體虛而導(dǎo)致口腔潰瘍，利用吃皮蛋來治病的療效并不顯著。

想減低口腔潰瘍的發(fā)作頻率，就要從養(yǎng)胃做起。因此，有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作問題的人，不妨在家中常備幾種具有健脾益胃養(yǎng)陰的中藥，如蓮子、山藥、玄參、麥冬都是不錯(cuò)的選擇。特別是治療胃火熾盛所致的口腔潰瘍，及牙齦腫痛、煩熱、便秘等，可取麥冬10~15克，煎湯內(nèi)服。

人民網(wǎng)—皮蛋比不上鮮雞蛋營養(yǎng)嗎？吃皮蛋注意4要點(diǎn)

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