腎陰虛與長期喝茶有關系嗎

1 腎不好能喝綠茶嗎

腎不好最好不要喝綠茶。

腎結石的形成與草酸的產(chǎn)生有很大的關系,由于草酸的形成,容易形成草酸鈣結石,是形成結石的一個方面。而綠茶的成分中含有草酸,因而患有腎結石的患者,最好不要喝綠茶,同時多喝白開水,有利于結石的恢復。

龍眼干可用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

黑豆不僅是男性的食物佳品,也是女性的補腎必備選擇。黑豆可用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

何首烏可補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

有滋陰補血功效,能補肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。

能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水,腎炎患者如進食過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會加重水腫癥狀,血容量增大,造成心力衰竭,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。

腎不好禁香蕉。香蕉中還會有較多的鈉鹽,腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國內(nèi)外有關文獻報道,腎功能不全的病人,食用香蕉過量,會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,并有引起病情惡化的可能。

腎病患者若食用楊桃過多,其所含的神經(jīng)毒素會使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀,甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃,也會出現(xiàn)不同程度的毒性反應,重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥,甚至死亡。

　　腎陽不足,中醫(yī)稱“腎火弱”,喝茶補腎,要分清腎陽虛和腎陰虛。不少茶飲可以溫補腎陽。具體都要哪些種類呢?那么下面一起來看看我為大家精心推薦的腎陰虛冬季喝哪些茶，希望能夠對您有所幫助。

　　腎陰虛冬季喝的茶
　　1、人參姜茶慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時,將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。

　　2、沙苑子茶

　　先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。

　　3、荔枝綠茶

　　荔枝干6枚,綠茶3克。將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。適用于 *** 減退、面色萎黃患者。

　　4、首烏生地茶

　　何首烏10克、生地7克。作法:將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經(jīng),能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經(jīng),助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血回圈佳。

　　5、核桃仁蜂蜜茶

　　核桃仁10克,紅茶15克,蜂蜜適量;共搗成細末,加入蜂蜜,用沸水沖泡后即可飲服。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事等功效,適用于男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿等病癥。

　　6、杜仲茶

　　杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效,適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

　　7、菟絲子茶

　　菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎,加冰糖適量,與綠茶一同用沸水沖泡,10分鐘后,即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥?、性功能低下和肝腎虛的消渴癥,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　8、仙茅茶

　　取仙茅5克、紅茶3克,用200毫升開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。本方溫腎陽、壯筋骨,適用于男子陽痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛與女子陰冷、 *** 低下等。
　　腎陰虛冬季喝的粥
　　1、桂圓枸杞粥

　　材料:30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。功效:桂圓補益心脾,補腎潤肺,養(yǎng)血安神,適用于腎虛引起的失眠多夢等癥。

　　2、蝦米粥

　　原料:制作蝦米粥所需要的材料超級簡單,僅僅只需要30克的蝦米、100克的硬米以及適量的食用油、鹽、味精即可。功效:養(yǎng)腎強腎,補鈣壯骨。

　　3、枸杞大棗玉米渣粥

　　原料:玉米渣100克,大棗10個,枸杞15克。功效:養(yǎng)血安神,補肝,腎降血糖。
　　男人喝茶要注意事項
　　1、不要酒后喝濃茶。很多人以為喝濃茶能夠解酒,其實這反而會傷腎。茶葉中的茶堿會影響腎臟,酒精沒來得及再分解,便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醛的 *** ,從而損傷腎功能。

　　2、不要空腹喝茶,否則會有較多的草酸吸收進入體內(nèi),形成結石的機率比較高。尤其是結石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結石。

　　3、一般健康的成年人,一日飲茶610克,分23次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、菸酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,每天稍微多喝一些也沒關系。

　　4、身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶,因為烏龍茶分解脂肪的作用較強,可以幫助解除油膩,幫助消化。喜歡參加派對和飲酒的人也可以喝烏龍茶,它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。

　　5、苦丁茶涼性偏重,虛寒體質(zhì)的人常喝會損傷體內(nèi)陽氣,比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和,適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

　　

一般情況下，在臨床上，陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀。陽虛表現(xiàn)為四肢怕冷、早泄等癥狀。氣虛表現(xiàn)為精神不振、萎靡等癥狀。血虛表現(xiàn)為食欲不振、面色蒼白等癥狀。
原因分析
在大多數(shù)情況下，人體出現(xiàn)陰虛、陽虛、氣虛、血虛多與個人生活習慣有關，如生活作息規(guī)律、飲食不放、心情抑郁、精神壓力大、經(jīng)常酗酒抽煙、頻繁手淫、經(jīng)常熬夜等原因，均可以導致機體抵抗力下降，從而引起各種類型的體虛。
舉措建議
如果患者癥狀比較明顯、嚴重，建議去醫(yī)院進行檢查。平常要加強營養(yǎng)的補充，培養(yǎng)良好的生活習慣，早睡早起等。
　1、發(fā)燒忌喝茶
　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
　　2、肝臟病人忌飲茶
　　茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
　　3、神經(jīng)衰弱慎飲茶
　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
　　4、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
　　茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
　　5、婦女哺乳期不宜飲濃茶
　　哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
　　6、潰瘍病患者慎飲茶
　　茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
　　7、營養(yǎng)不良忌飲茶
　　茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。
　　8、醉酒慎飲茶
　　茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。
　　飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
　　9、慎用茶水服藥
　　藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。
　　茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
　　有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。
　　而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢復健康也是有利的。另外，在民間常認為服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶，也有一定的道理。
　　10、貧血患者忌飲茶
　　茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
　　11、尿結石患者忌飲茶
　　尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
　　12、忌空腹飲茶
　　空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
　　13、忌飯前后大量飲茶
　　飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。
　　14、忌睡前飲茶
　　睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。
　　15、忌飲隔夜茶
　　飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。
　　16、忌飲頭道茶
　　因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。
　　17、忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
　　茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。
　　18、兒童不宜喝濃茶
　　因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。
　　19、冠心病患者謹慎喝茶
　　對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶；與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。
　　20、高血壓患者不宜飲濃茶
　　頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高，不利于健康。

腎陰虛肺陰虛能喝茶。最好是枸杞和菊花一起，也可加幾顆紅棗。
另外，對于腎陰虛肺陰虛的人，建議食療，或者是嚴重的話看中醫(yī)。用中藥調(diào)理，建議別吃西藥或中成藥，如果沒有選對就只治標不治本，有時停藥還會很嚴重。那都是廣告打的好，我就是的，已經(jīng)吃了一個多月的中藥了，我是陽損及陰，兩種癥狀都有很多。
腎陰虛：腰膝酸軟，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子精瀉夢遺，陽強易舉，女子夢交，經(jīng)量減少，甚則閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，內(nèi)熱盜汗、陣發(fā)燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿少便干、不育不孕，舌紅少津，脈細數(shù)。
腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；
腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。
食療方案：當歸生姜羊肉湯：當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
腎虛，你可以采取以下辦法：
1、經(jīng)?；顒友?，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2、多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
3、自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。
要多吃以下食物：動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、 蔬 菜、紅塘、禽蛋、乳制品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。
忌吃或少吃的食物：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
注意飲食和作息要規(guī)律，少辛辣，不能熬夜，長期保持。不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了，這樣的想法是錯的，因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上。冰凍三尺非一日之寒，羅馬也不是一天建成的，這屬于身體亞健康。切記，得長期保持良好生活習慣。